Μετά το σεξ τι; Οι κανόνες, για να γίνουν όλα σωστά…
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Καλό το σεξ, αλλά υπάρχουν και κανόνες. Τόσο για την υγεία, όσο και για να κρατάμε τη φωτιά αναμμένη.
Οι μετρ του είδους, δίνουν τις must συμβουλές, που πρέπει να ακολουθήσουμε για το καλό μας, μετά την σεξουαλική επαφή.
Πάρτε χαρτί και σημειώστε:
Επισκεφθείτε το μπάνιο
Όπως λέει η Sunny Rogers, εκπαιδεύτρια του σεξ και εκπρόσωπος της Αμερικάνικης Ένωσης Σεξουαλικής Υγείας, η επίσκεψη στην τουαλέτα είναι απαραίτητη.
«Καθαρίζει τους αγωγούς και απαλλάσσεστε από πιθανά βακτήρια και τοξίνες». Έπειτα, όπως λέει, ίσως θελήσετε να κάνετε μπάνιο. Όπως υπογραμμίζει, αυτό το βήμα υγιεινής θα διασφαλίσει την άνεση και θα προστατέψει από πιθανές λοιμώξεις.
Φορέστε καθαρά εσώρουχα
Η Rogers προτείνει να φορέσετε ένα καθαρό εσώρουχο. «Το βαμβάκι είναι καλύτερο για να αναπνέει το σώμα. Καθώς είναι φυσική ίνα, είναι υποαλλεργικό, απορροφητικό και δεν θα προκαλέσει ερεθισμούς – στα οποία είστε πιο ευάλωτοι μετά το σεξ».
Αγκαλιαστείτε
Ο λόγος που σε πολλούς αρέσει η κουβέντα μετά το σεξ είναι επειδή μας φέρνει πιο κοντά στο έτερον ήμισυ. Κάθε φορά που κάνετε σεξ με τον/την σύντροφό σας, εκκρίνετε την ωκυτοκίνη, γνωστή ως «ορμόνη του έρωτα» και, όπως λέει η θεραπεύτρια του σεξ Chamin Ajjan.
«Αυτή η ορμόνη δημιουργεί το αίσθημα της εγγύτητας. Το να μιλάτε με τον σύντροφό σας μετά το σεξ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να συνδεθείτε συναισθηματικά».
Ενυδατωθείτε
Είτε κάντε μια βόλτα ως το ψυγείο, είτε προνοήστε να έχετε ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κρεβάτι σας πριν το σεξ.
«Η ενυδάτωση θα διατηρήσει σε υψηλά επίπεδα την ενέργειά σας, ενώ μετά το σεξ, βοηθά να απαλλαγείτε από βακτήρια».
5 & 1 καυτά μυστικά, για το καλύτερο σεξ της ζωής σαςΦάτε ένα σνακ
Δεν είναι απίθανο να πεινάτε μετά το σεξ, αφού καίτε θερμίδες και έχετε ανεβάσει παλμούς. Φάτε ένα σνακ ή πηγαίνετε μαζί ως την κουζίνα να μαγειρέψετε κάτι όπως μια ομελέτα – η από κοινού μαγειρική θα ενισχύσει την επικοινωνία σας.
Κάντε ένα κοπλιμέντο
«Αμέσως μετά το σεξ, η ωκυτοκίνη είναι σε υψηλά επίπεδα», είπε η Karla Ivankovich, θεραπεύτρια ζευγαριών. «Μοιραστείτε τι σας άρεσε περισσότερο, σωματικά ή συναισθηματικά». Όπως υπογραμμίζει, θα σας βοηθήσει να ολοκληρωθείτε.
Γελάστε
Αμέσως μετά το σεξ, όλα μοιάζουν πιο εύθυμα ούτως ή άλλως. «Πείτε ένα αστείο, κάντε μια χαζομάρα – αν ένα από τα δύο μέλη αποχωρήσει πολύ γρήγορα, τότε ο άλλος αισθάνεται πολύ άσχημα», λέει η Ivankovich.
