Ύπνος: Το κόλπο 2 βημάτων για να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, σύμφωνα με γιατρό – «Λειτουργεί κάθε φορά»
22:07 13/8/2024
- Πηγή: Enikos
Μπορεί να είναι δύσκολο να κοιμηθείτε καλά μερικές φορές, ειδικά όταν έχει ζέστη. Ένας γιατρός μοιράστηκε στο TikTok ένα απλό κόλπο δύο βημάτων που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα. Οι ειδικοί υγείας συστήνουν στους ενήλικες να κοιμούνται από 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ. Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται τις συνιστώμενες ώρες […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Βίντεο-σοκ από τροχαίο – Δύο μικρά παιδιά βρέθηκαν στη μέση του δρόμου
- Φρίκη στο Παρίσι: Εθελόντρια των Ολυμπιακών Αγώνων δολοφονήθηκε από τον σύντροφό της μετά την τελετή λήξης
- Ψηφιακό Φροντιστήριο: Στην εταιρεία "Λευκή Αλεπού" η ανάθεση για τα σκηνικά
- Το Πάσχα του καλοκαιριού: η Κοίμησις της Θεοτόκου
- Την Ένωση οι Κύπριοι δεν την απαρνήθηκαν ποτέ
- ΚΚΕ: Πλήρης χρεοκοπία του κυβερνητικού σχεδιασμού
- Κυριάκος Μητσοτάκης για τις πυρκαγιές: «Προσπαθούμε κάθε χρόνο να γίνουμε καλύτεροι!»
- Φωτιά στην Αττική: Οι καμένες εκτάσεις από ψηλά
- Κοκτέιλ στο κύμα: 5 καλοκαιρινές συνταγές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Βίντεο-σοκ από τροχαίο – Δύο μικρά παιδιά βρέθηκαν στη μέση του δρόμου
- Φρίκη στο Παρίσι: Εθελόντρια των Ολυμπιακών Αγώνων δολοφονήθηκε από τον σύντροφό της μετά την τελετή λήξης
- Χαλκιδική: Πώς έγινε η τραγωδία με τον θάνατο της 8χρονης σε κατασκήνωση – Δεν έβρισκαν το κοριτσάκι στην καταμέτρηση των παιδιών
- Λήμνος: Ατύχημα στο λιμάνι της Μύρινας – Δεξαμενόπλοιο χτύπησε και παρέσυρε ιστιοφόρο – Βίντεο
- Άγρια συμπλοκή σε πλοίο με προορισμό τη Ραφήνα – Επέστρεψε στην Τήνο το σκάφος
- Χαλκιδική: Συνελήφθη η ομαδάρχισσα για τον θάνατο του 8χρονου κοριτσιού στην πισίνα κατασκήνωσης
- Ύπνος: Το κόλπο 2 βημάτων για να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, σύμφωνα με γιατρό – «Λειτουργεί κάθε φορά»
- Κασσελάκης: «Οι κυβερνήσεις Μητσοτάκη προτίμησαν το πάρτι ημετέρων από την πυροπροστασία – Αποπομπή Κικίλια τώρα»
- Δήμαρχος Γλυφάδας: «Το νέο προηγμένο σύστημα εντοπισμού πυρκαγιάς δοκιμάστηκε και λειτούργησε εξαιρετικά» – ΦΩΤΟ
- Μαρία Κορινθίου – Γιάννης Αϊβάζης: Η απόδειξη ότι ο χωρισμός τους είναι όντως βελούδινος
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Το κόλπο 2 βημάτων για να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, σύμφωνα με γιατρό – «Λειτουργεί κάθε φορά»
- Χρίστος Αντωνιάδης: Δεν τον έχει αγγίζει ο χρόνος- Εντυπωσιάζει στο νέο του videoclip
- Φωτιά στην Αττική: Τα δραματικά τελευταία λόγια της 63χρονης που βρέθηκε απανθρακωμένη- «Θανάση, καιγόμαστε» – ΒΙΝΤΕΟ
- Βίντεο-σοκ από τροχαίο – Δύο μικρά παιδιά βρέθηκαν στη μέση του δρόμου
- Κικίλιας: «Δεν είναι μεγάλες οι ζημιές – Σε λιγότερο από 20 λεπτά, η φωτιά πέρασε πάνω από την Πεντέλη» -Βίντεο
- Κικίλιας: «Δεν είναι μεγάλες οι ζημιές – Σε λιγότερο από 20 λεπτά, οι φωτιά πέρασε πάνω από την Πεντέλη» -Βίντεο
- Κουίζ: Πόσο καλοί είστε στην ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να κάνετε το 3/3;
- Μαρία Κορινθίου – Γιάννης Αϊβάζης: Η απόδειξη ότι ο χωρισμός τους είναι όντως βελούδινος
- Μαρινάκης για Κασσελάκη: «Εν γνώσει του διασπείρει ψευδείς ειδήσεις»
- Χαλκιδική: Συνελήφθη η ομαδάρχισσα για τον θάνατο του 8χρονου κοριτσιού στην πισίνα κατασκήνωσης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ψηφιακό Φροντιστήριο: Στην εταιρεία "Λευκή Αλεπού" η ανάθεση για τα σκηνικά
- ΚΚΕ: Πλήρης χρεοκοπία του κυβερνητικού σχεδιασμού
- Κασσελάκης: «Οι κυβερνήσεις Μητσοτάκη προτίμησαν το πάρτι ημετέρων από την πυροπροστασία – Αποπομπή Κικίλια τώρα»
- Φρίκη στο Παρίσι: Εθελόντρια των Ολυμπιακών Αγώνων δολοφονήθηκε από τον σύντροφό της μετά την τελετή λήξης
- Αν ένας άνδρας κρατήσει την υπόσχεσή του για αυτά τα 9 πράγματα, είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για να φανταστείτε το μέλλον σας μαζί του
- Κυριάκος Μητσοτάκης για τις πυρκαγιές: «Προσπαθούμε κάθε χρόνο να γίνουμε καλύτεροι!»
- Φωτιά στην Αττική: Αρωγή στους πυρόπληκτους και ενίσχυση στους δήμους – Τι συζητήθηκε στη διυπουργική σύσκεψη υπό τον Μητσοτάκη
- Φωτιά στην Αττική: Ξεκινάει η υποβολή αιτήσεων για κρατική αρωγή, στεγαστική συνδρομή και κάλυψη οικοσκευής για τους πυρόπληκτους
- Αντίνοος Αλμπάνης, Τζένη Θεωνά, Ευγενία Δημητροπούλου, Νικολέττα Καρρά μαζί στη νέα κωμωδία της ΕΡΤ
