Τζίντζερ – υγεία: Ποια είναι τα οφέλη
Υπάρχουν μερικά μπαχαρικά, που εκτός ότι νοστιμεύουν το φαγητό και τα ροφήματά σας, δίνοντάς τους μια ιδιαίτερη ζεστασιά ειδικά τώρα που ο καιρός άρχισε να κρυώνει, διαθέτουν και οφέλη για την υγεία. Κάτι που ισχύει και για το τζίντζερ. Πέρα από τη δυναμική της γεύσης του, το τζίντζερ είναι, επίσης, γεμάτο με κάποια οφέλη για την υγεία, γι΄αυτό και αξίζει να το χρησιμοποιείτε στην καθημερινότητά σας. Υπάρχουν μερικά μπαχαρικά, που εκτός ότι νοστιμεύουν το φαγητό και τα ροφήματά σας, δίνοντάς τους μια ιδιαίτερη ζεστασιά ειδικά
Το τζίντζερ δεν είναι απλώς μια γευστική προσθήκη στο γεύμα σας, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια ως «εργαλείο» για να καταπραΰνει το στομάχι λόγω των ηρεμιστικών φυτικών βιοδραστικών ιδιοτήτων του. Σύμφωνα, μάλιστα, με τον γιατρό Will Cole, «Στην πραγματικότητα, οι μελέτες έχουν δείξει τις αντιφλεγμονώδεις δράσεις του τζίντζερ στο σώμα μετά από μόλις ένα μήνα σταθερής χρήσης», ενώ η διαιτολόγος Maya Feller, M.S αναφέρει ότι «Λατρεύω το φρέσκο, ωμό τζίντζερ για κάποιες αντιμικροβιακές ιδιότητες». Εάν οι απόψεις αυτών των δύο ειδικών δεν είναι αρκετές, η έρευνα δείχνει ότι το τζίντζερ ενισχύει, επίσης, την πέψη και μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην ανακούφιση του πόνου της περιόδου και του πόνου των μυών, εξηγεί το mindbodygreen.com.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ το φθινόπωροΤο άλλο υπέροχο πράγμα με το τζίντζερ, από μαγειρική άποψη, είναι η ευελιξία του. Μπορεί να σκέφτεστε ότι έχει μια ιδιαίτερη γεύση, ωστόσο, το τζίντζερ κάνει συχνά εμφανίσεις σε πολλές τοπικές κουζίνες σε όλο τον κόσμο, τόσο σε αλμυρές όσο και σε γλυκές εφαρμογές. Αλλά για αυτήν την εποχή του χρόνου, υπάρχει ένας αγαπημένος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ στην κουζίνα σας. Κι αυτός δεν είναι άλλος από τις σούπες, δεδομένου ότι το τζίντζερ με την ξεχωριστή του γεύση τονίζει ακόμη περισσότερο τη φυσική ζεστασιά αυτών των πιάτων.
Με τα πολλά οφέλη για την υγεία, λοιπόν, το τζίντζερ είναι το τέλειο συστατικό για να προσθέσετε στα πιάτα σας καθώς πέφτουν οι θερμοκρασίες. Ενώ κυρίως χρησιμοποιείται στις σούπες, μπορείτε, επίσης, να δοκιμάσετε να το προσθέσετε σε smoothies, ζεστά ροφήματα, υγιεινά κεράσματα όπως μπισκότα και πολλά άλλα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι πρέπει να κάνουν οι εμβολιασμένοι αν εκτεθούν στον κορονοϊό
- Ομόφωνα ένοχη για απόπειρα ανθρωποκτονίας η Έφη Κακαράντζουλα
- Σεισμός τώρα στη Σαντορίνη
- Αρνητής μάσκας απείλησε σερβιτόρα, έσπρωξε ηλικιωμένο, αλλά ο τρίτος τον… ξάπλωσε με μια μπουνιά (vid)
- «Βόμβα» με Καραλή ο Ολυμπιακός!
- Φώφη Γεννηματά: Η Ντόρα Μπακογιάννη θέλησε να πει το «αντίο» με τα παιδιά της
- Αιμιλία – η μεγάλη κόρη της Φώφης Γεννηματά: Έφυγες όρθια και με το κεφάλι ψηλά όπως αρμόζει σε μία μαχήτρια
- Κατερίνα – κόρη της Φ. Γεννηματά: Είσαι η πιο δυνατή γυναίκα που ξέρω – Θα μου λείψει το χάδι σου
- Κορονοϊός: Πότε εμφανίζονται τα συμπτώματα και πότε είμαστε πιο μεταδοτικοί
- Σασμός Spoiler 27/10: Ο Νικηφόρος μπροστά σε μια δυσάρεστη είδηση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Φώτης Σεργουλόπουλος-σηψαιμικό σοκ: Μπήκε στην εντατική
- Ολυμπιακός: «Βόμβα» με Καραλή!
- Κορινθίου για Αϊβάζη: «Βρίσκεται στο νοσοκομείο, μακριά από εμάς και αυτό είναι το πιο δύσκολο»
- Τζίντζερ – υγεία: Ποια είναι τα οφέλη
- Έγκλημα στη Νέα Ερυθραία: Ο 40χρονος οδηγείται στο ψυχιατρείο
- Καταδίωξη στο Πέραμα: Το απολογητικό υπόμνημα των αστυνομικών
- Περιφέρεια Αττικής: Επισιτιστικό πρόγραμμα ΕΒΑ
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Τζίντζερ – υγεία: Ποια είναι τα οφέλη
- Ολυμπιακός: «Βόμβα» με Καραλή!
- Φώτης Σεργουλόπουλος-σηψαιμικό σοκ: Μπήκε στην εντατική
- Περιφέρεια Αττικής: Επισιτιστικό πρόγραμμα ΕΒΑ
- Κορινθίου για Αϊβάζη: «Βρίσκεται στο νοσοκομείο, μακριά από εμάς και αυτό είναι το πιο δύσκολο»
- Έγκλημα στη Νέα Ερυθραία: Ο 40χρονος οδηγείται στο ψυχιατρείο
- Καταδίωξη στο Πέραμα: Το απολογητικό υπόμνημα των αστυνομικών
- Παιδιά Φώφης Γεννηματά – επικήδειος: Το τελευταίο αντίο στη μητέρα τους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανταπόκριση μαθητών στην διαδικτυακή ενημέρωση του Δήμου Πατρέων για την ανακύκλωση χαρτιού
- Η θεαματική επίθεση της γάτας
- Σε τροχιά τζακ ποτ το ΤΖΟΚΕΡ
- Οι επικήδειοι από τα παιδιά της Γεννηματά: «Μας δίδαξες ανθρωπιά κι αξιοπρέπεια»
- Η Samsung γιορτάζει τα 52 της χρόνια και φέρνει μοναδικές προσφορές
- Ακμή: Γιατί τη βιώνουν διαφορετικά οι ενήλικες από τους έφηβους
- Δεμένα τα πλοία στα λιμάνια στις 10-12 Νοεμβρίου – 48ωρη απεργία των ναυτεργατών
- Τρόμος και αγωνία στο MYMALL της Λεμεσού!
- Η Ελλάδα αποχαιρέτησε τη Φώφη Γεννηματά: Ρίγη συγκίνησης με το σπαρακτικό αντίο των παιδιών της – Όλα όσα έγιναν