Η συνήθεια που συνδέεται με 71% χαμηλότερο κίνδυνο αϋπνίας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη
22:05 26/4/2024
- Πηγή: Enikos
Ο ύπνος είναι ένας από τους πυλώνες της καλής υγείας. Η σωματική δραστηριότητα συνδέεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο αϋπνίας, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Epidemiology. Η συνέπεια στον τρόπο ζωής είναι το «κλειδί» για την αποφυγή προβλημάτων μακροπρόθεσμα. Ο επαρκής ποιοτικός ύπνος συνδέεται με: υγιή καρδιά, λαμπερό δέρμα και υγιές βάρος. Η μακροχρόνια […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Είμαι Αλβανός…
- Εξάρχεια: Εντοπίστηκαν ναρκωτικά και όπλο – Συνελήφθη 21χρονη – ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ
- Εντυπωσιακά πλάνα από κυνήγι φάσσας στη Βόρεια Ελλάδα…VIDEO
- Αυτούς γιατί δεν τους απέκλεισαν;
- Φοιτητές εγκλώβισαν για 4 ώρες στο γραφείο του, τον Πρύτανη του Πανεπιστημίου Πατρών
- Αν ένας άνδρας είναι αληθινά ερωτευμένος μαζί σας, δεν θα κοιμηθεί χωρίς να κάνει πρώτα αυτά τα 8 πράγματα
- Μπαρτσελόνα – Ολυμπιακός Euroleague: Live Streaming (Game 2)
- Πρώτο θέμα στα γαλλικά μμε το ταξίδι της ολυμπιακής φλόγας στη μασσαλία
- Ο λευτέρης πετρούνιας έγραψε ιστορία – πρωταθλητής ευρώπης για έβδομη φορά
- «Τιτανικός»: Το χρυσό ρολόι του πιο πλούσιου επιβάτη βγαίνει σε δημοπρασία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Εξάρχεια: Εντοπίστηκαν ναρκωτικά και όπλο – Συνελήφθη 21χρονη – ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ
- Αν ένας άνδρας είναι αληθινά ερωτευμένος μαζί σας, δεν θα κοιμηθεί χωρίς να κάνει πρώτα αυτά τα 8 πράγματα
- Απειλή κατά της ζωής του καταγγέλλει ο Αταμάν: «Μέλος της Μακάμπι μου είπε “θα δεις τι θα σου κάνουν οι Σιωνιστές στο Ισραήλ”»
- Ολυμπιακοί Αγώνες «Παρίσι 2024»: Εντυπωσιακές φωτογραφίες και βίντεο από την τελετή παράδοσης της Ολυμπιακής Φλόγας
- ΕΛ.ΑΣ.: «Ουδέποτε ζητήθηκε η συνδρομή των αστυνομικών δυνάμεων» – Η ανακοίνωση για το περιστατικό με τον πρύτανη Πανεπιστημίου Πατρών
- Παυλόπουλος – Γενοκτονία των Αρμενίων: Η διαχρονική επικαιρότητα του μηνύματος «δεν ξεχνάμε, ποτέ ξανά» και για το αποτρόπαιο αυτό έγκλημα της τουρκικής βαρβαρότητας
- Η συνήθεια που συνδέεται με 71% χαμηλότερο κίνδυνο αϋπνίας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη
- Ολυμπιακή Φλόγα: Ποιο είναι το ιστορικό γαλλικό ιστιοφόρο Μπελέμ που θα την μεταφέρει – «Ζω ένα όνειρο» λέει ο καπετάνιος στον ΑΝΤ1
- Κτηνωδία στη Θεσσαλονίκη: Δίωξη για κακούργημα στους δύο συλληφθέντες για τον πυροβολισμό και την θανάτωση του σκύλου
- Τζούντο: «Αργυρή» η Ελισάβετ Τελτσίδου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα
- Τελευταία Νέα Enikos
- Η συνήθεια που συνδέεται με 71% χαμηλότερο κίνδυνο αϋπνίας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη
- Τζούντο: «Αργυρή» η Ελισάβετ Τελτσίδου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα
- Παυλόπουλος – Γενοκτονία των Αρμενίων: Η διαχρονική επικαιρότητα του μηνύματος «δεν ξεχνάμε, ποτέ ξανά» και για το αποτρόπαιο αυτό έγκλημα της τουρκικής βαρβαρότητας
- Νίσυρος: Ένταλμα σύλληψης για τον αρχαιοφύλακα που φέρεται να παρενοχλούσε ανήλικους – «Δεν είμαι κυνηγημένος»
- Τενερίφη – Περιστέρι 97-93: Πάλεψε αλλά o τρομερός Γκάι του έκοψε τα φτερά
- Κουίζ: Πόσο καλοί είστε στην ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να κάνετε το 3 στα 3;
- Ισραήλ: Βαριά τραυματισμένη 18χρονη από επίθεση με μαχαίρι στο Τελ-Αβίβ – Νεκρός ο δράστης
- Ολυμπιακή Φλόγα: Ποιο είναι το ιστορικό γαλλικό ιστιοφόρο Μπελέμ που θα την μεταφέρει – «Ζω ένα όνειρο» λέει ο καπετάνιος στον ΑΝΤ1
- Πασχαλινό τραπέζι: «Τσουχτερές» οι τιμές στα αρνιά – Τι λένε οι έμποροι
- Κτηνωδία στη Θεσσαλονίκη: Δίωξη για κακούργημα στους δύο συλληφθέντες για τον πυροβολισμό και την θανάτωση του σκύλου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Πρώτο θέμα στα γαλλικά μμε το ταξίδι της ολυμπιακής φλόγας στη μασσαλία
- Βρετανία: Ο βασιλιάς Κάρολος επιστρέφει στα δημόσια καθήκοντά του
- Ο λευτέρης πετρούνιας έγραψε ιστορία – πρωταθλητής ευρώπης για έβδομη φορά
- ΑΒΒΑΚΟΥΜ – «Εμείς δώσαμε τα λεφτά»: Τι λένε οι συγγενείς των μοναχών για τις €807,000
- Η Καβάλα τιμά τον Απόστολο Παύλο
- Επίσκεψη μαθητών του «Μουσικού Σχολείου Κορίνθου» στον Μητροπολίτη Διονύσιο
- Εβδομάδα Ολυμπιακής Παιδείας στην Ιερά Μητρόπολη Ζάμπιας
- Σαν σήμερα 27 Απριλίου: Τα γερμανικά στρατεύματα καταλαμβάνουν την Αθήνα
- Πετρούνιας: Ο κορυφαίος των κορυφαίων
- Έγραψε ιστορία ο Λευτέρης Πετρούνιας – Πρωταθλητής Ευρώπης για 7η φορά στους κρίκους
