Παίξε μπαλίτσα αγόρι μου-αδυνατίζει και σφίγγει…
Η ενασχόληση με το ποδόσφαιρο είναι ένας καλός τρόπος για να αδυνατίσει ένας άνδρας, όπως προκύπτει από έρευνα που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση The Lancet, την οποία επικαλείται το BBC. Περίπου 374 υπέρβαροι οπαδοί του ποδοσφαίρου κλήθηκαν να συμμετάσχουν σε ένα πρόγραμμα 12 εβδομάδων που περιελάμβανε προπονήσεις στον ποδοσφαιρικό σύλλογο της περιοχής τους.
Έναν χρόνο μετά, οι άνδρες είχαν χάσει πέντε κιλά ο καθένας και είχαν διατηρηθεί στο νέο τους βάρος σε σύγκριση με 374 υπέρβαρους ποδοσφαιρόφιλους που βρίσκονταν σε λίστα
Και οι 748 άνδρες που συμμετείχαν στην έρευνα δέχτηκαν συμβουλές για υγιεινή διατροφή και έλεγχο του σωματικού τους βάρους, αλλά μόνο οι μισοί από αυτούς έκαναν κάθε εβδομάδα προπόνηση σε επαγγελματικούς ποδοσφαιρικούς ομίλους.
Εκτός του ότι έχασαν βάρος στη διάρκεια του προγράμματος των 12 εβδομάδων, σχεδόν το 40% των ανδρών που συμμετείχαν στο πρόγραμμα διατήρησαν το νέο τους βάρος (τουλάχιστον 5% μικρότερο από το αρχικό τους) και κατά τον επόμενο χρόνο.
Η καθηγήτρια Κέιτ Χαντ του πανεπιστημίου της Γλασκόβης, η οποία συνυπογράφει την έρευνα, δήλωσε: "Η διαχείριση του βάρους και η δίαιτα συχνά θεωρούνται γυναικείο ζήτημα με την έννοια του ότι κάποιοι άνδρες δεν θέλουν να συμμετάσχουν στα υπάρχοντα προγράμματα διαχείρισης βάρους".
Ωστόσο, κάτω από τις κατάλληλες συνθήκες και οι άνδρες διατίθενται να αδυνατίσουν, τονίζει η ίδια στο BBC.
"Αυτοί που συμμετείχαν πραγματικά απόλαυσαν το ότι βρέθηκαν μαζί με άλλους άνδρες σαν εκείνους με κοινό ενδιαφέρον για το ποδόσφαιρο και παρεμφερή ζήτήματα υγείας. Τους άρεσε που είχαν την ευκαιρία να περάσουν τον ελεύθερο χρόνο τους στον όμιλο και να αθληθούν στο γήπεδο όπου υπό κανονικές συνθήκες δεν θα αθλούνταν. Και εκτίμησαν το ότι είχαν την ευκαιρία να προπονηθούν, να ενημερωθούν και να εμψυχωθούν από τους προπονητές του ομίλου. Αυτό το πρόγραμμα έχει μελλοντική προοπτική", καταλήγει η Χαντ.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ταρακούνησαν την Κεφαλονιά 5,8 Ρίχτερ - Αισθητός στη μισή Ελλάδα ο σεισμός
- Κεφαλονιά: Νέος ισχυρός μετασεισμός 5,2 Ρίχτερ - Συνεχίζεται η σεισμική δραστηριότητα - Περιοδεία Μιχελάκη στους σεισμόπληκτους - ΔΕΙΤΕ ΝΕΕΣ ΦΩΤΟ ΚΑΙ ΒΙΝΤΕΟ
- ΝΕΩΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΕΦΑΛΛΟΝΙΑ: Άνοιξαν οι δρόμοι στα δυο στη Κεφαλλονιά ενώ υπέστησαν ζημιές πολλά κτίσματα και σπίτια
- Πάτρα-Τώρα: Ισχυρές σεισμικές δονήσεις
- Ισχυρή σεισμική δόνηση αισθητή σε όλη τη Δυτική Ελλάδα
- Ισχυρή σεισμική δόνηση 5,8 Ρίχτερ στην Κεφαλονιά «κούνησε» και την Αττική
