Οι τροφές που χαρίζουν λαμπερά μαλλιά και γερά νύχια

Θέλετε να έχετε υγιή, πλούσια, γυαλιστερά μαλλιά και γερά νύχια; Η λύση θα μπορούσε να είναι στην κουζίνα σας. Ενώ ασχολούμαστε συνήθως με την αισθητική εμφάνισή τους, η κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών μας μπορεί να αποτελεί ένδειξη γενικής υγείας. Το συναισθηματικό άγχος, η γενετική, τα φάρμακα και διάφορα ορμονικά προβλήματα μπορεί να τα επηρεάζουν, ενώ η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο και μπορεί να συμβάλλει στην υγεία, τη λειτουργία και την εμφάνισή τους.Ένα από τα πρώτα πράγματα που ωφελούνται και αλλάζουν προς το καλύτερο όταν βελτιώνεται η διατροφή μας, είναι η
Keywords
Τυχαία Θέματα