Ο ύπνος κάνει καλό στην καρδιά

07:21 20/4/2012 - Πηγή: Tsantiri.gr
Λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής με το συνεχόμενο τρέξιμο και το άγχος, ο ύπνος είναι από τα πράγματα που δεν γίνονται με τον σωστό τρόπο. Πολλές φορές κοιμόμαστε άστατες ώρες και όχι όσο πρέπει, χωρίς να ξεκουραζόμαστε. Σύμφωνα όμως με μελέτες επιστημόνων αν καταφέρνουμε να κοιμόμαστε καλά και πάνω από 6 ώρες το 24ωρο, βοηθάμε
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
υπνος, καρδια, αγχος, γινονται, ζωης, τρεξιμο, ωρες, σωστο
Τυχαία Θέματα
φημες, hyatt, γουιλιαμ, θυται, σαββοπουλος
iNews > Blogs > Tsantiri.gr