Τι παθαίνεις όταν κοιμάσαι ελάχιστα!

08:22 7/9/2012 - Πηγή: Tsantiri.gr
Διάβασε γιατί πρέπει να επενδύσεις στο τρίτο οκτάωρο της ημέρας. Ατίθαση Καρδιά Τέσσερις ώρες ύπνου τη νύχτα για ένα μήνα μειώνουν την έκκριση θυρεοτροπίνης (ορμόνη που ρυθμίζει τον θυρεοειδή αδένα) αυξάνοντας τα επίπεδα κορτιζόλης, η οποία διασπά τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες και το λίπος για να κινητοποιήσει τα αποθηκεμένα αποθέματα ενέργειας. Αυτό όμως μπορεί να
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
κοιμασαι, υδατανθρακες, επενδυσεις, νυχτα, οκταωρο, ωρες, καρδια, λιπος
Τυχαία Θέματα
μχ αλεξακης, htc wildfire, εκδόσεις λιβάνη, χιπις, unhcr.gr
iNews > Blogs > Tsantiri.gr