Αθώες στο μάτι, καταστροφή για το στομάχι – Οι τροφές που κάνουν κακό στην υγεία μας

Μπορεί η καθημερινότητα μας να κατακλύζεται από χιλιάδες βρώσιμα προϊόντα. Ποια από όλα αυτά όμως είναι πραγματικά υγιεινά. Μάλλον λίγα, όπως αποδεικνύει σχετική κλινική μελέτη, η οποία παρουσιάζει τις 7 τροφές που καταστρέφουν την ανθρώπινη υγεία.

Κατεψυγμένα φαγητά

Τα περισσότερα κατεψυγμένα φαγητά είναι γεμάτα με συντηρητικά, αλάτι, λιπαρά και άλλες τεχνητές ουσίες. Εκτός αυτού, τα γεύματα αυτά είναι προμαγειρεμένα και συνήθως αποτυχημένα στο ζέσταμα.

Ποπ-κορν που γίνονται σε φούρνο μικροκυμάτων

Τα ποπ-κορν αυτά είναι συμπιεσμένα σε σακούλες και περιβάλλονται

από πάρα πολλά χημικά και αλάτι για να διατηρηθούν! Είναι ανθυγιεινά και γεμάτα χημικά όπως το diacetyl, μια ουσία εξαιρετικά επικίνδυνη.

Αλλαντικά

Κόψε τα λουκάνικα, το μπέικον και όλα αυτά τα αλλαντικά και κρέατα που έχουν φτιαχτεί είτε από τα περισσεύματα άλλων κρεάτων, είτε σε απαράδεκτες συνθήκες. Ειδικά όσοι έχετε χοληστερίνη, πρέπει να τα αποφεύγετε όπως ο διάβολος το λιβάνι!

Energybars

Αυτό που θεωρητικά βοηθά στη διατροφή μας, κάνει κακό στον οργανισμό μας. Πολλά από αυτά έχουν τρανς λιπαρά, ζάχαρη και ουσίες που τα κάνουν επικίνδυνα.

Μαργαρίνη

Κρύβεται σε όλα τα αγαπημένα σας φαγητά, το τρανς λιπαρό που όλοι αγαπάμε όμως μας κάνει τόσο κακό που θα έπρεπε να απαγορευτεί. Προτιμάτε να βάζετε βούτυρο στο φαγητό σας και να αποφεύγετε τα λιπαρά γεύματα όταν τρώτε έξω.

Γάλα σόγιας ή οτιδήποτε με σόγια

Πολλά εργοστάσια που παράγουν σόγια χρησιμοποιούν ένα τοξικό χημικό που ονομάζεται hexane και προκαλεί καρκίνο.

Προϊόντα διαίτης

Δημιουργούν μακροπρόθεσμα διάφορα προβλήματα στο έντερο και το στομάχι σας και αντικαθιστούν τη ζάχαρη με ουσίες άκρως επικίνδυνες.