Λάχανο: Το πιο παρεξηγημένο λαχανικό στη διατροφή μας

14:37 5/8/2021 - Πηγή: E-Typos

Το λάχανο ανήκει στα κραμβοειδή και αποτελεί ένα αρκετά παρεξηγημένο λαχανικό. Ωστόσο, η αλήθεια βρίσκεται αρκετά μακριά αν αναλογιστούμε ότι την θρεπτική του αξία. Ένα φλιτζάνι λάχανο αποδίδει περίπου 33 θερμίδες, δηλαδή μία μερίδα σαλάτα λάχανο δεν ξεπερνάει τις 70 θερμίδες, όσες λοιπόν περιέχει και ένα φρούτο. Συνεπώς σε καμία...

The post Λάχανο: Το πιο παρεξηγημένο λαχανικό στη διατροφή μας appeared first on Ελεύθερος Τύπος.

Keywords
Τυχαία Θέματα