Ενισχύστε τη μνήμη σας κατά 23% με αυτό το εύκολο τέχνασμα
Η μνήμη με τα χρόνια φθίνει, αλλά αυτό δεν σημαίνει, ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση. Αν θέλετε να ενισχύσετε τη μνήμη σας, απλά κλείστε τα μάτια σας!
Βρετανοί ερευνητές μελετούσαν ανθρώπους, που παρακολουθούσαν ταινίες μικρού μήκους και στη συνέχεια τους έκαναν κάποιες ερωτήσεις. Όσοι είχαν εντολή να κρατήσουν τα μάτια τους κλειστά, απάντησαν σωστά στις περισσότερες ερωτήσεις
Κλείνοντας τα μάτια σας, μειώνεται το γνωστικό φορτίο του εγκεφάλου σας. Επίσης, αυτή η τεχνική μπορεί να σας βοηθήσει, να σχηματίσετε μια νοητική εικόνα αυτού που προσπαθείτε να θυμηθείτε. Όταν δεν είστε αναγκασμένοι να βλέπετε ό, τι συμβαίνει μπροστά σας, είναι πιο εύκολο για τον εγκέφαλό σας, να αναδημιουργήσει την εικόνα της απάντησης που ψάχνετε.
Η μελέτη που έγινε, διενεργήθηκε για να διερευνηθούν περισσότερες τεχνικές, που μπορούν να βοηθήσουν αυτόπτες μάρτυρες στην καλύτερη ανάκληση λεπτομερειών, που αφορούσαν την εγκληματικότητα. Αλλά, το κλείσιμο των ματιών είναι πιθανόν εξίσου αποτελεσματικό και σε καθημερινές καταστάσεις της ζωής σας, για να θυμηθείτε οτιδήποτε αναζητάτε. Πρέπει όμως, να είστε συγκεντρωμένοι σε αυτό που ψάχνετε, γιατί το άγχος μπορεί εύκολα να διαταράξει τη συγκέντρωσή σας, όσο σφιχτά και αν κλείστε τα μάτια.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Είμαστε σε μεγάλο σοκ». Τι λέει η αντιδήμαρχος ρεθύμνου για τις σχέσεις του Βαγγέλη Γιακουμάκη με τους γονείς του
- Ενισχύστε τη μνήμη σας κατά 23% με αυτό το εύκολο τέχνασμα
- Οι αποκαλύψεις της αντιδημάρχου Ρεθύμνου για τις σχέσεις του Βαγγέλη με τους γονείς του και το μεγάλο σοκ!
- Ο Νίκος Μουτσινάς αποκάλυψε για την εγκυμοσύνη της Ελένης Μενεγάκη: «Παιδιά το παίρνω πάνω μου…»
- Η Υβόννη στις πρώτες φωτογραφίες μετά τη γέννα, πιο ανανεωμένη από ποτέ και… κατάξανθη!
- Φαίη Σκορδά: Αυτά είναι τα μυστικά του στιλ της!
- Οι προβλέψεις της εβδομάδας 23-29/3 σε video, από τη Μπέλλα Κυδωνάκη
- Ποια celebrity ξεπλένει τα μαλλιά της με… Coca Cola;
- 10+1 must τάσεις της μόδας για τη νέα σεζόν
- Έρχεται το Πάσχα: πώς θα λειτουργήσουν τα καταστήματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Ενισχύστε τη μνήμη σας κατά 23% με αυτό το εύκολο τέχνασμα
- Οι συμβολισμοί των χρωμάτων στο Feng Shui
- Decor ala Mexicana
- Επιστροφή στο φυσικό χρώμα των μαλλιών
- Plaid shirt: Το πουκάμισο των casual looks
- Γιατί η κόλαση είναι πάντα οι άλλοι;
- Χώρισαν Suki Waterhouse & Bradley Cooper
- Scrapbook No 5 #JoyTalk
- Λαζάνια με σπανάκι
- Tips για να τρώτε έξω και να μη παίρνετε κιλά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ναταλία Γερμανού: Μετά την συνάντηση με τον Βρεττό, πέρασε ένα βράδυ μαζί του
- Μήπως να το ξανασκεφτούν; Πήραν διαζύγιο μετά από 15 χρόνια γάμου για 2η φορά!
- Οι προβλέψεις της εβδομάδας 23-29/3 σε video, από τη Μπέλλα Κυδωνάκη
- Έκοψαν στον αέρα την Αννίτα – Τι συνέβη;
- Οι αποκαλύψεις της αντιδημάρχου Ρεθύμνου για τις σχέσεις του Βαγγέλη με τους γονείς του και το μεγάλο σοκ!
- Αστρολογική επικαιρότητα 22/3: Αποχωρεί ο Ντάισελμπλουμ από την προεδρία του Eurogroup;
- [ΜΟΥΣΙΚΗ] Στα γυρίσματα του βίντεο κλιπ του Παντελή Παντελίδη. Τι δήλωσε ο ίδιος;
- Γιώργος Καπουτζίδης: Η ανακοίνωση της Αρχής Ραδιοτηλεόρασης Κύπρου για την κομμένη σκηνή της σειράς του
