Επιλέξτε τα σωστά γαλακτοκομικά προϊόντα
12:28 7/4/2013
- Πηγή: Jenny.gr
Προσθέστε το γιαούρτι στην καθημερινότητά σας.
Το ιδανικό snack ιδιαίτερα για τα βράδια σας είναι το γιαούρτι. Έχει περίπου 200 θερμίδες και είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και ασβέστιο. Επίσης είναι μία τροφή που τονώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας δίνει ενέργεια. Καλό θα ήταν να αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν 0% λιπαρά καθώς αυτά δεν έχουν διάφορα πολύτιμα συστατικά που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό σας και το δέρμα σας. Τα προϊόντα με 1,5% ή 2% λιπαρά είναι κατάλληλα για τη διατροφή σας και περιέχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
The post Επιλέξτε τα σωστά γαλακτοκομικά προϊόντα appeared first on Jenny.gr.
Keywords
jenny gr, jenny, διατροφη, θερμιδες, υδατανθρακες, jenny.gr, jenny, ασβεστιο, βραδια, γιαουρτι, δερμα, ενεργεια, ιδανικο, ιδιαιτερα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ποια ηθοποιός είναι και πάλι άρρωστη;
- Ο Τζήμερος επανεξελέγη ως πρόεδρος στη «Δημιουργία, Ξανά!»
- Ανάλαφρα κυματιστά μαλλιά για ρομαντικό λουκ! Πώς θα τα πετύχεις
- Ζώδια: Οι ευαίσθητες μοίρες από 7 έως 14 Απριλίου
- Έλληνας ηθοποιός-συγγραφέας παραδέχεται: «Είμαι ένας υπερήφανος νεόπτωχος»
- ΤΑΣΗ: πώς φοριέται το δερμάτινο την Άνοιξη!
- [SHOWBIZ] Συγκλονίζουν τα όσα λέει η Αγγελική Ηλιάδη για πρώτη φορά για το πως συνέχισε την ζωή της μετά την δολοφονία του άνδρα της.
- Μπανάνα: 5 βασικοί λόγοι για να την προσθέσετε στη λίστα με τα αγαπημένα σας φρούτα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ο Σάκης Ρουβάς πάει στην Επίδαυρο!
- Ο Τζήμερος επανεξελέγη ως πρόεδρος στη «Δημιουργία, Ξανά!»
- Στο blog του Γιώργου: Τι είναι η χώρα μας...
- ΚΑΤΙΑ ΔΑΝΔΟΥΛΑΚΗ : "Δεν είναι η καλύτερη φάση της ζωής μου αυτή που περνάω τώρα"
- Μπανάνα: 5 βασικοί λόγοι για να την προσθέσετε στη λίστα με τα αγαπημένα σας φρούτα
- Ποια ηθοποιός είναι και πάλι άρρωστη;
- Στις ελληνικές αίθουσες η ταινία με τον Γιάννη Μπουτάρη [βίντεο]
- Η Μάιλι Σάιρους το έριξε και στη μαριχουάνα;
- Αλλαγές στο σχέδιο Αθηνά ζητούν οι πρυτάνεις
- Politwoops: Τα tweets που οι πολιτικοί δεν ήθελαν να δούμε