Αρχάριος στο τρέξιμο: Αυτό το πρόγραμμα 8 εβδομάδων θα σε κάνει να τρέχεις!
10:37 21/8/2019
- Πηγή: Zougla
«Πώς να ξεκινήσω να τρέχω;» Είναι από τις πρώτες ερωτήσεις που δέχεται η ομάδα του wefit.gr από αναγνώστες που θέλουν να (ξανα)ξεκινήσουν το τρέξιμο. Αλλά δεν ξεκινάς έτσι. Χρειάζεσαι πρόγραμμα και στόχο
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός: «Προσοχή από την Παρασκευή»! Η προειδοποίηση του Σάκη Αρναούτογλου (Video)
- Ποια δημοφιλή συνήθεια υγιεινής σταμάτησαν να έχουν οι νέοι -Η έκπληξη που μας προκάλεσε νέα έρευνα
- Τι τρέχει με τον ΕΟΠΥΥ;
- Ενοίκια: Μόνο μέσω τραπεζών θα καταβάλλονται τα χρήματα
- Ανθρακούχο νερό: Πόσο υγιεινό είναι;
- Προμηθέας Πάτρας και Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ, θα βρεθούν αντιμέτωποι - Για πότε ορίστηκε ο αγώνας
- Αναβλήθηκε η κηδεία του δημοσιογράφου Δημήτρη Λυμπερόπουλου – Τι συνέβη
- Σε ποια χειροποίητα τρόφιμα κάνουν στροφή οι Έλληνες
- Τουρκία: Διορία στους Σύρους πρόσφυγες να φύγουν από την Κωνσταντινούπολη
- Αλάνα χωρίς πιστοποίηση το ελικοδρόμιο κοντά στον Πόρο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Zougla
- Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στη Γλυφάδα
- Η μεγάλη κλοπή: Όταν έκλεψαν τη Μόνα Λίζα από το Λούβρο
- Πλαστικά μπουκάλια για την πρόσοψη καλλιτεχνικού σχολείου στο Μεξικό
- Ιταλία: Ο Ρέντσι δηλώνει διατεθειμένος να συνεργαστεί με το Κίνημα των 5 Αστέρων
- Τουρκία: Έως τις 30 Οκτωβρίου η διορία στους Σύρους πρόσφυγες να φύγουν από την Κωνσταντινούπολη
- Αρχάριος στο τρέξιμο: Αυτό το πρόγραμμα 8 εβδομάδων θα σε κάνει να τρέχεις!
- Η Ferrari σαγήνεψε το Κάπρι
- Στα 4.608 ευρώ το “ρετιρέ” των συντάξεων
- Για ποιον λόγο πεινάμε διαρκώς;
- Ο Έλτον Τζον στηρίζει τον πρίγκιπα Χάρι και τη Μέγκαν Μαρκλ
- Τελευταία Νέα Zougla
- Αρχάριος στο τρέξιμο: Αυτό το πρόγραμμα 8 εβδομάδων θα σε κάνει να τρέχεις!
- ΣΚΡΑΤΣ: Κέρδη 2.376.282 ευρώ την προηγούμενη εβδομάδα
- Η Ferrari σαγήνεψε το Κάπρι
- Ο Έλτον Τζον στηρίζει τον πρίγκιπα Χάρι και τη Μέγκαν Μαρκλ
- Σαουδική Αραβία: Οι γυναίκες είναι πλέον ελεύθερες να ταξιδεύουν χωρίς την «ανδρική κηδεμονία»
- Στα 4.608 ευρώ το “ρετιρέ” των συντάξεων
- «Open Your Eyes», ο μέταλ δίσκος του Ντέιβιντ Χέισελχοφ
- Η μεγάλη κλοπή: Όταν έκλεψαν τη Μόνα Λίζα από το Λούβρο
- Πλαστικά μπουκάλια για την πρόσοψη καλλιτεχνικού σχολείου στο Μεξικό
- Ιταλία: Ο Ρέντσι δηλώνει διατεθειμένος να συνεργαστεί με το Κίνημα των 5 Αστέρων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καναδάς: Δύο νέοι που καταζητούνταν, βιντεοσκόπησαν τη «διαθήκη» τους πριν αυτοκτονήσουν!
- Πόρος – ελικόπτερο: Καταγγελίες για το αυτοσχέδιο ελικοδρόμιο
- Έτσι κατασκευάζεται το τουρκικό εθνικό τουφέκι
- Ματέο Ρέντσι: Διατεθειμένος να συνεργαστεί με το Κίνημα των 5 Αστέρων
- Δημήτρης Λιμπερόπουλος: Δεν βρέθηκε κανείς να παραλάβει τη σορό του - Πότε θα κηδευτεί
- Κατεχόμενα: Εξελίξεις στη δολοφονία του Τ/κ επιχειρηματία Γκιοκχάν Ναίμ
- Ρονάλντο: «Παίκτες που δεν έχουν αποδείξει τίποτα κοστίζουν 100 εκ.»
- "Η Πάτρα των Άλλων" στο Αρχαιολογικό Μουσείο Πατρών
- Μαρία Καραντώνη: H προπονήτρια της πρωταθλήτριας κόσμου Εθνικής ομάδας γυναικών μας μυεί στο Βeach Handball
- Δ. Παπαδημούλης: Η πράξη διαψεύδει τη ΝΔ!
