Γυμναστική και νοητική ευεξία
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Η γυμναστική αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την ανθρώπινη υγεία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, συμβάλλοντας στην καλή σωματική, αλλά και πνευματική υγεία του ανθρώπου, «χαρίζοντας» περισσότερα και κυρίως ποιοτικότερα χρόνια ζωής. Η άσκηση εκτός από τους μυς δυναμώνει και το μυαλό. Όπως υποστηρίζει ερευνητική μελέτη αμερικάνικου πανεπιστημίου, η γυμναστική βοηθά στην ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων. Συγκεκριμένα, παρατηρήθηκε ότι κατά τη διάρκεια της άθλησης σημειώνεται αύξηση του αριθμού των μιτοχονδρίων, τα οποία τροφοδοτούν με ενέργεια τα κύτταρα του εγκεφάλου. Όσο περισσότεροι είναι οι τροφοδότες, τόσο μεγαλύτερες οι πνευματικές αντοχές. Επίσης, η άσκηση σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυξάνει την παραγωγικότητα στην εργασία και την ικανότητα ταχείας λήψης αποφάσεων, ενώ παράλληλα ενισχύει τη δημιουργικότητα, οξυγονώνει τον εγκέφαλο με τη μεταφορά αίματος και προκαλεί πολλαπλές λειτουργίες στο νευρικό σύστημα.
Το άρθρο Γυμναστική και νοητική ευεξία εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απέραντη θλίψη για Ψάλτη - «Ας ευχηθούμε…»
- «Το αυτοκίνητο ήταν μια άμορφη μάζα, τα συντρίμμια πετάχτηκαν πολλά μέτρα μακριά»
- "Όταν έμαθα ότι η συγκάτοικός μου είναι ιερόδουλη"
- Ανατροπή στην τηλεθέαση Χατζηνικολάου και Σρόιτερ
- Πανικός στην Κρήτη: «Η γη κουνήθηκε, το βουητό ήταν απόκοσμο - Ήταν σαν να μιλούσε ο Θεός»
- Χρυσή Αυγή: Θα το γκρεμίσουμε το σπίτι του Νίκου Μπελογιάννη
- Εξέλιξη «φωτιά» στο τροχαίο του Παντελή Παντελίδη
- Η ενόχληση του Λάτσιου junior με δημοσίευμα – Δείτε τι είπε σε live video (εικόνες)
- Ο θάνατός σου η ζωή μου: Καϊμάν επιτίθεται με αγριότητα σε πελαργό που πέφτει από δέντρο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Χαμός στη Βουλή με τις δηλώσεις Ηλιόπουλου της ΧΑ: «Το σπίτι του αρχισφαγέα Μπελογιάννη θα το γκρεμίσουμε» (vid)
- Περισσότερα θα δίνουμε στα διόδια, παρά στη… βενζίνη!
- Διόδια από χρυσάφι!
- Θρήνος στον Βόλο για τον θάνατο του 49χρονου πατέρα που έπεσε με τη μηχανή
- Στρατηγικός παράγοντας για τη ζωή η κίνηση
- Επεισόδια και συλλήψεις σε αγώνα της Α’ ΕΣΚΑ
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Περισσότερα θα δίνουμε στα διόδια, παρά στη… βενζίνη!
- Στρατηγικός παράγοντας για τη ζωή η κίνηση
- Επεισόδια και συλλήψεις σε αγώνα της Α’ ΕΣΚΑ
- Διόδια από χρυσάφι!
- Χαμός στη Βουλή με τις δηλώσεις Ηλιόπουλου της ΧΑ: «Το σπίτι του αρχισφαγέα Μπελογιάννη θα το γκρεμίσουμε» (vid)
- Θρήνος στον Βόλο για τον θάνατο του 49χρονου πατέρα που έπεσε με τη μηχανή
- Μόνο 8,2% οι νέες θέσεις πλήρους απασχόλησης!
- Όποιον πάρει ο χάρος! Οδηγός στην Κρήτη κάνει όπισθεν στην Εθνική Οδό! (video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Pre-TECT: Ερευνητική εκστρατεία για την μελέτη της αφρικανικής σκόνης
- Survivor: «Ο Γιώργος Αγγελόπουλος προστατεύει την Ευρυδίκη Βαλαβάνη γιατί δεν θέλει να την εκθέσει»
- Τσίπρας σε Σκουρλέτη: Κανείς δεν είναι πιο αριστερός από μένα
- Βόλος: Προσωρινή λύση στο θέμα των νέων καρκινοπαθών
- Κέρκυρα: Ο 1ος Φωτομαραθώνιος
- Tασούλας: Δεν ήταν αγωνιστής της δημοκρατίας ο Μπελογιάννης
- Γερμανία: Η Άγκυρα επιδίδεται σε «αφόρητη και απαράδεκτη κατασκοπεία»
- Οι ακριβότεροι ουρανοξύστες της τελευταίας 20ετίας
- 1340
