Τι δείχνουν οι διαταραχές ύπνου: Ειδικός αποκαλύπτει τι σημαίνει αν ξυπνάτε συχνά στη μέση της νύχτας ή αισθάνεστε κουρασμένοι
13:31 10/6/2020
- Πηγή: iEfimerida
«Καληνύχτα και όνειρα γλυκά» - μακάρι τα πράγματα να ήταν τόσο απλά! Η έκφραση αυτή κρατά από πολύ παλιά, αλλά γίνεται όλο και πιο δύσκολο να την κάνει κανείς πράξη. Σχεδόν όλοι μας νιώθουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας ότι δεν κοιμόμαστε αρκετά -ή ότι δεν κοιμόμαστε καλά. Έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου αποτελεί μια ολοένα και αυξανόμενη ανησυχία σε παγκόσμιο επίπεδο, η οποία έχει συχνά σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και στην ποιότητα ζωής μας.
Keywords
σημαίνει, τι σημαινει, σημαίνει, ξυπνατε, ονειρα, υγεια, γινεται, εκφραση, ελλειψη, ερευνες, ζωη, ζωης, ποιοτητα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Δείτε την «παρουσιάστρια» να φτάνει στα δικαστήρια
- Μετά από 30 χρόνια η Μαργαρίτα Παπανδρέου μετακόμισε από την Κορινθία στη Νέα Σμύρνη
- Πελοπόννησος: Νέο κρούσμα στην Π.Ε. Κορινθίας
- Αποκάλυψη για Μαντλίν: Δολοφονήθηκε λίγο μετά την απαγωγή
- Σουηδία: Εισαγγελέας κατονόμασε τον δολοφόνο του Όλοφ Πάλμε
- Έρχονται κυρώσεις σε 50 πλοία (και ελληνικά) για την παραβίαση του εμπάργκο πετρελαίου από τη Βενεζουέλα
- Πάρτι στη Θεσσαλονίκη: Τι λέει η οικογένεια της φοιτήτριας
- Το πολυτελές συγκρότημα στην Κασσάνδρα Χαλκιδικής....To Soleado Luxury Villas συνδυάζει την ιδιωτικότητα με την μοντέρνα αρχιτεκτονική
- Αυξημένος ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ για όσους κάνουν συχνά αρνητικές σκέψεις
- Πότε θα πιστωθούν τα 534 ευρώ στους δικαιούχους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Η Greenpeace επιχείρησε να αναρτήσει πανό στο υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας
- Νέο σόου από την αυτοαποκαλούμενη «παρουσιάστρια» που πέταξε νερό στον Χαρδαλιά - Στον εισαγγελέα με χειροπέδες [εικόνες & βίντεο]
- Η στιγμή που μια γάτα δοκιμάζει παγωτό για πρώτη φορά -Παγώνει ολόκληρη, μοναδική αντίδραση [βίντεο]
- Βόλος: Εισαγγελική έρευνα μετά τα τελευταία κρούσματα κορωνοϊού
- Τσίπρας στο Φόρουμ των Δελφών: Eίχαμε καταλήξει σε συμφωνία με τον Τζεντιλόνι για την ΑΟΖ
- Αρκουμανέας (Πρόεδρος ΕΟΔΥ): «Χαλαρώσαμε, πήγαμε από το ένα άκρο στο άλλο»
- Θεσσαλονίκη: Ανατροπή ΙΧ στην περιφερειακή Ευκαρπίας -Ενας τραυματίας
- Διακοπές στην Ελλάδα -Τα διλήμματα πέντε Ελληνίδων που ζουν στο εξωτερικό, για την επιστροφή τους
- Πανελλαδικές 2020: Τι καιρό θα κάνει στην πρεμιέρα, την ερχόμενη Δευτέρα -Πρόγνωση για 12 μεγάλες πόλεις
- Champions League: Final 8 στη Λισαβόνα, ο τελικός στις 23 Αυγούστου
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Τι δείχνουν οι διαταραχές ύπνου: Ειδικός αποκαλύπτει τι σημαίνει αν ξυπνάτε συχνά στη μέση της νύχτας ή αισθάνεστε κουρασμένοι
- ΕΛΣΤΑΤ: Μείωση 49,1% στη χορήγηση αδειών κυκλοφορίας οχημάτων τον Μάιο
- Επίδομα ειδικού σκοπού: Την Παρασκευή η πληρωμή των 534 ευρώ -Ποιους αφορά
- Κορωνοϊός: Nα πώς θα αποφύγουμε ένα δεύτερο κύμα της πανδημίας -Οι FT εξηγούν με ένα βίντεο
- Πλακιωτάκης: Το Λιμενικό Σώμα λειτουργεί πάντα με βάση του κανόνες τού διεθνούς δικαίου
- Τσίπρας στο Φόρουμ των Δελφών: Eίχαμε καταλήξει σε συμφωνία με τον Τζεντιλόνι για την ΑΟΖ
- Η Greenpeace επιχείρησε να αναρτήσει πανό στο υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας
- Ανοίγουν τη Δευτέρα τα μουσεία -Οι έξι βασικοί κανόνες που θα ακολουθούν οι επισκέπτες
- Διακοπές στην Ελλάδα -Τα διλήμματα πέντε Ελληνίδων που ζουν στο εξωτερικό, για την επιστροφή τους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τουλάχιστον 20 παράνομοι μετανάστες πνίγηκαν ανοικτά της Τυνησίας
- Στον εισαγγελέα με χειροπέδες η Ιωάννα Κουσκούση μετά τη μήνυση του Χαρδαλιά για το μπουγέλο (video)
- Η μάχη στο PRIME TIME...
- Νουρής για σχέδιο πολιτογραφήσεων:Αυστηρό πλαίσιο- «Δεν θα τυγχάνει χλευασμού»
- Ισπανία: "Καλή είδηση" εάν η Νάντια Καλβίνο γινόταν επικεφαλής του Eurogroup
- Λίβερπουλ: Οριστικά όλα τα εντός έδρας ματς στο «Άνφιλντ»!
- Η Βίκυ Βολιώτη έφτιαξε μποστάνι
- Αποκάλυψη: Έτσι θα τελειώσει το Champions League
- Μιμούμενοι τον Ιησού, λευκοί αστυνομικοί έπλυναν τα πόδια μαύρων παστόρων στη Βόρεια Καρολίνα, για εξιλέωση (video)
- Ο τουρισμός, οι παραφωνίες και οι εύθραυστες ισορροπίες με την πανδημία
