Συνεχίζονται τα μαθήματα ανώδυνου τοκετού στην Περιφέρεια Θεσσαλίας
Ψυχοπροφυλακτική ή Ψυχοπροφύλαξη: λέξη σύνθετη και αμιγώς ελληνική. Μέθοδος κατά την οποία η έγκυος συνθέτει πληροφορίες εκπαίδευσης σχετικά με το σώμα της, τις ικανότητές της, το χειρισμό της αναπνοής της, την χαλάρωση και την αποδοχή του εαυτού της στο νέο της ρόλο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και μετά από αυτή, προκειμένου να προφυλάξει τον εαυτό της από ενδεχόμενους σωματικούς και ψυχικούς πόνους.
Στο πλαίσιο αυτό συνεχίζεται εδώ και 13 χρόνια εθελοντικά από τις Μαίες του Τμήματος Πρόληψης και Προαγωγής της Υγείας, στην Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Θεσσαλίας, η προσπάθεια προστασίας και φροντίδας της μητρότητας με την εφαρμογή μαθημάτων Ανώδυνου Τοκετού – Ψυχοπροφυλακτικής.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η προσπάθεια αυτή, μοναδική Πανελλαδικά σε Δ/νση Δημόσιας Υγείας, συνεχίζεται δωρεάν, έπειτα από την ουσιαστική στήριξη της Περιφερειακής Αρχής, για όλες όσες επιθυμούν να τα παρακολουθήσουν και αποτελεί μια σημαντική προσφορά στη μέλλουσα μητέρα και στο κοινωνικό σύνολο.
Οι έγκυες συμμετέχοντας στα μαθήματα προετοιμάζονται τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά. Συγκεκριμένα: Ψυχολογικά υποστηρίζονται οργανωμένα και ενεργά, ώστε κάθε γυναίκα να καταλάβει ότι η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η λοχεία είναι μια περίοδος στη ζωή της που θα πρέπει να την περνά συνειδητά, λογικά και ψύχραιμα. Στόχος αποτελεί η απόκτηση αυτοπεποίθησης, σιγουριάς, ηρεμίας, ασφάλειας και αποτελεσματικής συνεργασίας με το γιατρό τους και τις μαίες. Στην αντίπερα έχει επισημανθεί και εξακριβωθεί ότι η παθητική άβουλη συμμετοχή δημιουργεί ανασφάλεια, φόβο, θλίψη και μερικές φορές ψυχική κατάπτωση στην περίοδο της εγκυμοσύνης, του τοκετού και της λοχείας.
Το Τμήμα Πρόληψης και Προαγωγής της Υγείας της Περιφέρειας Θεσσαλίας, οργανώνει συνεχόμενες ομάδες συμμετοχής ακατάπαυστα με γνώμονα την 28η – 30η εβδομάδα της κύησης βασιζόμενη σε οκτώ κύκλους μαθημάτων.
Αναλυτικότερα:
Οι γυναίκες ενημερώνονται για τη φυσιολογία των γεννητικών οργάνων τους, του αναπαραγωγικού κύκλου μέχρι τη σύλληψη, με προβολή διαφανειών. Ακολουθεί ενημέρωση για την εξέλιξη της εγκυμοσύνης, όσον αφορά τις αλλαγές του σώματος και τις διαδοχικές φάσεις της ανάπτυξης του εμβρύου.
Τα μαθήματα συνεχίζονται με ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων εγκυμοσύνης. Οι ασκήσεις γίνονται, για να ξεκουράσουν τους μύες από την ακινησία και την λανθασμένη στάση του σώματος, ώστε να μειώνονται οι κράμπες και η εγκυμονούσα να μαθαίνει να ελέγχει και να εξουσιάζει τη λειτουργία των μυών της, που έχουν ιδιαίτερη συμμετοχή κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Παράλληλα μαθαίνουν ορισμένους τρόπους ειδικών αναπνοών, τους οποίους χρησιμοποιούν στα στάδια του τοκετού, ενώ εξασκούνται να χαλαρώνουν και να αυτοσυγκεντρώνονται, προκειμένου να ανακτούν δυνάμεις.
Επιπρόσθετα γαλουχούνται ως πρωταγωνίστριες στην πίστη του δικού τους προσωπικού και μοναδικού τοκετού, επιβραβεύοντας τον εαυτό τους με το ανεκτίμητο δώρο του θαύματος της νέας ζωής που έρχεται στον κόσμο.
Συμπληρωματικά παρέχονται ολοκληρωμένες οδηγίες και συμβουλές σχετικά με την διατροφή της εγκύου, της λεχωίδας, καθώς και την περιποίηση του βρέφους. Με τη βοήθεια οπτικοακουστικών μέσων και προσομοίωσης οι μελλοντικοί γονείς μαθαίνουν ό,τι αφορά την φροντίδα του νεογέννητου η οποία απαιτεί προσοχή, υπομονή και αγάπη.
Κλείνοντας, τονίζεται επισταμένα η σπουδαιότητα του μητρικού θηλασμού, παρέχοντας έντυπο υλικό και κυρίως έμπρακτη άσκηση της σωστής και σύγχρονης προσέγγισης και εφαρμογής του. Επίσης η αναγκαιότητα του θηλασμού ως θεμελιώδη αρχή, ακόμη και σε κείνες τις περιπτώσεις που αντιμετωπίζουν προβλήματα γαλουχίας (υπερφόρτωση, τραυματισμός θηλών, τράπεζα μητρικού γάλακτος κ.α.) και στις οποίες οι μητέρες βρίσκουν βοήθεια και συμπαράσταση από τις Μαίες του Τμήματος.
