Εύκολα κόλπα για εσένα που κάνεις δίαιτα

Η ανηφόρα ή καλύτερα ο Γολγοθάς της δίαιτας ξεκίνησε και για εσένα. Εκτός, όμως, από τις μειώσεις που θα κάνεις στο φαγητό και τις θυσίες που χρειάζεσαι για να αποβάλεις τα κιλά σου εμείς έχουμε να σου προτείνουμε και άλλα κόλπα τα οποία θα μειώσουν την όρεξη σου και θα σε κάνουν να αισθανθείς καλύτερα. Συλλέξαμε, λοιπόν, για εσένα τα εύκολα κόλπα για εσένα που κάνεις δίαιτα και σου τα παρουσιάζουμε.

Ποια είναι τα κόλπα που αφορούν εσένα που κάνεις δίαιτα;Βάλε το μπλε χρώμα στη ζωή σου: Ναι, όσο περίεργο και να σου φαίνεται το συγκεκριμένο χρώμα σε κάνει να πεινάς λιγότερο. Σου δημιουργεί μία αίσθηση πληρότητας και έτσι μπορείς να μειώσεις ακόμα περισσότερο τις ποσότητες του φαγητού σου.Πολλά φώτα: Έχεις παρατηρήσει ότι στα εστιατόρια ο φωτισμός είναι πολύ απαλός; Αυτό είναι ένα κόλπο για να παραγγέλνουν και να καταναλώνουν περισσότερα πιάτα αφού η ατμόσφαιρα αυτή ανοίγει την όρεξη. Ο έντονος φωτισμός, λοιπόν, όπως έχει αποδειχθεί σε κάνει να τρως λιγότερο. Όποτε την ώρα του γεύματος άναψε τα φώτα και όχι τα κεριά σου.Μην ξεχνάς να βουρτσίζεις τα δόντια σου: Έχει αποδειχθεί ότι το συχνό βούρτσισμα των δοντιών μειώνει την όρεξη και σε κάνει να τρως λιγότερο.

Επιστροφή στην κεντρική σελίδα.

Επιστροφή στην κατηγορία.

The post Εύκολα κόλπα για εσένα που κάνεις δίαιτα appeared first on iPop.