Απώλεια βάρους: λιγότερες θερμίδες ή μικρότερες μερίδες;
13:33 6/3/2018
- Πηγή: EnterTV
Η εκμάθηση και η επιλογή υγιεινότερων τροφών μπορεί να είναι ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος από το να τρώτε λιγότερο, σύμφωνα με τους ερευνητές.Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Penn State ανακάλυψαν ότι η εκπαίδευση στον έλεγχο των μερίδων μπορεί να βοήθησε στη μείωση της πρόσληψης τροφής, όχι επειδή οι εκπαιδευόμενοι έτρωγαν μικρότερες μερίδες, αλλά επειδή κατανάλωναν τροφές με λιγότερες θερμίδες. Η μελέτη έδειξε ότι μια αποτελεσματική στρατηγική απώλειας βάρους είναι να τρώμε περισσότερο «υγιεινά» παρά να επιλέγουμε τη μέθοδο των μικρότερων
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Οι μέσοι όροι τηλεθέασης για την Δευτέρα 5/3/2018.
- MasterChef: Εκπλήξεις και νέες αφίξεις φέρνουν τα πάνω κάτω
- Απώλεια βάρους: λιγότερες θερμίδες ή μικρότερες μερίδες;
- Ο άντρας του βίντεο δεν είναι αυτός που πέταξε το νεογέννητο στα σκουπίδια. Εμφανίστηκε αυτοβούλως στην αστυνομία. Οι εξελίξεις στην υπόθεση
- Κ. Μίντλετον: Πότε γεννάει; Τα προγνωστικά για το φύλο του μωρού...
- Είδηση-Βόμβα: Επιστρέφει τηλεοπτικά το "Τι Ψυχή Θα Παραδώσεις Μωρή;"
- Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας στο My massage
- Τεστ νοημοσύνης δείχνει ποιον από τους 9 τύπους ευφυίας έχετε
- Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας στο Aloha sunset
- Το Παιχνίδι του Δολοφόνου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Απώλεια βάρους: λιγότερες θερμίδες ή μικρότερες μερίδες;
- Κ. Μίντλετον: Πότε γεννάει; Τα προγνωστικά για το φύλο του μωρού...
- Επεισοδιακή καταδίωξη στην Αθηνών - Λαμίας: Οδηγός εμβόλισε περιπολικά και πήγαινε ανάποδα στην εθνική
- "Βγήκαν μαχαίρια" στο MasterChef! Βρισιές, αλληλοκατηγορίες, στημένες ψηφοφορίες, κλίκες έκαναν το twitter να παραληρεί!
- Δείτε πως ξεκίνησε η εβδομάδα για την Ελένη Μενεγάκη στα νούμερα τηλεθέασης
- Πρεμιέρα έκανε το Hell’s Kitchen! Δείτε τι νούμερα τηλεθέασης έκανε απέναντι στα άλλα προγράμματα!
- Η πρώτη φωτογραφία του Ηλία Βρεττού στο σπίτι του και το μήνυμα του
- Πως υποδέχτηκε το τηλεοπτικό κοινό την επιστροφή του "Ράδιο Αρβύλα";
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Τεστ νοημοσύνης δείχνει ποιον από τους 9 τύπους ευφυίας έχετε
- Η Βίκυ Καρατζόγλου στον Σταυρό του Νότου
- «Έφυγα»: Το επόμενο καινούριο τραγούδι από το άλμπουμ της Πάολα
- MasterChef: Εκπλήξεις και νέες αφίξεις φέρνουν τα πάνω κάτω
- Οι μέσοι όροι τηλεθέασης για την Δευτέρα 5/3/2018.
- Παρουσίαση δύο βιβλίων του Δημήτρη Χιλλ στο Θέατρο Άττις
- Το Παιχνίδι του Δολοφόνου
- «Το αντίθετο της αγάπης δεν είναι το μίσος»: Ο Γαβριήλ Τζάφκας μιλάει στο Flix για το «Αγκάθι»
- Σήμερα στο Fazilet...
- Αθωότητα: Έκθεση του Ανδρέα Βούσουρα στην Cheapart