- ΤΩΡΑ: «Χόρεψε» η Κεφαλλονιά από σεισμό 5,8 Ρίχτερ – ανάστατοι οι κάτοικοι
- Ισχυρός σεισμός στην Κεφαλονιά – Έγινε αισθητός στην Αττική και σε άλλες πόλεις - Είχε μεγάλη διάρκεια
- Ισχυρός σεισμός στην Κεφαλλονιά
- ΣΥΝΕΧΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: Μεγάλος σεισμός 5,9 Ρίχτερ στην Κεφαλλονιά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Καταστροφικός σεισμός 5,9 Ρίχτερ στην Κεφαλονιά
- Ποια τα συμπτώματά της κήλης και πόσο επικίνδυνη είναι
- Ισχυρός σεισμός 5,9 Ρίχτερ στην Κεφαλονιά
- Οι πιστωτές θα «βουλιάξουν» τη ΝΕΛ αν δεν τηρηθεί «κατά γράμμα» η συμφωνία εξυγίανσης
- O Μπερλουσκόνι χωρίς σκόνες, πούδρες και μακιγιάζ
- Η κακοκαιρία κράτησε τον Καμμένο στην Αθήνα
- Ο Ολυμπιακός παραχώρησε τον Βάις σε ομάδα του ΚατάρΤέλος από τον Ολυμπιακό ο Βλάντιμιρ Βάις αφού ο Σλοβάκος θα συνεχίζει και επίσημα την καριέρα του στο Κατάρ και την Lekhwiya SC μετά την παραχώρησή του από τον Ολυμπιακό. Τις τελευταίες ημέρες είχε αναπτυ
- «Θέλει η Τοπική Αυτοδιοίκηση να αρχίσω να λέω ονόματα και δήμους και ποσά;»
- Παίξε μπαλίτσα αγόρι μου-αδυνατίζει και σφίγγει…
- Ο Ολυμπιακός παραχώρησε τον Βάις σε ομάδα του Κατάρ
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Παίξε μπαλίτσα αγόρι μου-αδυνατίζει και σφίγγει…
- Στο μηδέν Καλλονή και Απόλλων
- O Μπερλουσκόνι χωρίς σκόνες, πούδρες και μακιγιάζ
- Οι πιστωτές θα «βουλιάξουν» τη ΝΕΛ αν δεν τηρηθεί «κατά γράμμα» η συμφωνία εξυγίανσης
- Ο Ολυμπιακός παραχώρησε τον Βάις σε ομάδα του Κατάρ
- Ο Ολυμπιακός παραχώρησε τον Βάις σε ομάδα του ΚατάρΤέλος από τον Ολυμπιακό ο Βλάντιμιρ Βάις αφού ο Σλοβάκος θα συνεχίζει και επίσημα την καριέρα του στο Κατάρ και την Lekhwiya SC μετά την παραχώρησή του από τον Ολυμπιακό. Τις τελευταίες ημέρες είχε αναπτυ
- Ισχυρός σεισμός 5,9 Ρίχτερ στην Κεφαλονιά
- Καταστροφικός σεισμός 5,9 Ρίχτερ στην Κεφαλονιά
- Ποια τα συμπτώματά της κήλης και πόσο επικίνδυνη είναι
- «Θέλει η Τοπική Αυτοδιοίκηση να αρχίσω να λέω ονόματα και δήμους και ποσά;»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο καιρός δεν άφησε τον Καμμένο να πατήσει στην Κάλυμνο
- Προεδρικές εκλογές πριν από τις βουλευτικές στην Αίγυπτο
- Σύλληψη για παράνομη οπλοκατοχή στην Ορεστιάδα
- Έβρεξε... γκολ! “Καταιγίδα” η ΑΕΚ στη Νάξο
- Πακιστάν: Έξι παιδιά νεκρά από βόμβα-παιχνίδι
- Διαμαρτυρία ενάντια στην εξόρυξη χρυσού
- 21 νεκροί από ναυάγιο στην Ινδία
- Τουλάχιστον 21 νεκροί από ναυάγιο στην Ινδία
- Ξεχωριστές διαβουλεύσεις με τον Μπραχίμι έχουν οι αντιμαχόμενες πλευρές στη Συρία
- Εκκενώθηκε το γηροκομείο Ληξουρίου