Εντερικές παθήσεις: Προσοχή στη διατροφή σας
15:56 4/11/2013
- Πηγή: Jenny.gr
Για να μειώσετε τους πόνους.
Υπάρχουν αρκετές φλεγμονώδεις και μη παθήσεις που προσβάλλουν τα τοιχώματα του εντέρου και προκαλύν έντονους πόνους. Κάποια ακόμα συμπτώματα είναι ο τυμπανισμός, η διάρροια, η δυσκοιλιότητα, η αιμορραγία, η ναυτία ακόμα και ο πυρετός. Πολλά από αυτά τα συμπτώματα μάλιστα έχουν σαν αποτέλεσμα να νιώθετε κόπωση, να χάνετε βάρος και να έχετε έλλειψη κάποιων απαραίτητων θρεπτικών συστατικών.
Το στομάχι σας δυσκολεύεται να αφομοιώσει τρόφιμα με αποτέλεσμα να προκαλούνται οι παθήσεις. Το πρώτο και κυριότερο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι η διατροφή σας
Αντιθέτως κάποια άλλα τρόφιμα και συγκεκριμένα όσα περιέχουν διαλυτές φυτικές ίνες (φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα, πράσινα, φυλλώδη λαχανικά) είναι απαραίτητα και σας βοηθούν να νιώσετε καλύτερα.
Δεν πρέπει να παραλείπετε να πίνετε αρκετά λίτρα νερού καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας, να κάνετε μικρά γεύματα και να μην αφήνετε το στομαχι σας άδειο και φυσικά να επεξεργάζεστε την τροφή σας με καλό μάσημα πριν την καταπιείτε. Με αυτόν τον τρόπο διευκολύνετε τη λειτουργία του εντέρου σας.
Τέλος κάθε άνθρωπος που έχει ενοχλήσεις στο στομάχι του αντιμετωπίζει διαφορετική πάθηση. Οι συμβουλές των γιατρών είναι απαραίτητες και πάντα πρέπει να συμβουλεύεστε κάποιον ειδικό.
Keywords
διατροφη, δυσκοιλιοτητα, φρουτα, αλκοολ, ανθρωπος, διαρροια, ελλειψη, ινες, κοπωση, λαχανο, λειτουργια, παντα, πυρετος, συγκεκριμενα, συμπτωματα, φυσικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τα ΄βγαλε τα λεφτά του – Η παρωδία που κάνει το γύρο του διαδικτύου [βίντεο]
- Η Μάχη Της AGB: Οι νικητές και οι χαμένοι του τριημέρου
- Στο νοσοκομείο ο Απόστολος Τζιτζικώστας
- Γιάννης Τσιμιτσέλης: «Αν η κόρη μου φέρει κάποιον σαν τον Ουγγαρέζο, θα φουντάρω»
- Συμβαίνει τώρα: Γιατί άργησε η Ζέτα Μακρυπούλια στη Μενεγάκη;
- Μάθε τα οφέλη του πράσινου καφέ στο αδυνάτισμα...
- Πέγκυ Τρικαλιώτη: Πρώτη δημόσια εμφάνιση με την κόρη της
- Δούκισσα Νομικού: Χωρίς ίχνος μακιγιάζ στα παρασκήνια του Dancing With The Stars!
- Τι ποσοστά σημείωσε χθες το Dancing with the Stars;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Εντερικές παθήσεις: Προσοχή στη διατροφή σας
- Πώς να διαχειριστείτε έξυπνα το άγχος σας
- Η ρετρό εμφάνιση της Rita Ora
- Πώς μπορούν οι μαμάδες να βοηθήσουν τα μωρά τους να θηλάσουν;
- Ring ‘’IT’’!
- Η Gisele σε φωτογράφηση
- Έχει το παιδί σας πρόβλημα συγκέντρωσης;
- Η Heidi Klum από γιαγιά μικρό παιδί
- Πένες με χαλούμι και τοματίνια
- Insta-διαγωνισμός από το Jenny.gr και την Juicy Couture
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Coffee Break: Νέα μηχανή καφέ Umilk από τη Nespresso
- Τα ΄βγαλε τα λεφτά του – Η παρωδία που κάνει το γύρο του διαδικτύου [βίντεο]
- Τσιμιτσέλης: «Θα μπω μέσα στη γέννα, αλλά... μην το παραχέσουμε κιόλας»
- Alexa Chung: Αποκτήστε το στυλ της σε πολύ προσιτές τιμές
- Εξέταση αίματος για τον εντοπισμό της μετάστασης του μελανώματος
- Στα Ναυπηγεία του Σκαραμαγκά ο Φώτης Κουβέλης – Συναντήθηκε με τους εργαζόμενους
- Βασίλης Καλλίδης: Εξηγεί τους λόγους για τους οποίους ταίριαξε με την Μενεγάκη
- Στέλιος Ρόκκος: Με την αγαπημένη του στην Γλυφάδα
- Αποκάλυψη Λιανού: «Ο Γρηγόρης έχει κάνει ελαφρώς κακάκια του. Μπήκε και στη γέννα».
- Πρωτιά για το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Mega
