Φάε μαύρη σοκολάτα και… κέρδισε!
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Η μαύρη σοκολάτα αποδεικνύεται «χρυσή» επιλογή για την υγεία.
Σύμφωνα με δύο ερευνητικές μελέτες, η συμβολή της ποιοτικής μαύρης σοκολάτας με μεγάλη περιεκτικότητα σε κακάο είναι σημαντική σε ποικίλες πτυχές τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής υγείας.
Το να τρως τακτικά αυτό το γλυκό έδεσμα βοηθά στο να έχεις λιγότερο στρες, λιγότερες φλεγμονές, ενδυναμώνει τη μνήμη,
Διαβάστε ακόμα
Κόκκινο… πανί η καφεΐνη στην εγκυμοσύνη«Για πολλά χρόνια μελετάμε την επίδραση της μαύρης σοκολάτας σε ποικίλες νευρολογικές λειτουργίες με σημείο αναφοράς την περιεκτικότητά της σε ζάχαρη, καθώς γνωρίζουμε ότι η ζάχαρη επιδρά θετικά στη διάθεση», εξέφρασε ο επικεφαλής των δύο μελετών.
Και συμπλήρωσε: «Τώρα είναι η πρώτη φορά που εξετάσαμε την επίδραση του κακάο σε μεγάλες ποσότητες, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα, και τα ευρήματά μας είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά. Οι μελέτες μας δείχνουν ότι όσο μεγαλύτερη είναι η συγκέντρωση του κακάο τόσο πιο θετικές είναι οι επιδράσεις στη γνωστική λειτουργία, τη μνήμη, τη διάθεση, την ανοσία».
Οι ευεργετικές επιδράσεις του κακάο και της μαύρης σοκολάτας αποδίδονται πρωτίστως στα φλαβονοειδή που περιέχει. Πρόκειται για ουσίες με ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση και διαπιστωμένα οφέλη για την εγκεφαλική και καρδιαγγειακή υγεία.
Tip: Να επιλέξεις σοκολάτα με τουλάχιστον 70% περιεκτικότητα σε κακάο και 30% ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο βιολογικής καλλιέργειας.
Το άρθρο Φάε μαύρη σοκολάτα και… κέρδισε! εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιατί συνελήφθη ο 33χρονος για το διπλό φονικό στην Κύπρο
- Συντάξεις: Αυτά είναι τα νέα ποσά στις επικουρικές μετά την αύξηση – Δείτε πόσα είναι τα χρήματα από τα αναδρομικά
- Καρκίνος των όρχεων: Ποια είναι τα “ήπια” συμπτώματα – Μην τα αγνοείτε!!!
- Ποιοι θα πληρωθούν αυξημένες επικουρικές συντάξεις
- Έπεσε νεκρός μετά από επίθεση με μαχαίρι στα Εξάρχεια
- Ο Σίμος Κεδίκογλου πρωταγωνιστής σε προπηλακισμό δημοσιογράφου του BBC (βίντεο)
- Έγκλημα στην Κύπρο: «Δεν εμπλέκεται ο 15χρονος στο διπλό φονικό» - Η Αστυνομία αναζητά γυναίκα
- Ακόμα και σε εξευτελιστικές τιμές οι e-πλειστηριασμοί ακινήτων για χρέη προς την εφορία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Αφορολόγητο με πλαστικό χρήμα, τι πρέπει να γνωρίζετε
- Έξαλλοι στον ΠΑΟ για τη διαιτησία (vid)
- Προσφυγή συνταξιούχων για τις περικοπές
- Τα τεκμήρια διαβίωσης «εξαφανίζουν» τα επιδόματα
- Αυτοκτόνησε πατέρας δύο παιδιών
- Βασιλειάδης: «Να βοηθήσουμε τον Παναθηναϊκό, χωρίς να ζημιωθεί το Δημόσιο»
- Survivor: «Γιατί να την πει την κακία της;» (vid)
- Κούκλατζης – Μητρετώδης: Στη δημοσιότητα βίντεο και φωτογραφίες
- «Τρεις προϋποθέσεις για την έξοδο της Ελλάδος από το Μνημόνιο»
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Φάε μαύρη σοκολάτα και… κέρδισε!
- Νέο «μαλλιοτράβηγμα» στο Power of Love: Τσαμπουκάδες εγώ δεν δέχομαι (vid)
- Η αποκάλυψη του Δημήτρη Ουγγαρέζου για το Late Night (vid)
- Φωτίου: Η ελληνική κοινωνία περιμένει το νομοσχέδιο για την αναδοχή
- Survivor: «Γιατί να την πει την κακία της;» (vid)
- «Life Is A Fairytale» στο Θέατρο Αθήναιον
- Παππάς: Ευχαριστούμε τον κ. Κριμιζή αλλά πότε πρόλαβε να κρίνει;
- Κούκλατζης – Μητρετώδης: Στη δημοσιότητα βίντεο και φωτογραφίες
- «Μαφιόζικο χτύπημα» στη Θήβα (pics – vid)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άγριο έγκλημα στα Εξάρχεια - Επίθεση με μαχαίρι
- Παρουσιάζεται το πρώτο ιστορικό ντοκιμαντέρ του δήμου Πυλαίας-Χορτιάτη (VIDEO)
- Σπεύσατε! Επτά προσλήψεις στη Δημοτική Επιχείρηση Αγιάς
- “Μαϊμού” η ευρωπαϊκή δήλωση για τους δυο Έλληνες στρατιωτικούς
- Βύθιση φορτηγίδας στη Σαλαμίνα που ήταν ελλιμενισμένη από το 2014
- Εσύ ξέρεις ποια είναι η σωστή απόχρωση make up για την επιδερμίδα σου;
- Τραγωδία στην Ινδία, σχολικό συγκρούστηκε με τρένο
- Η αργία της Πρωτομαγιάς στα ΜΜΕ
- Βύθιση φορτηγίδας στη Σαλαμίνα που ήταν ελλιμενισμένη από το 2014. Δεν αναφέρθηκε θαλάσσια ρύπανση
- Χρήσιμος οδηγός για τις οφειλές προς την εφορία και το δημόσιο – Τι πρέπει να γνωρίζετε