Γυμναστική πριν το παιδί, όσο είσαι έγκυος & μετά!

Ποιες μορφές άσκησης ταιριάζουν καλύτερα στις διάφορες φάσεις μιας γυναίκας: Πριν συλλάβει, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και αμέσως μετά! Έρευνες αποκαλύπτουν ποια είδη γυμναστικής θα σε βοηθήσουν να έχεις τα καλύτερα αποτελέσματα και ποιες χρονικές περιόδους. - Όταν προσπαθείς να συλλάβεις… … προτίμησε ασκήσεις μέτριας έντασης Σουηδοί ερευνητές βρήκαν ότι οι γυναίκες που
Keywords
Τυχαία Θέματα