Κάθε πότε και για πόσο πρέπει να γυμνάζεσαι αν, όντως, θέλεις να δεις διαφορά στο βάρος σου
09:34 28/9/2017
- Πηγή: iEfimerida
ΓΙΑ ΠΙΟ ΣΥΝΤΟΜΑ ΚΑΙ ΣΙΓΟΥΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Ο ρυθμός που ακολουθεί καθένας μας στη γυμναστική ειναι διαφορετικός και σύμφωνα με τις αντοχές του. Αν έχετε βάλει στόχο να αδυνατίσετε όμως, άσκηση μια φορά την εβδομάδα, μάλλον, δεν αρκεί.
Κατηγορία: ΓυναίκαKeywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Προσοχή στα "αθώα" συμπτώματα!
- Ραγδαία επιδείνωση του καιρού - Έρχονται βροχοθύελλες και χιόνια
- Μάχη για τη ζωή δίνει γιατρός που έπεσε από σκάλα
- Πιλότος πέθανε εν ώρα πτήσης – Αναγκαστική προσγείωση
- Γιατί η Ελαΐς – Unilever πουλάει το εργοστάσιο στην Πειραιώς και τα ελαιόλαδα
- Εβαλε λιωμένο αλάτι μέσα σε καρπούζια! Το τι ακολούθησε, απλά, δεν περιγράφεται... (Video)
- Γιατί ο Κιμ «τσιμπάει» με τα βομβαρδιστικά των ΗΠΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Μίκης Θεοδωράκης: Η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ θα μείνει στην ιστορία ως η δεξιότερη από το 1831 ως σήμερα
- Στο έλεος της κακοκαιρίας η Βόρεια Ελλάδα: Μέσα στην λάσπη η Σαμοθράκη, «βούλιαξε» η Θεσσαλονίκη [εικόνες]
- Σε ποιες περιοχές της Ελλάδας επεκτείνονται τα δίκτυα φυσικού αερίου
- Τα φορολογικά βάρη, οι επενδύσεις και η αγορά -Οσα λένε οι αριθμοί και δεν είπε ο Τσακαλώτος
- Ροπαλοφόροι προστατεύουν ληστές στο Πεδίον του Αρεως -Επιτέθηκαν σε αστυνομικό
- Στο έλεος της κακοκαιρίας η Βόρεια Ελλάδα: Μέσα στη λάσπη η Σαμοθράκη, «βούλιαξε» η Θεσσαλονίκη [εικόνες]
- Ο ρόλος της Γ. Γραμματέως Πολιτισμού στο τέλμα του «Ελληνικού»
- Σήμερα καταβάλλεται το Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης
- Χιου Χέφνερ: Θρυλικές ατάκες και σπάνιες φωτογραφίες από την άσωτη ζωή του μεγαλύτερου γυναικά στον κόσμο [εικόνες]
- Ο Κυριάκος Μητσοτάκης ζητά την παραίτηση της γ.γ. Πολιτισμού για το Ελληνικό
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Ο ρόλος της γενικής γραμματέως Πολιτισμού στο τέλμα του Ελληνικού
- Χιου Χέφνερ: Θρυλικές ατάκες και σπάνιες φωτογραφίες από την άσωτη ζωή του μεγαλύτερου γυναικά στον κόσμο [εικόνες]
- H Βραδιά του Ερευνητή στο Ιδρυμα Μείζονος Ελληνισμού -Με πειράματα & προβολές [πρόγραμμα]
- Ο κοριός της ΕΥΠ ψάχνει τους μισθοφόρους εμπρηστές που έκαψαν τη Ζάκυνθο
- Στο έλεος της κακοκαιρίας η Βόρεια Ελλάδα: Μέσα στη λάσπη η Σαμοθράκη, «βούλιαξε» η Θεσσαλονίκη [εικόνες]
- Το Ελληνικό προκαλεί αμηχανία σε κυβέρνηση και ΣΥΡΙΖΑ
- Ο κοριός της ΕΥΠ ψάχνει τους μισθοφόρους εμπρηστές που έκαψαν την Ζάκυνθο
- 20 κορυφαίοι της Σύγχρονης Ευρωπαϊκής Ζωγραφικής εκθέτουν στο Μουσείο Φρυσίρα [εικόνες]
- Ο γαμπρός του Τραμπ, Κούσνερ, είναι καταχωρημένος ως γυναίκα στους εκλογικούς καταλόγους!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έλληνες ερευνητές δημιούργησαν εφαρμογή που μετατρέπει τις φωτογραφίες «σέλφι» σε τρισδιάστατες
- Προς ανεξαρτητοποίηση ο Χρυσόγονος
- Προσπάθησαν να «ανοίξουν» ΑΤΜ με οξυγονοκόλληση
- Την αποπομπή της Μαρίας Βλαζάκη από τη γ.γ. του υπουργείου Πολιτισμού ζητεί ο Κυρ. Μητσοτάκης
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας: ΑΕΚ - Αούστρια Βιέννης
- Καταγγελίες σοκ: Παιδίατροι δίνουν ψευδείς βεβαιώσεις περί εμβολιασμού
