Πώς να αντιμετωπίσετε μία κρίση πανικού

21:49 3/11/2014 - Πηγή: EnterTV
Η κρίση πανικού σηματοδοτεί μία κατάσταση εξαιρετικά έντονου άγχους.Ορίζεται ως η ξαφνική έναρξη επεισοδίου τρόμου ή ανησυχίας, που κορυφώνεται σε διάρκεια περίπου 10 λεπτών, συνήθως διαρκεί από μερικά λεπτά μέχρι και μία ώρα και προκαλεί κόπωση και εξάντληση.Συμπτώματα: Περιλαμβάνει τουλάχιστον τέσσερα από τα ακόλουθα: Εφίδρωση, ταχυκαρδία, δύσπνοια, τρέμουλο, πόνους στο στήθος,
Keywords
Τυχαία Θέματα