Το άρθρο Μετά το σεξ τι; Οι κανόνες, για να γίνουν όλα σωστά… εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το ελληνικό νησί με τις 36 παραμυθένιες παραλίες (pics)
- Γιατί το «Χαμόγελο του Παιδιού» απενεργοποιεί το Amber Alert για τον 13χρονο Θανάση
- Άντονι Μπουρντέν: Αν δείτε αυτά τα δύο πιάτα σε μενού εστιατορίου, φύγετε αμέσως
- Το ΝΑΤΟ «ακονίζει» την Ελλάδα στον ηλεκτρονικό πόλεμο στο Αιγαίο
- Τραγωδία στη Θεσσαλλονίκη: Σκοτώθηκε 17χρονη που έπεσε από μπαλκόνι (εικόνες)
- Ένταση και χημικά έξω από το Μέγαρο Μαξίμου
- Πάιατ: Θα έχουμε αναταράξεις ανάμεσα σε Ελλάδα και Τουρκία ενόψει επανεκλογής Ερντογάν
- Διαρροή «βόμβα» από τους σαμαρικούς για Μητσοτάκη, Μαρινάκη και Noor1
- Θεσσαλονίκη: Νεκρή 47χρονη που έπεσε από μπαλκόνι πολυκατοικίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Σοκ! Νεκρή ύστερα από πτώση από μπαλκόνι
- Οι 9 + 1 τρόποι για να «κάψεις» λίπος
- Συρία: Διορία 72 ωρών στους ισλαμιστές αντάρτες
- «Τη στιγμή που ο Τσίπρας έταζε μεγάλα έργα στη Θεσσαλονίκη, κατέρρεε το δίκτυο υδροδότησης»
- Ξύλο και χημικά έξω από το Μαξίμου στο πανεκπαιδευτικό συλλαλητήριο
- Θεοδωράκης: Δεν μίλησε μόνος του ο Κατσίκης για την ανταλλαγή
- Πλήρη κάλυψη στον Καμμένο παρέχει ο Τζανακόπουλος
- Εξουδετέρωσαν νάρκες του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου
- Ξύλο και χημικά στο πανεκπαιδευτικό συλλαλητήριο (vids)
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Τόσκας για 88χρονο: «Δεν είμαστε Φαρ Ουέστ»
- Σοκ! Νεκρή ύστερα από πτώση από μπαλκόνι
- Ξύλο και χημικά στο πανεκπαιδευτικό συλλαλητήριο (vids)
- Ξύλο και χημικά έξω από το Μαξίμου στο πανεκπαιδευτικό συλλαλητήριο
- Οι 9 + 1 τρόποι για να «κάψεις» λίπος
- Συρία: Διορία 72 ωρών στους ισλαμιστές αντάρτες
- Θεοδωράκης: Δεν μίλησε μόνος του ο Κατσίκης για την ανταλλαγή
- «Τη στιγμή που ο Τσίπρας έταζε μεγάλα έργα στη Θεσσαλονίκη, κατέρρεε το δίκτυο υδροδότησης»
- Εξουδετέρωσαν νάρκες του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υπουργείο Παιδείας: Ευχές για το Εβραϊκό Πάσχα
- Κυπριακό: Στις 16 Απριλίου νέα συνάντηση Αναστασιάδη - Ακιντζί
- Ξύλο και χημικά έξω από το Μαξίμου στο πανεκπαιδευτικό συλλαλητήριο
- Συνεχίζει τις προκλήσεις η Τουρκιά: Εξέδωσε νέα Navtex για άσκηση με πραγματικά πυρά
- Vintage αντικείμενα, πασχαλινά και λιχουδιές για τρεις μέρες στο υπαίθριο παζάρι στη ΔΕΘ (ΦΩΤΟ)
- Με φωτογραφία από τη Σούγια συμμετέχει ο Νίκος Μπασιάς στο Διεθνές Φεστιβάλ Σύγχρονης Τέχνης | Photo
- ΤΕΕ Δυτικής Ελλάδας σε Πελετίδη: Να μην χάσουμε την ευκαιρία των δικτύων 5G
- Ειρήνη Μερκούρη: Η συνήθεια των τσιγγάνων που ακολουθεί μέχρι και σήμερα (βίντεο)
- FIFA: «Πάρτε μέτρα, αλλιώς GRexit»