Το πρόγραμμα γυμναστικής της Kate Upton

12:08 26/6/2013 - Πηγή: Jenny.gr

Ακολουθεί συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής.

Το διάσημο μοντέλο διαθέτει άψογες καμπύλες. Το άκρως θηλυκό σώμα της είναι υπέροχο. Πλούσιες καμπύλες, υπέροχο μπούστο και γυμνασμένοι μύες είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του σωματότυπού της. Η ίδια έχει δηλώσει ότι δεν προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της απλά γυμνάζεται σχεδόν καθημερινά.
Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί είναι το εξής:

Ξεκινάει πάντα με 20 λεπτά περπάτημα σε χαλαρό ρυθμό στο διάδρομο για προθέρμανση.Στη συνέχεια κάνει ασκήσεις του kickboxing για τα χέρια της.Ακολουθεί το σχοινάκι και τα λάστιχα που γυμνάζουν τα πόδια της.Σηκώνει βάρη λίγων κιλών για να μην αποκτήσει ανδρικό σωματότυπο.Τελειώνει τη γυμναστική της με αερόβια άσκηση ποδήλατο, διάδρομο, ελλειπτικό.

Είναι fan της γυμναστικής και θέλει να κρατιέται σε φόρμα χωρίς όμως να χάνει την έντονη θηλυκότητα που εκφράζει η σιλουέτα της.

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.

The post Το πρόγραμμα γυμναστικής της Kate Upton appeared first on Jenny.gr.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
kate upton, upton, προγραμμα, kate upton, upton, jenny gr, συγκεκριμένο, μύες, fan, facebook, νέα, jenny, www.facebook.com, ποδηλατο, διατροφη, τα νεα, jenny.gr, jenny, απλα, ιδια, κυρια, λαστιχα, παντα, συγκεκριμένο, συνεχεια, σωμα, φορμα, fan, ιδιαιτερα, μύες, ποδια, υπεροχο, χερια
Τυχαία Θέματα
mmm, αεροπορικά εισιτήρια, ηχοι, gel gel, springer
iNews > Lifestyle > Jenny.gr