Γαλέος στο φούρνο με σπανάκι και φρέσκια ντομάτα
12:38 23/3/2015
- Πηγή: Attiki Press
ΥΛΙΚΑ
1200 γρ. γαλέο φιλέτο κατεψυγμένοαλάτιμείγμα μπαχαρικών για ψάρι2-3 ώριμες ντομάτες τριμμένεςσπανάκι (όσο θέλουμε)ελαιόλαδο1 λεμόνιΕΚΤΕΛΕΣΗ
Τοποθετούμε το ψάρι μας σε ένα ταψί και το πασπαλίζουμε με αλάτι και το μείγμα μπαχαρικών.Βράζουμε το σπανάκι μας (για λίγα λεπτά μόνο) και το βάζουμε πάνω από το ψάρι. Προσθέτουμε τη ντομάτα, στίβουμε ένα λεμόνι και περιχύνουμε με λίγο ελαιόλαδο.Ψήνουμε στο φούρνο για μισή ώρα στους 180°C.
Πηγή: sintagespareas.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΡΑΓΔΑΙΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ: Το γράμμα του Βαγγέλη που τα ανατρέπει όλα!
- ΘΡΗΝΟΣ: Νεκρός Έλληνας ποδοσφαιριστής - Έσβησε μέσα στο γήπεδο
- Πότε κλείνουν τα σχολεία για Πάσχα -Τι θα γίνει με την αναπλήρωση μαθημάτων από καταλήψεις
- Γιατί απαγόρευσαν σε ηλικιωμένο την είσοδο σε 1.200 καταστήματα
- Δημοσιογράφος πέθανε μετά το τέλος ενός ρεπορτάζ
- Νέες αποκαλύψεις για Κατρούγκαλο προαναγγέλλει ο διευθυντής του ρ/σ ΒΗΜΑ FM
- Δείτε το 5χρονο κοριτσάκι που ζει με την καρδιά έξω από το σώμα της
- Πήγε να ψαρέψει αχινούς και βρέθηκε νεκρός
- Το βίαιο «πέσιμο» γυναίκας σε Ελληνίδα τραγουδίστρια: «Με κόλλησε στον τοίχο κι ανέβηκε πάνω μου»!
- Φιλί στην αποβάθρα με... συνέπειες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Γαλέος στο φούρνο με σπανάκι και φρέσκια ντομάτα
- Επιβεβαιώθηκε από Σακελλαρίδη η ύπαρξη επιστολής Τσίπρα για την ρευστότητα
- Ομάδα αντιεξουσιαστών κατέλαβε τον ραδιοφωνικό σταθμό «Στο Κόκκινο»
- Τα μαμούθ ξανάρχονται μέσω της επιστήμης
- Στην Αυστρία για μίνι-προετοιμασία η Εθνική μας ομάδα
- Έρχεται ο «Αστυνομικός της Γειτονιάς» πιλοτικά σε 22 γειτονιές Αθήνας και Θεσσαλονίκης
- Στην Καλαμάτα ο πρόεδρος της Δημοκρατίας, Προκόπης Παυλόπουλος
- Ο δικηγόρος της οικογένειας Γιακουμάκη δεν αποκλείει την πιθανότητα δολοφονίας
- Bild με ελληνικό πρωτοσέλιδο: «Καλωσήρθατε στη Γερμανία κύριε Τσίπρα!»
- Εμπρηστική επίθεση στα γραφεία του ΣΥΡΙΖΑ στα Πατήσια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιοί γλιτώνουν την προκαταβολή φόρου
- ΟΗΕ – Οι ΗΠΑ αναπροσαρμόζουν τη στάση τους απέναντι στο Ισραήλ
- Ανέβηκε στην 2η θέση ο Οικονομίδης
- Aston Martin Thunderbolt by Fisker
- Πάτρα: Θρήνος για τον θάνατο της 41χρονης σε τροχαίο στο Μιντιλόγλι - Πήγαινε σε κηδεία
- Φίλης: Εάν τηρηθούν οι υπογραφές του Eurogroup δεν θα υπάρξει πρόβλημα
- Εργάτης καταπλακώθηκε από μεγάλο όγκο χωμάτων
- Κρήτη: Έκρηξη στα δικαστήρια και πυροβολισμοί κατά αστυνομικών
- Τροχαίο με ένα νεκρό στην Αθηνών-Πατρών
- Με άνοδο άνοιξε το χρηματιστήριο
