Μείωσε την ένταση της ημέρας με αυτήν την κίνηση!

09:12 1/7/2022 - Πηγή: Zougla
Η στάση γιόγκα «γάτα- αγελάδα» προσφέρει κινητικότητα στην σπονδυλική στήλη, ενδυναμώνει την πλάτη και τα χέρια, τονώνει και συσφίγγει τους γλουτούς και σε ξεκουράζει από την πολύωρη στάση μπροστά
Keywords
Τυχαία Θέματα