Ο καλός ύπνος αυξάνει τα εγκεφαλικά κύτταρα
13:48 4/9/2013
- Πηγή: E-Typos
Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν άλλον έναν καλό λόγο για να κοιμόμαστε αρκετά: ο ύπνος ανανεώνει και αυξάνει τον αριθμό ορισμένων εγκεφαλικών κυττάρων, ιδίως εκείνων που παράγουν την μυελίνη, τη μονωτική ουσία γύρω από τα νεύρα, η οποία, όταν καταστρέφεται, εμφανίζονται παθήσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας.
Η έλλειψη ύπνου, σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορεί να επιδεινώσει μερικά συμπτώματα της εν λόγω
πάθησης, κατά την οποία το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει το μονωτικό περίβλημα (τη μυελίνη) που προστατεύει τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, διαταράσσοντας έτσι την ομαλή μετάδοση των ηλεκτρικών σημάτων μέσω των νεύρων. Όμως η επίπτωση της χρόνιας έλλειψης ύπνου στη συγκεκριμένη νόσο είναι κάτι που θα πρέπει να επιβεβαιωθεί από μελλοντικές μελέτες.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ. Κιάρα Κιρέλι του πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευροεπιστήμης "Journal of Neuroscience", σύμφωνα με το BBC, έκαναν πειράματα με ποντίκια. Πιστεύουν όμως ότι η ανακάλυψή τους μπορεί να φωτίσει τον ρόλο του ύπνου στην υγεία του ανθρώπινου εγκεφάλου, κυρίως όσον αφορά την πολλαπλή σκλήρυνση (ή σκλήρυνση κατά πλάκας).
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα πρόδρομα (ανώριμα) ολιγοδενδροκύτταρα που θα παράγουν τη μονωτική μυελίνη, διπλασιάζονται κατά τον ύπνο και μάλιστα η αύξησή τους φαίνεται πιο έντονη στη φάση REM (της γρήγορης κίνησης των κλειστών ματιών), που σχετίζεται με τα όνειρα.
Ο ύπνος δρα μέσω της ενεργοποίησης των κατάλληλων γονιδίων που ρυθμίζουν την παραγωγή των εν λόγω βοηθητικών εγκεφαλικών κυττάρων, τα οποία υποστηρίζουν τη λειτουργία των βασικών κυττάρων του εγκεφάλου, των νευρώνων. Όταν τα ποντίκια υποχρεώνονταν να μείνουν ξύπνια, τότε αντίθετα ενεργοποιούνταν τα γονίδια που ρυθμίζουν τον κυτταρικό θάνατο και την αντίδραση στο στρες.
Παραμένει μυστήριο γιατί οι άνθρωποι και τα άλλα ζώα χρειάζονται τον ύπνο. Διάφορες θεωρίες και επιστημονικές εξηγήσεις έχουν προταθεί, χωρίς να υπάρχει ακόμα ομοφωνία. Οι επιστήμονες πάντως συμφωνούν ότι χάρη στον ύπνο ο οργανισμός ξεκουράζεται και ο εγκέφαλος-νους λειτουργεί καλύτερα.
Η έλλειψη ύπνου, σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορεί να επιδεινώσει μερικά συμπτώματα της εν λόγω
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ. Κιάρα Κιρέλι του πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευροεπιστήμης "Journal of Neuroscience", σύμφωνα με το BBC, έκαναν πειράματα με ποντίκια. Πιστεύουν όμως ότι η ανακάλυψή τους μπορεί να φωτίσει τον ρόλο του ύπνου στην υγεία του ανθρώπινου εγκεφάλου, κυρίως όσον αφορά την πολλαπλή σκλήρυνση (ή σκλήρυνση κατά πλάκας).
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα πρόδρομα (ανώριμα) ολιγοδενδροκύτταρα που θα παράγουν τη μονωτική μυελίνη, διπλασιάζονται κατά τον ύπνο και μάλιστα η αύξησή τους φαίνεται πιο έντονη στη φάση REM (της γρήγορης κίνησης των κλειστών ματιών), που σχετίζεται με τα όνειρα.
Ο ύπνος δρα μέσω της ενεργοποίησης των κατάλληλων γονιδίων που ρυθμίζουν την παραγωγή των εν λόγω βοηθητικών εγκεφαλικών κυττάρων, τα οποία υποστηρίζουν τη λειτουργία των βασικών κυττάρων του εγκεφάλου, των νευρώνων. Όταν τα ποντίκια υποχρεώνονταν να μείνουν ξύπνια, τότε αντίθετα ενεργοποιούνταν τα γονίδια που ρυθμίζουν τον κυτταρικό θάνατο και την αντίδραση στο στρες.
