Μελομακάρονα για δίαιτα! – Έκρηξη απόλαυσης με λίγες θερμίδες!
Δοκιμάστε να φτιάξετε τα μελομακάρονα που προτείνουν οι διαιτολόγοι για όσους δε θέλουν να επιβαρυνθούν με πολλές θερμίδες, για τα άτομα με διαβήτη και γενικώς για όσους δεν θέλουν τη ζάχαρη στη ζωή τους.
Βέβαια, όταν πρόκειται για άτομα με διαβήτη, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευθούν το γιατρό τους και αν τους επιτρέψει τα μελομακάρονα της ζαχαρίνης, τότε μπορούν
ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ
300 γρ. ελαιόλαδο?, 30 γρ. ζαχαρίνη σκόνη, 360 γρ. χυμό πορτοκάλι? λίγο ξύσμα πορτοκαλιού?, 1 κουταλ. του γλυκού σόδα?, 2 κουταλ. του γλυκού μπέϊκιν μπάουντερ, ?660 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, ?καρύδι τριμμένο και κανέλλα για πασπάλισμα
ΓΙΑ ΤΟ ΣΙΡΟΠΙ
20 γραμμ. ζαχαρίνη σκόνη, ?220 γραμμ. νερό
Ρίχνουμε το λάδι, τη ζαχαρίνη, τον χυμό πορτοκάλι και το ξύσμα σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύουμε λίγο.
Ανακατεύουμε το baking και τη σόδα σε λίγο αλεύρι και τα προσθέτουμε στο μείγμα.
Βάζουμε λίγο – λίγο το αλεύρι και ανακατεύουμε με το χέρι λίγο, προσθέτοντας όσο αλεύρι χρειάζεται, ώστε να γίνει μια μαλακή ζύμη και να πλάθεται εύκολα.
Πλάθουμε τα μελομακάρονα στο κλασσικο σχήμα ή μικρότερα, και τα βάζουμε σε λαμαρίνα πάνω σε αντικολλητικό χαρτί.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο με αέρα στους 180 βαθμούς Κελσίου για περίπου 25 λεπτά. Στο μεταξύ, ετοιμάζουμε το σιρόπι βράζοντας το νερό με τη ζαχαρίνη για περίπου μισή ώρα μέχρι να «δέσει».
Μελώνουμε τα μελομακάρονα βάζοντάς τα λίγα -λίγα στο ζεστό σιρόπι αφού όμως έχουν κρυώσει καλά.
Τέλος πασπαλίζουμε με κανέλλα και τριμμένο καρύδι.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΠΡΟΣΟΧΗ – ΚΙΝΔΥΝΟΣ: Η Coca-Cola ανακοίνωσε την απόσυρση προϊόντων της – Πανικός σε όλο τον κόσμο
- Ρυθιμισεις για στεγαστικα δανεια, καταναλωτικα και καρτες
- Θεώρηση βιβλιαρίων υγείας: μέχρι πότε, τι ισχύει σε κάθε Ταμείο
- Σουλεϊμάν ο μεγαλοπρεπής: τι θα δείτε στις 26 Δεκεμβρίου
- ΒΙΝΤΕΟ-Ο Τομπούλογλου στα δικαστήρια-Τι δήλωσε και ...
- Ούτε ιερό, ούτε όσιο: Έγραψε τα αρχικά του σε συκώτι ασθενούς, ενώ του έκανε μεταμόσχευση!
- Καν’ το όπως ο Γιώργος Παπανδρέου!
- Σαρώνει το βίντεο του Mamacita με πρωταγωνιστή τον Λιάπη [video]
- Τους συνέλαβαν για ναρκωτικά
- [Αχ Ελλάδα] Αγρίνιο: Τα λαγούμια της φοροδιαφυγής - Ασύλληπτη απάτη αγροτών φώτισε το ΣΔΟΕ!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- Τα Τίμια Δώρα Λιβάνι, Σμύρνα και Χρυσό
- Ήθελε να γίνει νεράιδα. Απλά έκανε επέμβαση στα αυτιά και μοιάζει με ξωτικό
- Οι στόχοι των ζωδίων για το 2014
- Προσωπικές φωτογραφίες απ΄το Christmas Party της Rihanna
- Καλομοίρα: Ένιωθα ότι δεν είμαι επιθυμητή από τον Γιώργο
- Ο καρκίνος τραχήλου της μήτρας μπορεί να εκλείψει
- Έστειλε ευχετήριο γράμμα στον άνδρα της, δύο χρόνια μετά τον θάνατό της
- Η σόουμπιζ εύχεται καλά Χριστούγεννα
- Οι Κινέζοι «ψηφίζουν» Μάο Τσε Τουνγκ
- Βίντεο: To 2013 σε τρία λεπτά από το Reuters
- Τελευταία Νέα TNSite
- Μελομακάρονα για δίαιτα! – Έκρηξη απόλαυσης με λίγες θερμίδες!
- Τα Τίμια Δώρα Λιβάνι, Σμύρνα και Χρυσό
- Κινέζοι: Περισσότερες οι αρετές από τα λάθη του Μάο Τσε Τουνγκ
- Ο καρκίνος τραχήλου της μήτρας μπορεί να εκλείψει
- Οι στόχοι των ζωδίων για το 2014
- Καλομοίρα: Ένιωθα ότι δεν είμαι επιθυμητή από τον Γιώργο
- Πολύνεκρη επίθεση αυτοκτονίας έξω από εκκλησία στη Βαγδάτη
- Εορτή της γεννήσεως του Κυρίου ημών Ιησού Χριστού
- Στον εισαγγελέα ο Χάρης Τομπούλογλου
- Έστειλε ευχετήριο γράμμα στον άνδρα της, δύο χρόνια μετά τον θάνατό της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Η συνταγή της Ημέρας
- Στουρνάρας: "Όχι, δεν θα μειώσουμε την τιμή του πετρελαίου, να πάρετε επίδομα"
- Τι λέει η προκήρυξη της οργάνωσης για το υδροχλωρικό οξύ στα αναψυκτικά
- Ρυμούλκηση σκάφους με δεκάδες παράνομους μετανάστες
- Δείτε τον Ηλία Κασιδιάρη ηθοποιό να κάνει τον αρχιφύλακα! [video]
- "Ξεφτιλισμένε, δε ντρέπεσαι λίγο"...
- Στον εισαγγελέα ο Χ. Τομπούλογλου
- Ηλεία: πώς βρέθηκε νεκρός 68χρονος στο κτήμα του
- Στον εισαγγελέα ο Χ.Τομπούλογλου