Οι τροφές που μειώνουν τη λίμπιντο
Σίγουρα έχετε ακούσει ότι, κάποιες τροφές είναι αφροδισιακές και αυξάνουν τη λίμπιντο σας. Αυτό συμβαίνει επειδή, έχουν επιπτώσεις στην παραγωγή της τεστοστερόνης, μια ορμόνη που βρίσκεται και στα δύο φύλα – στις γυναίκες σε μικρότερη ποσότητα – και ρυθμίζει την σεξουαλική ορμή. Υπάρχουν όμως, και κάποιες θρεπτικές ουσίες που επηρεάζουν τη δράση της αρωματάσης, ένα ένζυμο που μετατρέπει την τεστοστερόνη σε οιστρογόνα, και όσο πιο χαμηλά είναι τα επίπεδα της τεστοστερόνης, τόσο χαμηλότερη είναι η λίμπιντο. Άρα, εκτός από τροφές
Μέντα. Αν και μπορείτε να προτιμήστε τη μέντα, για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας, το δροσιστικό αυτό φυτό έχει πραγματικά τη φήμη ότι μειώνει τη λίμπιντο, ειδικά στους άντρες. Αυτό οφείλεται στην ποσότητα της μενθόλης, ένα συστατικό της μέντας, που μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της τεστοστερόνης. Και σίγουρα δεν είναι κάτι που θέλετε να συμβεί, εάν έχετε κάνει ρομαντικά σχέδια!
Σοκολάτα. Αυτό και μόνο φαίνεται σχεδόν απίστευτο, σωστά; Πώς μπορεί η σοκολάτα, ένα από τα πιο γλυκά τρόφιμα με μια φήμη ότι διεγείρει τις αισθήσεις, να οδηγεί στην πραγματικότητα στη μείωση της λίμπιντο; Αυτό το γεγονός συμβαίνει, γιατί στα θρεπτικά συστατικά της ενδέχεται να περιέχει το ένζυμο αρωματάση, που όπως προανέφερα, έχει τη δυνατότητα να μειώσει τα επίπεδα της τεστοστερόνης.
Δημητριακά. Οι νιφάδες καλαμποκιού είναι ένα παράδειγμα ενός τροφίμου που δεν είναι ούτε πικάντικο, ούτε γλυκό, αλλά απλώς έχει λίγη έως και καθόλου ζάχαρη. Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν, ότι ένα τέτοιου είδους τρόφιμο που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, μπορεί να σας φουσκώσει και ως εκ τούτου να μειώσει τη λίμπιντο σας.
Καφές. Σε ότι αφορά αυτό το ρόφημα, είναι πιο εύκολο να κατανοήσετε, ότι μπορεί να μειώσει τη λίμπιντο σας. Γιατί ενώ σας παρέχει ενέργεια, ενδέχεται να αυξήσεις επίσης, τα επίπεδα του άγχους, οδηγώντας σε συναισθήματα εκνευρισμού.
Αλκοόλ. Αν και πολλοί θέλετε να συνοδεύσετε ένα ρομαντικό βράδυ με λίγο αλκοόλ, πρέπει να είστε προσεκτικοί στη ποσότητα που θα καταναλώσετε. Και αυτό γιατί τα αλκοολούχα ποτά μπορεί να εμποδίσουν τη λίμπιντο σας και να καταλήξετε να ροχαλίζετε στον καναπέ.
Η γλυκόριζα είναι ένα άλλο παράδειγμα ενός τροφίμου, που μπορεί να καταστείλει τη λίμπιντο σας, λόγω του ότι προκαλεί αρνητικές επιπτώσεις στα επίπεδα της τεστοστερόνης. Το συστατικό που ευθύνεται για αυτή τη μείωση, είναι η γλυκυριζίνη, η οποία μειώνει τα επίπεδα των ορμονών, άρα ενδέχεται να καταστέλλει τη σεξουαλική ορμή.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πως μπορείς να έχεις όλο το χρόνο ακριβά καλλυντικά από τοπ εταιρείες με μόλις 12 ευρώ το μήνα!
- 7+1 πράγματα που πρέπει να ξέρει ένας άντρας που φλερτάρει μια 30αρα
- ΧΩΡΙΣΕ γνωστή παρουσιάστρια: Τι λέει η ίδια!
- Γιάννης Λάτσιος: Στα Κουφονήσια μαζί με τους Σκορδά-Λιάγκα (φωτο)
- Η «μεταμόρφωση» της Ανδρούτσου, το πρόσωπο-«έκπληξη» στο πάνελ της Ελένης και η τρίχα κάγκελο της...
- Οι κούκλοι νεαροί είναι γιοι πασίγνωστου Έλληνα παρουσιαστή
- Martha Stewart: 4 λάθη διακόσμησης που γίνονται στο σαλόνι
- Για γέλια και για κλάματα: τουρίστρια μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο με…καρότσα αντί για ασθενοφόρo
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- 7+1 πράγματα που πρέπει να ξέρει ένας άντρας που φλερτάρει μια 30αρα
- Martha Stewart: 4 λάθη διακόσμησης που γίνονται στο σαλόνι
- Make up looks από μελαχρινές celebrities
- Οι τροφές που μειώνουν τη λίμπιντο
- Beauty files: Tips για το σωστό σχήμα στα φρύδια σας
- Το λευκό φόρεμα για το Sunday look σας
- Celeb summer style: 8 best items
![Οι τροφές που μειώνουν τη λίμπιντο,](https://images32.inewsgr.com/2190/21904656/oi-trofes-pou-meionoun-ti-libinto-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Οι τροφές που μειώνουν τη λίμπιντο
- Make up looks από μελαχρινές celebrities
- Martha Stewart: 4 λάθη διακόσμησης που γίνονται στο σαλόνι
- Beauty files: Tips για το σωστό σχήμα στα φρύδια σας
- Celeb summer style: 8 best items
- Το λευκό φόρεμα για το Sunday look σας
- 7+1 πράγματα που πρέπει να ξέρει ένας άντρας που φλερτάρει μια 30αρα
- Εντυπωσιακό λογισμικό αφαιρεί 10 χρόνια από το πρόσωπό σας με ένα κλικ
- Kylie Jenner: το party αποφοίτησης & οι ευχές των Kardashians
- Παγωτό ροδάκινο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το πρώτο μεγάλο κύμα καύσωνα έρχεται από Δευτέρα
- Τατιάνα Στεφανίδου: Η πρώτη φωτογραφία απο τις διακοπές της στις Σπέτσες
- Ελλάδα: Απόλυτη ισορροπία με Βέλγιο
- Πάνος Βλάχος: Φεύγει στο εξωτερικό με την Τριανταφυλλίδου; - Τι απαντάει;
- Τι λένε τα άστρα σήμερα, 26/7;
- ΧΩΡΙΣΕ γνωστή παρουσιάστρια: Τι λέει η ίδια!
- What's in the Stars today, July 26?