Παραμένει μυστήριο γιατί οι άνθρωποι και τα άλλα ζώα χρειάζονται τον ύπνο. Διάφορες θεωρίες και επιστημονικές εξηγήσεις έχουν προταθεί, χωρίς να υπάρχει ακόμα ομοφωνία. Οι επιστήμονες πάντως συμφωνούν ότι χάρη στον ύπνο ο οργανισμός ξεκουράζεται και ο εγκέφαλος-νους λειτουργεί καλύτερα.
Keywords
υπνος, σκλήρυνση κατά πλάκας, εν λόγω, bbc, rem, μυστήριο, ζωα, ονειρα, υγεια, bbc, αυξηση, γρηγορης, υπαρχει, ελλειψη, εν λόγω, ιδιο, υπνο, θεωριες, λειτουργια, λογο, μυστήριο, νευρα, ουσια, ρολο, σκλήρυνση κατά πλάκας, συμπτωματα, εγκεφαλος, νους, ποντικια, rem
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκ! Παιδί έπεσε από μπαλκόνι πριν από λίγο στο Ηράκλειο
- Κενή Θέση Γραμματέα / Γραφέα
- Νεκρός σε τροχαίο ο δημοσιογράφος του «Έθνους» Αχιλλέας Παναγούλης
- Ενέχυρος ο Λάκης Γαβαλάς
- Δείτε τον Γιώργο Τράγκα με την κούκλα γυναίκα του
- Ο Τράγκας αποκαλύπτει γιατί «κόπηκε» για 5η φορά η εκπομπή του στον ΣΚΑΙ- Ακούστε τι είπε
- Για σεισμό 9 R στη χώρα μας κάνει λόγο η «Le Monde»- Ποιές περιοχές «φωτογραφίζει» το άρθρο [Χάρτης]
- Le Monde: Πιθανός σεισμός 9 Ρίχτερ στην Ελλάδα
- Η Selena Gomez τα δίνει όλα πάνω στη σκηνή!
- Θανατηφόρο τροχαίο με θύμα τον δημοσιογράφο Αχ. Παναγούλη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις E-Typos
- Ο καλός ύπνος αυξάνει τα εγκεφαλικά κύτταρα
- Γ. Μπαρτζώκας: Θα πάμε μακριά φέτος, έχουμε πιο βαθύ ρόστερ
- Συρία: Μαζική χρήση όπλων διασποράς από το καθεστώς της Δαμασκού
- Ι. Μιχελάκης: Mπορεί να αλλάξει ο τρόπος διεξαγωγής των αυτοδιοικητικών εκλογών
- Αλβανία: Συνεχίζονται οι κλοπές από ορθόδοξους ναούς
- Ι. Μιχελάκης: Aλλαγή στον τρόπο διεξαγωγής των αυτοδιοικητικών εκλογών
- Ν. Αφρική: Αποτελεσματική η περιτομή για τον περιορισμό του AIDS
- Τελευταία Νέα E-Typos
- Ο καλός ύπνος αυξάνει τα εγκεφαλικά κύτταρα
- Γ. Μπαρτζώκας: Θα πάμε μακριά φέτος, έχουμε πιο βαθύ ρόστερ
- Συρία: Μαζική χρήση όπλων διασποράς από το καθεστώς της Δαμασκού
- Ι. Μιχελάκης: Aλλαγή στον τρόπο διεξαγωγής των αυτοδιοικητικών εκλογών
- Αλβανία: Συνεχίζονται οι κλοπές από ορθόδοξους ναούς
- Ι. Μιχελάκης: Mπορεί να αλλάξει ο τρόπος διεξαγωγής των αυτοδιοικητικών εκλογών
- Ν. Αφρική: Αποτελεσματική η περιτομή για τον περιορισμό του AIDS
- Προϋποθέσεις για τη χορήγηση δεύτερης σύνταξης σε παλαιούς ασφαλισμένους
- Ιράκ: Ενοπλοι σκότωσαν 16 μέλη της ίδιας οικογένειας μέσα στα σπίτια τους
- Νέα ακριβέστερη χρονολόγηση για τους πρώτους Φαραώ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΜΕΤΚΑ: Έτοιμος ο σταθμός ηλεκτροπαραγωγής στη Σαμψούντα Τουρκίας
- Η «εναλλακτική ενημέρωση» «τρομοκρατεί» τους πραγματικούς «τρομοκράτες»
- Ένοπλη ληστεία στον ΑΣΕΠΟΠ Νάουσας
- Τώρα: Πορεία γιατρών και εργαζομένων στα νοσοκομεία
- Στο ΣτΕ η ΚΕΔΕ για τη διαθεσιμότητα
- «Ραντεβού» Μητσοτάκη με τους σχολικούς φύλακες
- Το πρώτο πτυσσόμενο αυτοκίνητο
- Πήγε με πόνο στο στομάχι, έφυγε με μωρό
- ΣΥΡΙΖΑ: Φτηνοί λεονταρισμοί της κυβέρνησης απέναντι στην τρόικα
- Προσφυγή της ΚΕΔΕ στο ΣτΕ για τη διαθεσιμότητα