Γιόγκα στο σπίτι για αρχάριους: Ενα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για να συνδυάσετε διαλογισμό με την σωματική άσκηση [βίντεο]
21:44 19/12/2020
- Πηγή: iEfimerida
Ο καναπές μεταφέρεται ώσπου να κολλήσει στον τοίχο. Το τραπεζάκι στριμώχνεται λίγο πιο πέρα και ο χώρος απελευθερώνεται. Το στρώμα τοποθετείται πάνω στο χαλί. Ο προπονητής καλημερίζει μέσω YouTube, Facebook, Instagram και το πρόγραμμα ξεκινάει. Ο εγκλεισμός απαιτεί διεξόδους. Αλλωστε η νέα πραγματικότητα δεν κάνει επιτακτική τη γυμναστική μόνο για λόγους σωματικής υγείας και εμφάνισης, αλλά και για λόγους πνευματικής ισορροπίας. Ενα τέτοιο είδος γυμναστικής αναμφισβήτητα είναι και η γιόγκα.
Keywords
γιογκα, προγραμμα, σπιτι, youtube, facebook, instagram, νέα, www.facebook.com, www.youtube.com, instagram, youtube, ειδος, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιστολές σε χιλιάδες κατόχους Kodi στέλνει η αστυνομία απειλώντας τους με φυλάκιση
- «Αν φύγουν θα πεθάνουν»: Το ελληνικό χωριό που βουλιάζει 1,5 πόντο τη μέρα πρέπει να χάσει τους κατοίκους του
- Κορονοϊός: Υψηλό το ποσοστό υγειονομικών που δεν θέλουν να εμβολιαστούν
- SOS για νέα απάτη μέσω emails και SMS - Οδηγίες της Eurobank στους καταναλωτές
- Οικογένεια Κρητικών ζει χωρίς ρεύμα: Τρώνε χόρτα και σαλιγκάρια για να ζήσουν
- Ναύπλιο: Ηλικιωμένη έπεσε από το μπαλκόνι όταν υποχώρησε κάτω από τα πόδια της
- Δωροδοκία και ποινές: Μήπως να ετοιμάζεται ο Γεραπετρίτης;
- Χαμός στον τελικό του Big Brother: Εκνευρίστηκε ο Μικρούτσικος μετά το τέλος του live
- Λαμία: Διασωληνώθηκε 43χρονος που νοσηλευόταν στην κλινική covid
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Πρώην εραστής του Valentino, συνιδρυτής του Οίκου Μόδας -Ποιος είναι ο Τζιανκάρλο Τζιαμέτι που τον κάνουν παρέα όλοι οι σταρ
- Το μοντέρνο σπίτι της Τάμτα και του Πάρι Κασιδόκωστα: Μίνιμαλ γραμμές, υπέροχος κήπος, θέα θάλασσα [εικόνες]
- The Bachelor: H Νικολέττα και ο Παναγιώτης μίλησαν για όλα -Γιατί θα περάσουν χωριστά τις γιορτές
- Γιόγκα στο σπίτι για αρχάριους: Ενα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για να συνδυάσετε διαλογισμό με την σωματική άσκηση [βίντεο]
- Συνελήφθη σωφρονιστικός υπάλληλος -Επιχείρησε να εισάγει ναρκωτικά στις φυλακές Μαλανδρίνου
- Η Μελάνια Τραμπ ψάχνει σχολείο για τον γιο της -Ποιο έχει βάλει στο μάτι, πόσο κοστίζουν τα δίδακτρα
- Γιατί η Κέιτ Μίντλετον σπάνια βγάζει το παλτό της δημόσια
- Διδυμότειχο: Απάτη με αγοραπωλησία αυτοκινήτου μέσω ηλεκτρονικής αγγελίας
- Super League: Επεισοδιακή νίκη του Απόλλωνα στο Αγρίνιο, 1-0 τον Παναιτωλικό
- La Liga: Νέο στραβοπάτημα για την Μπαρτσελόνα, 2-2 με την Βαλένθια
![Γιόγκα, Ενα, [βίντεο],giogka, ena, [vinteo]](https://images32.inewsgr.com/3970/39706829/giogka-sto-spiti-gia-archarious-ena-olokliromeno-programma-gia-na-syndyasete-dialogismo-me-tin-somatiki-askisi-vinteo-160.jpg)
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Γιόγκα στο σπίτι για αρχάριους: Ενα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για να συνδυάσετε διαλογισμό με την σωματική άσκηση [βίντεο]
- ΗΠΑ: Ο Τραμπ υποβαθμίζει την κυβερνοεπίθεση και τον ρόλο της Ρωσίας σε αυτή
- Το μοντέρνο σπίτι της Τάμτα και του Πάρι Κασιδόκωστα: Μίνιμαλ γραμμές, υπέροχος κήπος, θέα θάλασσα [εικόνες]
- Διδυμότειχο: Απάτη με αγοραπωλησία αυτοκινήτου μέσω ηλεκτρονικής αγγελίας
- The Bachelor: H Νικολέττα και ο Παναγιώτης μίλησαν για όλα -Γιατί θα περάσουν χωριστά τις γιορτές
- Basket League: Πέρασε «αέρας» από το Ιβανώφειο το Λαύριο
- Ηλίας Μόσιαλος: Εξηγεί αν επηρεάζει η μετάλλαξη του ιού το εμβόλιο -Τι είπε για ρεβεγιόν και lockdown
- Viral: Με αυτό το απίθανο τρικ θα φτιάξεις τσάντες δώρων με χαρτί περιτυλίγματος -Μηδέν κόπος [βίντεο]
- Γιατί η Κέιτ Μίντλετον σπάνια βγάζει το παλτό της δημόσια
- Κορωνοϊός: Ξεπέρασαν τις 50.000 οι θάνατοι στη Ρωσία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Αν φύγουν θα πεθάνουν»: Το ελληνικό χωριό που βουλιάζει 1,5 πόντο τη μέρα πρέπει να χάσει τους κατοίκους του
- Προκηρύχθηκε ο διαγωνισμός ακτοπλοϊκής σύνδεσης Ελλάδας – Κύπρου
- Η «ομάδα κρούσης» για τον εμβολιασμό
- Ξεκίνησε η εκστρατεία εμβολιασμού
- Καταστράφηκαν εμβόλια στη Βρετανία – Αναβλήθηκε ο εμβολιασμός
- Ήπιος χειμωνιάτικος καιρός την Κυριακή
- Στον «αέρα» και το ΑΕΛ – Λαμία
- Δεύτερη η Έβερτον, 2-1 την Άρσεναλ
- Ολυμπιακός : Η αποστολή για το παιχνίδι με την ΑΕΛ
- Ο Τραμπ υποβαθμίζει την κυβερνοεπίθεση, καθώς και τον ρόλο της Ρωσίας
