Η άσκηση βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
12:01 6/2/2020
- Πηγή: Zougla
Η συστηματική άσκηση, και γενικά η φυσική δραστηριότητα, δρα καταλυτικά στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, συμπεραίνουν μελέτες του Εργαστηρίου Κλινικής Εργοφυσιολογίας του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός: Χιονίζει ΤΩΡΑ στην Αττική - Δείτε σε ποιες περιοχές το έχει στρώσει
- Άγριες Μέλισσες: Η αποκάλυψη που θα αλλάξει τη ζωή όλων
- Σεισμός 4,7 Ρίχτερ στην Καρδίτσα
- Ειδικές Δυνάμεις των ΗΠΑ υπονομεύουν ρωσική επίθεση κατά των Ανουνάκι
- Η Διαστημική Δύναμη των ΗΠΑ χρησιμοποιεί εξωγήινη τεχνολογία, σύμφωνα με ισχυρισμούς
- Ισχυρός σεισμός 4,7 Ρίχτερ κοντά στην Καρδίτσα
- Παλαιό Φάληρο: «Έβαλε φωτιά στο σπίτι της, ήθελε να το κάψει»
- Σεισμός τώρα: Δείτε LIVE που έγινε σεισμός πριν από λίγο
- Αικατερίνη Σακελλαροπούλου: Τι γύρευε προχθες σε bistrot στο κέντρο της Αθήνας
- Κοροναϊός: Πέθανε 28χρονος γιατρός μετά από 10 ημέρες συνεχόμενης δουλειάς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Zougla
- Άρχισε η χιονόπτωση στα βόρεια προάστια
- Μια τρελή κι απίθανη ταμπέλα για το κάπνισμα σε καφενείο του Αγρινίου
- Ένατη σε στρατιωτική ισχύ παγκοσμίως η Αίγυπτος - 33η η Ελλάδα
- Σεισμός 4,7 Ρίχτερ κοντά στην Καρδίτσα
- Συγκλονιστική μαρτυρία από το Γουχάν
- Το Κρεμλίνο καταγγέλλει επιθέσεις μαχητών προερχόμενες από την τουρκική ζώνη στο Ιντλίμπ
- Ήρθε στην Ελλάδα η νέα γενιά Mitsubishi Space Star - Τιμές από 10.640 ευρώ
- Ποια είναι τα σημαντικότερα θρεπτικά συστατικά για την υγεία και την ευεξία μιας γυναίκας;
- Δεκαοκτώ Κέντρα Εμπειρογνωμοσύνης Σπάνιων Νοσημάτων αποκτά η Ελλάδα
- Τσαβούσογλου σε Μόσχα: Σταματήστε τις επιθέσεις της Συρίας στο Ιντλίμπ
- Τελευταία Νέα Zougla
- Η άσκηση βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
- Το Κρεμλίνο καταγγέλλει επιθέσεις μαχητών προερχόμενες από την τουρκική ζώνη στο Ιντλίμπ
- Τσαβούσογλου σε Μόσχα: Σταματήστε τις επιθέσεις της Συρίας στο Ιντλίμπ
- Συγκλονιστική μαρτυρία από το Γουχάν
- Δείτε τους πρώτους οκτώ παίκτες που μπαίνουν στο σπίτι του MasterChef
- QuantumAI: Νέο άλμα στην κβαντική υπολογιστική
- Μια τρελή κι απίθανη ταμπέλα για το κάπνισμα σε καφενείο του Αγρινίου
- Ήρθε στην Ελλάδα η νέα γενιά Mitsubishi Space Star - Τιμές από 10.640 ευρώ
- Σεισμός 4,7 Ρίχτερ κοντά στην Καρδίτσα
- Not on Tour, Day Oof και Over 9000 στην πέμπτη edition της Απελευθέρωσης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σίσσυ Χρηστίδου: Ταξίδι στο Λονδίνο μαζί με τον Θοδωρή Μαραντίνη και τα παιδιά τους!
- Σεισμός 4,7 βαθμών Ρίχτερ στην περιοχή της Καρδίτσας
- Μοναδικές προσφορές με τον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής, την Κυριακή 9 Φεβρουαρίου
- Νέος Αρχηγός του Πυροσβεστικού Σώματος ο Αντιστράτηγος Στέφανος Κολοκούρης
- Αυτές είναι οι χώρες με τη μεγαλύτερη στρατιωτική ισχύ για το 2020 – Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα
- Καιρός: Σε εξέλιξη η κακοκαιρίας έως το πρωί της Παρασκευής – «Χτυπάει» την Αττική – Χιόνια σε Πάρνηθα, Πεντέλη και Άγιο Στέφανο- Αναλυτικά
- Πάτρα: Το Δεκέμβριο η εκδίκαση της υπόθεσης του εμπρηστή - ιερέα
- Στο πακέτο των οδικών έργων η Αιτωλοακαρνανία, πακέτο που ξεπερνά τα 6 δισ.ευρώ αυτή τη δεκαετία
- Με 9 θέματα στην ατζέντα του συνεδριάσει το Συμβούλιο Κοινότητας Κηφισιάς
- Καιρός: Απαγόρευση κυκλοφορίας των φορτηγών στην Αθηνών - Λαμίας
