Η pilates instructor Μαρία Μαραγιάννη εξηγεί πώς μπορείς να γυμναστείς από το σπίτι
17:19 23/3/2020
- Πηγή: EnterTV
Ας υποθέσουμε ότι λόγοι ανωτέρας βίας δεν μας επιτρέπουν να πάμε στο γυμναστήριο ή ότι δεν μπορούμε να βγούμε από το σπίτι όπως συμβαίνει στην προκειμένη περίπτωση γιατί κινδυνεύει η υγεία μας. Τι θα μπορούσαμε λοιπόν να κάνουμε για να διατηρήσουμε το σώμα μας , τον νου μας αλλά και τον ψυχικό μας κόσμο υγιη? Μπορούμε να γυμναστούμε στο σπίτι μας?Σύμφωνα με την Μαρία Μαραγιάννη, πιστοποιημένη καθηγήτρια pilates, όχι απλά μπορούμε αλλά επιβάλλεται να γυμναστούμε. Όχι μόνο για να διατηρήσουμε την σιλουέτα μας αλλά επιπλέον για να τονώσουμε το ηθικό μας, να ενισχύσουμε το
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Ποιοι είναι οι 26 νομοί παραμένουν αλώβητοι. Πώς έχει διαμορφωθεί ο χάρτης των κρουσμάτων κορονοϊού στην Ελλάδα. Δεύτερη σε κρούσματα έρχεται η Ηλεία
- Άση Μπήλιου: Οι προβλέψεις των ζωδίων της Δευτέρας
- Sudoku και Βέρα στο Δεξί: Ημερολόγιο καραντίνας Oneman, ημέρα 8
- Μαριάννα: Το MasterChef, τα όνειρα και οι φιλοδοξίες της
- Τι να κάνετε για να δεθείτε ακόμα περισσότερο με το μωράκι σας που μεγαλώνει!
- Παιδιά, μένουμε σπίτι: Ένα blog για γονείς και παιδιά!
- Οι σειρές που έρχονται τον Απρίλιο στο Netflix
- 6 μεγάλες σειρές-ντοκιμαντέρ της Cosmote TV για δωρεάν streaming. Το συνδρομητικό κανάλι Cosmote History μεταδίδεται live στο YouTube
- «Yπάρχουν ευπαθείς ομάδες που δεν έχουν περάσει τα 70... Δείξτε σεβασμό!»
- 5+1 θεατρικές προτάσεις για να δεις… μένοντας σπίτι!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Μαριάννα: Το MasterChef, τα όνειρα και οι φιλοδοξίες της
- Άση Μπήλιου: Οι προβλέψεις των ζωδίων της Δευτέρας
- Μια ντουζίνα αστυνομικοί σε καραντίνα: Τους έφτυσε 26χρονος
- DEAL: Μπορεί ο Ιάσονας να αλλάξει την τύχη του;
- Όταν ο κορονοϊός μας φέρνει πιο κοντά: Ανταλλάσουν φαγητό με τροχαλία από μπαλκόνι σε μπαλκόνι!
- Εκπτώσεις από τη ΔΕΗ λόγω κορoνοϊού
- Θετικός στον κορονοϊό ο Γιάννης Πρετεντέρης
- Γιατί δεν θα δούμε σήμερα "Ελένη"; Η ανακοίνωση του σταθμού
- Κοκκινιστά κεφτεδάκια, πλασμένα με τυρί από την Εύα Παρακεντάκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Κορονοϊός: Αναστολή των πτήσεων εξωτερικού της Aegean από τις 26/3 έως τις 30/4 και ποιες εξαιρούνται
- Sudoku και Βέρα στο Δεξί: Ημερολόγιο καραντίνας Oneman, ημέρα 8
- «Yπάρχουν ευπαθείς ομάδες που δεν έχουν περάσει τα 70... Δείξτε σεβασμό!»
- Μια ψηφιακή περιήγηση στην έκθεση «Η Ανθρώπινη Μορφή στην Ελληνική Ζωγραφική – 20ός Αιώνας» του Ιδρύματος Θεοχαράκη
- Σε καραντίνα 14 αστυνομικοί της ΕΛΑΣ. 26χρονος τους έφτυσε φωνάζοντας ότι έχει κορονοϊό. Ο δράστης είχε μόλις επιστρέψει από Αγγλία
- Βασίλης Χαλακατεβάκης: «Το θεωρούσα άπιαστο όνειρο. Πείστηκα όταν ξεκίνησα γυρίσματα»
- Παιδιά, μένουμε σπίτι: Ένα blog για γονείς και παιδιά!
