Γιατί μας αρέσουν οι δίαιτες «της μόδας»;
Φαίνεται ότι, σχεδόν κάθε εβδομάδα εμφανίζεται και μια νέα διατροφή. Δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και σε υδατάνθρακες και δίαιτες που απαγορεύουν τον συνδυασμό των τροφίμων, έρχονται και πάνε στα περιοδικά και σε διάφορα βιβλία. Τι θα λέγατε για την δίαιτα της λαχανόσουπας; Όμως, ας το παραδεχτούμε: Όλοι γνωρίζουμε ότι, για να χάσουμε βάρος, πρέπει να τρώμε λιγότερο και να γυμναζόμαστε περισσότερο. Γιατί λοιπόν συνεχίζουμε να πιστεύουμε, ότι υπάρχει η μαγική δίαιτα;
Οι δίαιτες της μόδας είναι συχνά προγράμματα
Οι δίαιτες της μόδας τείνουν να απευθύνονται περισσότερο στη ματαιοδοξία των ανθρώπων, από ό,τι στην επιθυμία τους να παραμείνουν υγιείς. Η εστίαση είναι στα κιλά και μόνο, και όχι στη μείωση του κινδύνου του διαβήτη ή της καρδιακής νόσου.
Στην εποχή του μπικίνι μπορεί να φαίνεται φυσιολογική η επιθυμία που έχουμε όλοι, για να αδυνατίσουμε. Και οι δίαιτες της μόδας είναι πάντα εκεί, προσφέροντας φαινομενικά εύκολες λύσεις. Η μόδα, δεν είναι κάτι καινούριο. Οι διατροφικές μανίες υπήρχαν από παλιά και οι δίαιτες που εμφανίζονται κατά καιρούς, δεν είναι τωρινές. Αντιθέτως, είναι ανακυκλώσιμες ιδέες που προϋπήρχαν μέχρι και πριν έναν αιώνα. Για παράδειγμα, η διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη και χαμηλής σε υδατάνθρακες, περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1863 από τον William Banting, ο οποίος πήρε την ιδέα από μια φίλη του γιατρό. Επίσης, η θεωρία ότι οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες δεν πρέπει ποτέ να συνδυάζονται σε ένα γεύμα, ήταν δημοφιλής στη δεκαετία του 1920 και του ’30, και βρίσκεται ακόμα σε μερικά βιβλία.
Όμως, δεν υπάρχει κάποια μαγική ορμόνη, ή κάτι στον τύπο του αίματος σας, που σας επιτρέπει να τρώτε ορισμένα τρόφιμα και σας απαγορεύει κάποια άλλα. Εάν θέλετε να χάσετε κιλά, δεν θα μπορούσατε να κάνετε κάτι πιο απλό, από το να τρώτε λιγότερο και να γυμνάζεστε περισσότερο. Η γρήγορη απώλεια βάρους, δεν είναι καλή απώλεια βάρους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η τηλεθέαση κάνει τη Μενεγάκη την σταθερότερη αξία της TV
- Ελεονώρα Μελέτη: «Θα δοκιμάσω ναρκωτικά στην εκπομπή»
- Φαίη Σκορδά: Tί φόρεσε και ο Λιάγκας αναφώνησε: "Τυχερός ο άντρας σου" ;
- Σαρώνει σε νούμερα το Πρωινό!
- Ελένη: Πρεμιέρα με Ματέο στο πλευρό της
- Showbiz: Σοκ! Εσπευσμένα στο νοσοκομείο η Βίκυ Σταυροπούλου!
- Media: Λιάγκας - Σκορδά: Στα ύψη η τηλεθέαση και στη δεύτερη εκπομπή!
- Ποιά ζώδια έχουν σημαντικές ημερομηνίες τον Οκτώβριο;
- Η αινιγματική φωτογραφία της Αγγελικής Ηλιάδη – Τι συνέβη;
- Μακρύ καρέ: το χτένισμα της σεζόν!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Γιατί μας αρέσουν οι δίαιτες «της μόδας»;
- Μια εύκολη συνταγή για νόστιμα cookies
- Η Shakira λανσάρει ένα νέο άρωμα
- Η Rihanna στην νέα ταινία του James Bond
- Πρώην celebrities-Νυν σχεδιάστριες μόδας
- Πουά λεπτομέρειες στο χώρο σας
- Το φθινόπωρο ήρθε… Εσείς αλλάξατε κρέμα προσώπου;
- Downtown Abbey: Έρχεται ο 5ος κύκλος…
- Δείτε τελικά το νυφικό της Amal Alamuddin
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η γενική συνέλευση θα λύσει το γόρδιο δεσμό στο Mega – Ο Φώτης Μπόμπολας ζητάει τη διοίκηση και αλλαγές
- Είσαι της γνώσης; Πού θα βρεις φθηνά βιβλία στην Αθήνα
- Οι προανθρώπινες ρίζες του πολιτισμού – Πως οι χιμπατζήδες μάθαιναν ο ένας από τον άλλο
- «Σιρανό ντε Μπερζεράκ»: Επιστρέφει στο «Πάνθεον» στις 17 Οκτωβρίου
- Η τηλεθέαση κάνει τη Μενεγάκη την σταθερότερη αξία της TV
- Νέα ανακάλυψη δίνει ελπίδα σε παιδιά που πάσχουν από οστεοσάρκωμα
- Από την Γκρέις Κέλι στον Πολ Γουόκερ: Τροχαία δυστυχήματα επωνύμων