Ύπνος: Αυτή είναι η χειρότερη θέση ύπνου εάν η καούρα σας ξυπνάει στις 3 τα ξημερώματα, σύμφωνα με ειδικούς

22:07 9/7/2025 - Πηγή: Enikos
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική ευεξία, αλλά πολλές φορές διακόπτεται από δυσάρεστα συμπτώματα όπως η καούρα και η δυσπεψία. Αυτά τα πεπτικά προβλήματα μπορούν να δημιουργήσουν έναν φαύλο κύκλο, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου μας και επιδεινώνοντας ταυτόχρονα τις πεπτικές διαταραχές. Η δυσπεψία και η παλινδρόμηση οξέος επηρεάζουν την ποιότητα […]
Keywords
Τυχαία Θέματα