Η Michelle Obama και το healthy lifestyle της
Διατηρεί μία καλογυμνασμένη σιλουέτα.
Η πρώτη κυρία της Αμερικής, διατηρεί ένα αρκετά γυμνασμένο σώμα. Η ίδια γυμνάζεται από μικρό παιδί και προσέχει πάντα τη διατροφή της. Φροντίζει να τρώει πάντα ένα καλό πρωινό, το μεσημέρι τρώει μία περιορισμένη ποσότητα φαγητού ενώ το βράδυ οι επιλογές είναι πιο light, όπως γιαούρτι ή φρούτα. Πίνει αρκετό νερό καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας και δεν αμελεί ποτέ της το γυμναστήριο. Σε αυτή τη φάση της ζωής της κάνει focus σε συγκεκριμένα μέρη του σώματός της. Γυμνάζει ιδιαίτερα τα χέρια της καθώς εκεί φαίνονται τα πρώτα σημάδια χαλαρότητας, χωρίς όμως να αμελεί το υπόλοιπο σώμα της. Της αρέσει η αερόβια άσκηση και συγκεκριμένα ο διάδρομος. Κάνει τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα διάδρομο ή τρέξιμο. Είναι ένας τρόπος να καίει θερμίδες και να διατηρείται στα κιλά της για πολλά χρόνια.
The post Η Michelle Obama και το healthy lifestyle της appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Fashion Bazaar! Επώνυμα ρούχα και αξεσουάρ έως 70% φθηνότερα!
- Οι τροφές που αγαπάει ο θυρεοειδής σας
- Οι δύσκολες ώρες του Αντώνη Βαρδή
- Η Πόπη Τσαπανίδου ανεβαίνει στο... σανίδι!
- Ποιος σιδέρωσε την Τζένιφερ Άνιστον;
- Νόστιμη καροτόσουπα για δίαιτα και αποτοξίνωση από την Αργυρώ
- Media: Το ατύχημα του Χρήστου Νέζου στη λίμνη Καστοριάς! (video)
- Είναι γκέι ο Μέμος Μπεγνής;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Η Michelle Obama και το healthy lifestyle της
- Ενόψει των Πανελληνίων
- Ντολμαδάκια
- Διάσημα τατουάζ σε διάσημες πλάτες
- Το “Flawless make up” των celebrities στο Met Gala
- Προετοιμαστείτε με οικονομικό τρόπο για το καλοκαίρι
- Εφηβικά υπνοδωμάτια
- Με τακούνι ή flat sneakers;
- Η masculine διακόσμηση στο υπνοδωμάτιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ξαφνικός χωρισμός παρουσιάστριας πριν το γάμο
- Η «γκάφα» της Φαίης Σκόρδά!
- H Άννα Βίσση «προπονείται» για γιαγιά! (φωτό)
- Δανάη: «Προσγειωμένο» στυλ σε γήινους τόνους
- Ο Μπερνάντο Μπερτολούτσι πρόεδρος της κριτικής επιτροπής του Φεστιβάλ Βενετίας
- Οι στατίνες βελτιώνουν την επιβίωση των ασθενών με νεφροκυτταρικό καρκίνο
- Παραλίγο ο Λιάγκας να «πνίξει» την Σκορδά!
- Καρράς- Πάολα- Παντελίδης: Πανικός στην πρεμιέρα τους στη Θεσσαλονίκη!