Γιόγκα για απώλεια βάρους και μείωση της αρτηριακής πίεσης

Αν δε σας αρέσει να τρέχει ο ιδρώτας σας… ποτάμι στο διάδρομο ενός γυμναστηρίου, αλλά θέλετε να ενισχύσετε την προσπάθειά σας για απώλεια βάρους με τα οφέλη της άσκησης, τότε δεν έχετε παρά να στραφείτε στην ηρεμία της γιόγκα. Οι ήπιες και χαλαρές ασκήσεις της γιόγκα είναι εξίσου καλές για την καρδιά, όσο η ποδηλασία, […]
Keywords
Τυχαία Θέματα