Το βότανο που ανακουφίζει το ευερέθιστο έντερο

Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου αποτελεί μία λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος που εμφανίζει επίμονα συμπτώματα.

Τα τελευταία διαφέρουν από άτομο σε άτομο, όμως συνήθως περιλαμβάνουν:

πόνο στην κοιλιάαίσθημα πληρότητας και φουσκώματοςαλλαγές ή διαταραχές στις συνήθειες του εντέρου.

Εκδηλώνεται με δυσκοιλιότητα (δυσκολία στην κένωση του εντέρου ή λιγότερες από 3 κενώσεις την εβδομάδα) ή διάρροια (συχνές ή πολύ υδαρείς κενώσεις και πιεστική ανάγκη για κένωση) ή και εναλλαγή δυσκοιλιότητας και διάρροιας.

Το

βότανο που ανακουφίζει

Πρόσφατη έρευνα σε 2.500 ασθενείς του Νοσοκομείου «St. James’s» στην Αγγλία έδειξε ότι ο δυόσμος και το αιθέριο έλαιό του ως μια από τις πλέον αποτελεσματικές θεραπείες για την αντιμετώπιση του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου.

Ειδικότερα όσοι ταλαιπωρούνται από τα συμπτώματα του ευερέθιστού εντέρου ενδείκνυται να δοκιμάσουν το παρακάτω ρόφημα:

Σε 1 ποτήρι βραστό νερό, ρίχνετε 1 κουταλάκι μέντα (δυόσμο) και το αφήνετε σκεπασμένο για 7-10 λεπτά.

Πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα μετά το φαγητό για 2 εβδομάδες. Εναλλακτικά, κάνετε επαλείψεις με αιθέριο έλαιο μέντας 2 φορές την ημέρα στην κοιλιά σας, αριστερόστροφα, όταν είστε νηστικοί και όταν δεν πονάτε (σε 10 ml αμυγδαλέλαιο, ρίχνετε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας).

Το άρθρο Το βότανο που ανακουφίζει το ευερέθιστο έντερο εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.