Κοιμηθείτε και «ξορκίστε» το κρυολόγημα!

15:33 9/5/2013 - Πηγή: Attiki Press

Θέλετε να προστατευτείτε από το κρυολόγημα; Αυτό που συμβουλεύουν οι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Carnegie Mellon, με επικεφαλής τον δρα Σέλντον Κοέν, είναι να… κοιμηθείτε καλά!

Οι ερευνητές έκαναν ένα πείραμα, στο οποίο μολύνθηκαν σκοπίμως με ιούς κρυολογήματος 153 υγιείς εθελοντές. Οι εθελοντές αυτοί, ηλικίας από 21 ως 55 ετών, παρακολουθούνταν επί 14 ημέρες, ενώ οι ερευνητές κατέγραφαν των ύπνο τόσο των αντρών, όσο και των γυναικών. Στη συνέχεια οι ερευνητές έσταξαν ένα διάλυμα που περιείχε ρινοϊό στη μύτη

τους και παρακολούθησαν την πορεία της υγείας τους για πέντε ημέρες. Επίσης, μετά από 28 ημέρες οι επιστήμονες πήραν δείγματα αίματος, για να διαπιστώσουν αν είχαν αναπτυχθεί αντισώματα.

Από την ανάλυση των δειγμάτων προέκυψε ότι όλοι οι εθελοντές μολύνθηκαν από τον ρινοϊό και ανέπτυξαν αντισώματα σε αυτόν, όμως συμπτώματα κρυολογήματος εκδήλωσαν ο ένας στους τρεις. Αναλύοντας τα δεδομένα οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι κοιμούνταν λιγότερες από 7 ώρες κάθε βράδυ, είχαν σχεδόν τριπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν συμπτώματα κρυολογήματος. Επιπλέον, όσοι αργούσαν να κοιμηθούν ή έκαναν ανήσυχο ύπνο είχαν 5,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να κρυολογήσουν.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
mellon, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, βραδυ, ετων, υπνο, κοεν, μυτη, πιθανοτητες, συνεχεια, υγιεις, συμπτωματα, ωρες, mellon, υγειας
Τυχαία Θέματα
killer elite, εξοδα, καφες, levis
iNews > Ειδήσεις > Attiki Press