Το Τμήμα Πρόληψης και Προαγωγής της Υγείας της Δ/νσης Δημόσιας Υγείας Λάρισας της Περιφέρειας Θεσσαλίας καταβάλλει προσπάθεια σταθερά, αδιαλείπτως, εθελοντικά και υπερασπιζόμενο την πρωτοβουλία του με στόχο την προάσπιση από τα αρχικά στάδια δημιουργίας της ζωής, της θεμέλιας σχέσης με την μητρότητα, της υποστήριξης του θαύματος αυτού κατά την λοχεία αλλά και οποιαδήποτε στιγμή η ενδιαφερόμενη χρήζει ουσιαστικής συμπαράστασης.
Επικοινωνία: Γεωργία Ντέλλα Μαία MSc Δημόσιας Υγείας – Προϊσταμένη του Τμήματος, Τηλέφωνο: 2413506290-192
e.mail: g.ntella@thessaly.gov.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα πάνω - κάτω φέρνει ο Δημήτρης Κοντομηνάς! Αναστάτωση στην Κυβέρνηση - Τρέχουν και δε φτάνουν...
- Άνδρας θωπεύει μικρά κορίτσια με τους γονείς τους δίπλα
- Ο σεισμός στην Κω προκάλεσε τσουνάμι και στην Τουρκία – Βρέθηκαν ψάρια σε καταστήματα [εικόνες]
- Απίστευτο περιστατικό στην Πάτρα: Γιατρός επιτέθηκε σε ασθενή - Έκανε 40(!) ράμματα στο πρόσωπο
- Τρέμουν τους μετασεισμούς οι σεισμολόγοι..Διαφωνούν Λέκκας-Παπαζαχος
- «Άκουσα ένα έντονο βουητό, νόμιζα ότι θα καταρρεύσει το σπίτι σαν χάρτινος πύργος»
- Νέες φωτογραφίες από την καταστροφή στην Κω- Δείτε πώς είναι το λιμάνι και τα κατεστραμμένα καταστήματα
- Αυτοί είναι οι πρώτοι Διάσημοι που θα δούμε στο Survivor 2!
- Ο Ρέμος κέρδισε 218.000 ευρώ σε τουρνουά πόκερ (video)
- Σεισμός Κως: Δείτε βίντεο από τη στιγμή που τα 6,4 Ρίχτερ χτυπάνε το νησί (βίντεο)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ΕΡΤ
- Λήγει σήμερα η προθεσμία υποβολής φορολογικών δηλώσεων
- Σε έρευνα αγοράς για παροχή υπηρεσιών φύλαξης σε σχολεία προχωρά ο Δήμος Βόλου
- Κομοτηνή: O TAP «σώζει» τα ξενοδοχεία
- Φονικός σεισμός 6,5 ρίχτερ στην Κω – Δύο νεκροί, δεκάδες τραυματίες
- Επ’ αυτοφώρω σύλληψη στην Καλαμαριά
- Συνάντηση θεσσαλών επιχειρηματιών με τον πρόεδρο της Ν.Δ
- Αναστάσιος Δημοσχάκης για την υπόθεση Καραμπίνη: Πρόκειται για μια πολιτική δίωξη χωρίς κανένα αποδεικτικό στοιχείο
- Κέρκυρα – Κερκυραίων Δήμος: Χωρίς προγραμματισμό οι κατασκηνώσεις
- Σέρρες: Πατέρας και γιος εξαπάτησαν 35χρονο
- Εξιχνιάσθηκαν διαρρήξεις εμπορικών εταιρειών στη Δυτική Θεσσαλονίκη
- Τελευταία Νέα ΕΡΤ
- Τρίκαλα: Εκδήλωση – αφιέρωμα στην “Ξενιτιά”
- Αναβλήθηκε η συνεδρίαση της ΚΕ του ΣΥΡΙΖΑ λόγω του φονικού σεισμού
- Πορείες των εργαζομένων σε τουριστικές επιχειρήσεις και στην Θεσσαλονίκη (video)
- Συνάντηση θεσσαλών επιχειρηματιών με τον πρόεδρο της Ν.Δ
- 26η Έκθεση Βιβλίου Αλεξανδρούπολης (video)
- Οι σεισμολόγοι συστήνουν ψυχραιμία για τους μετασεισμούς – Συμβουλές του ΟΑΣΠ (video+upd)
- Σέρρες: Πατέρας και γιος εξαπάτησαν 35χρονο
- «ΕΦΤΑ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΝΥΧΤΕΣ» του Ξενοφώντα Μαυραγάνη
- Στα 3,6 δισ. ευρώ το έλλειμμα του εξωτερικού ισοζυγίου το 5μηνο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι να προσέχετε κατά τη διάρκεια του σεισμού
- Τετ α τετ Αλ. Τσίπρα - Φ. Μογκερίνι στο Μαξίμου
- ΟΑΕΔ: Μειωμένη η εγγεγραμμένη ανεργία τον Ιούνιο σχεδόν κατά 1%
- Η IRI παρουσίασε τα νέα δεδομένα στα ελληνικά σούπερ μάρκετ
- Η Vodafone στέκεται κοντά σε όλους τους συνδρομητές της στην Κω
- Η ΕΚΤ απαντά στη Λαγκάρντ περί νέων stress tests των ελληνικών τραπεζών
- Ο Τσίπρας εφαρμόζει το προεκλογικό σχέδιο «τους τελειώνουμε πριν μας τελειώσουν»
- Εισπράκτορας Λιμενικών Τελών ζητείται στα Κύθηρα
- Αστρονομικό ποσό για μια σπάνια φιάλη κόκκινο κρασί