Η γιόγκα έχει θεραπευτικές ιδιότητες: Πρόσφατη αμερικάνικη έρευνα το αποδεικνύει

Οσο περισσότερα μαθαίνουμε για τη γιόγκα, τόσο περισσότερο συνειδητοποιούμε ότι τα οφέλη της δεν είναι μόνο στο μυαλό των υποστηρικτών της. Η πρακτική αυτή, βοηθά τους ανθρώπους να χαλαρώσουν, χαμηλώνουν τον καρδιακό ρυθμό και αυξάνουν την ευελιξία και τη δύναμη ανακουφίζοντας από πόνους στην πλάτη.

Keywords