Γυναίκες που σταματούν αυτή τη συνήθεια, έχουν καλύτερη ψυχική υγεία!
Η ψυχική υγεία στις γυναίκες και τους άνδρες είναι εξαιρετικά σημαντική. Τι έδειξε, όμως, νέα έρευνα συγκεκριμένα για τις γυναίκες;
Η ψυχική υγεία στις γυναίκες επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες και ένας από αυτούς είναι και το αλκοόλ. Οι γυναίκες μπορούν να ενισχύουν την ψυχική τους υγεία σταματώντας το αλκοόλ, λέει τώρα νέα έρευνα.
Μπορεί να θεωρούμε πως η κατανάλωση αλκοόλ σε φυσιολογικά επίπεδα
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Canadian Medical Association Journal (CMAJ), και έκανε μια σύγκριση των ανδρών με μέτρια κατανάλωση, 14 ή λιγότερα ποτά για τους άνδρες και επτά ή λιγότερα ποτά για τις γυναίκες.
Όσοι δεν είχαν καταναλώσει καθόλου αλκοόλ είχαν πιο υψηλά επίπεδα ψυχικής ευεξίας στα πρώτα πέντε χρόνια της ανάλυσης. Αναφορικά με τις γυναίκες που πίνουν αλκοόλ, οποίες απέχουν από αυτό βλέπουν μια καλύτερη ψυχική υγεία. Σύμφωνα με τους ερευνητές, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη βάση και προσοχή σε όσους συνιστούν κατανάλωση αλκοόλ σε μέτρια επίπεδα.
Οι ερευνητές αναφέρουν πως αν «κόψεις» το αλκοόλ, τότε βελτιώνεις γενικά την ψυχική σου υγεία, αυξάνεις την ποιότητα της ζωής σου, ειδικά αν είσαι γυναίκα.
Η ομάδα του εξέτασε 10,386 συμμετέχοντες από το FAMILY Cohort στο Hong Kong και δεδομένα από την Εθνική Επιδημιολογική Έρευνα για το Αλκοόλ και τις Σχετικές Συνθήκες – μια αντιπροσωπευτική έρευνα 31.079 ατόμων που διεξήχθη από το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό στις ΗΠΑ.
Τα αποτελέσματα έλαβαν υπόψιν και τους κοινωνικοδημογραφικούς παράγοντες, το ΔΜΣ (δείκτης μάζας σώματος) και το κάπνισμα.
Ένας εκ των ερευνητών, ανέφερε πως η παγκόσμια κατανάλωση αλκοόλ αναμένεται να συνεχίσει να αυξάνεται εάν δεν εφαρμοστούν αποτελεσματικές στρατηγικές. «Τα ευρήματά μας δείχνουν προσοχή στις συστάσεις ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ θα μπορούσε να βελτιώσει την ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία», αναφέρει χαρακτηριστικά.
Τα αποτελέσματα αυτά θα θέσουν ερωτήματα αναφορικά με το πόσο είναι ασφαλές να πίνουμε αλκοόλ και ποια τα «λογικά» πλαίσια.
Μια άλλη έρευνα του Πανεπιστημίου του Cambridge ανέφερε πως η τακτική κατανάλωση περισσότερων ποτών από αυτών που συνιστώνται είναι τόσο κακή για την υγεία όσο το κάπνισμα.
Photo: Ella Byworth for Metro.co.uKΤο άρθρο Γυναίκες που σταματούν αυτή τη συνήθεια, έχουν καλύτερη ψυχική υγεία! εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Η "μάχη" του σταυρού - Ποιοι μένουν εκτός Βουλής - ΦΩΤΟ
- Ακούστε το σχόλιο του Νίκου Χατζηνικολάου 8/7/2019
- Μετανιωμένοι οι ψηφοφόροι; «Ούτε χρόνο δεν θα βγάλει ο Μητσοτάκης». Χαμός στα social media
- Κώστας Τσιάρας: Ποιος πραγματικά ο νέος Υπουργός έκπληξη. Βιογραφικό
- Αυτοί είναι οι 9 βουλευτές που εκλέγονται με το ΜέΡΑ25
- Σε μοναστήρι η Ντόρα;...
- Πάνω από το 42% η αποχή από τις εκλογές - Πού καταγράφηκε το μεγαλύτερο ποσοστό
- Γυναίκες που σταματούν αυτή τη συνήθεια, έχουν καλύτερη ψυχική υγεία!
- Η «Βοϊδοκοιλιά» της Χαλκιδικής: Η παραλία-παράδεισος της Σιθωνίας που δεν είναι πασίγνωστη
- Ολυμπιακός: Έκλεισε… ψηλό. Ανακοινώνει Ρούμπιτ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Γυναίκες που σταματούν αυτή τη συνήθεια, έχουν καλύτερη ψυχική υγεία!
- Σοκάρει το θανατηφόρο τροχαίο στα Μάλια | 2 νεκροί, μια γυναίκα στη ΜΕΘ
- Πρεμιέρα για τις θερινές εκπτώσεις | Τρεις σημαντικές οδηγίες
- Οι αντιδράσεις των δύο «μονομάχων» μετά το εκλογικό αποτέλεσμα | Photos
- Ποιοι διάσημοι μπήκαν στη Βουλή και ποιοι έμειναν εκτός
- Πώς ψήφισαν οι Έλληνες πολίτες ανά ηλικία;
- Καύσωνας αλλά και τοπικές μπόρες: Ο καιρός τη Δευτέρα
- Αυτοί είναι οι 300 που μπαίνουν στη Βουλή | Η λίστα
- Ο Κυριάκος Μητσοτάκης έλαβε εντολή σχηματισμού Κυβέρνησης
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (8/7/2019)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Αυτές είναι οι έδρες που κερδίζουν τα κόμματα ανά εκλογική περιφέρεια
- Το tweet του Αμερικανού πρέσβη για το εκλογικό αποτέλεσμα
- Αυτοί είναι οι βουλευτές της ΝΔ με καταμετρημένο το 83% των αποτελεσμάτων
- Αυτοί είναι οι βουλευτές που εκλέγει το ΚΚΕ
- Συγχαρητήρια επιστολή Γιούνκερ στον Μητσοτάκη
- Η δήλωση του Γιώργου Παπανδρέου για το εκλογικό αποτέλεσμα
- Σεισμός 3,9 Ρίχτερ στα ανοικτά της Ζακύνθου
- Ο Λεβέντης για το εκλογικό αποτέλεσμα: Ο λαός έχασε - ΒΙΝΤΕΟ
- Μιχαλολιάκος: Η Χ.Α. δεν τέλειωσε - Επιστρέφουμε εκεί που γίναμε δυνατοί, στους δρόμους και στις πλατείες - ΒΙΝΤΕΟ
- Πήρε το Copa America η Βραζιλία - ΒΙΝΤΕΟ