50χρονη Βρετανίδα έχασε 30 κιλά σε έναν χρόνο με αυτούς τους 5 αντισυμβατικούς κανόνες
Η Naomi Holbrook, μια 50χρονη Βρετανίδα, αποκαλύπτει πώς έχασε 30 κιλά σε έναν χρόνο.
Σε ένα «ανταγωνιστικό σχολείο», η Naomi ένιωθε πάντα το «μεγάλο κορίτσι». Στα 14, ζυγίζοντας 57 κιλά, ξεκίνησε μια 26χρονη μάχη με το βάρος της. Δοκίμασε κάθε δίαιτα, αλλά «τίποτα δεν λειτούργησε ποτέ».
Στα 30 της, στα «χρόνια της Μπρίτζετ Τζόουνς», ζούσε στο Λονδίνο, σε μια αγχωτική δουλειά, ανύπαντρη και με πολύ αλκοόλ. «Έτρωγα ινδικό ντελίβερι για δύο μόνη μου, και
Στα 39, έφτασε τα 114 κιλά. Ήταν προδιαβητική, είχε πόνους στην πλάτη και πάλευε με την κατάθλιψη. «Τότε είπα: "Δεν πρόκειται να φτάσω τα 40 χοντρή και ανύπαντρη"», λέει. Ένα χρόνο αργότερα, είχε χάσει 30 κιλά. Δέκα χρόνια μετά, διατηρεί το βάρος της.
Άφησε την εταιρική καριέρα για να γίνει Προπονητής Μη Συμβατικής Απώλειας Βάρους, διδάσκοντας τη δική της «Smart Formula». «Η μεγαλύτερη αλλαγή είναι ότι δεν χρειάζομαι πλέον φαγητό ή σχέσεις για να νιώθω καλά. Όλα στη ζωή μου έχουν βελτιωθεί», αναφέρει.
Δείτε τα πέντε εύκολα βήματα που ακολούθησε για να χάσει κιλά στο Bovary.gr.
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός για Μπούκερ – Ζήτησαν Χεζόνια από Γιαννακόπουλο!
- Η στιγμή που μαθητής στην Αυστρία άνοιξε πυρ σε σχολείο – Ανεβαίνει ο αριθμός των νεκρών στο πρωτοφανές μακελειό
- Ο ορειβάτης που έπεσε σε χαράδρα μετά από επίθεση αρκούδας είχε παρουσιάσει στο ΕΡΤNews το αεροσκάφος που πήγε να δει στη μοιραία βόλτα
- Με 297 βουλευτές για πρώτη φορά η Βουλή – Διαλύονται οι Σπαρτιάτες
- Η Τατιάνα Μπλάτνικ απαντά τι δουλειά κάνει για να ζει και αποκαλύπτει την αγαπημένη της ελληνική λέξη
- Κρήτη: Νεκρή εντοπίστηκε η Ισραηλινή συγγραφέας που αγνοούνταν
- Αγ. Νικόλαος: Νεκρή εντοπίστηκε η 65χρονη Ισραηλινή
- Πού έχει φωτιά τώρα: LIVE χάρτης με τα μέτωπα στην Ελλάδα σήμερα (10/6)
- Το μοναδικό αντηλιακό με τριπλό πλέγμα για προστασία του δέρματος
- Στάθης Αγγελόπουλος: Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους ο τραγουδιστής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Πεκίνο και Σεούλ ενισχύουν οικονομικούς δεσμούς και ασφάλεια -Τι συμφώνησαν οι δύο πρόεδροι
- Η συνταγματική αναθεώρηση ως ευκαιρία περαιτέρω θεσμικής ωρίμανσης
- Γιατί δεν πρέπει να βάζετε άρωμα στον λαιμό -Τι λένε οι ειδικοί
- Ο Αλέξης Δέδες επέστρεψε στην ΑΕΚ και ανέλαβε Γ' αντιπρόεδρος στην ΠΑΕ
- Το Taste Atlas προτείνει διακοπές στις καλύτερες περιοχές στον κόσμο για φαγητό -Η ελληνική που ξεχωρίζει
- Η «ΑΠΟΣΤΟΛΗ» στηρίζει την επαγγελματική κατάρτιση νέων με υποτροφίες σπουδών σε ιδιωτικά ΙΕΚ
- Ο Νεϊμάρ επιθυμεί να ανανεώσει με την Σάντος
- Ο Χαρδαλιάς πήγε στην έκθεση Plasmata στο Πεδίον Αρεως: Η Περιφέρεια στηρίζει την τέχνη στον δημόσιο χώρο
- Οι πραγματικοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι δεν αποκτούν τον αριθμό των παιδιών που επιθυμούν
- Για πρώτη φορά στα χρονικά η Βουλή με 297 βουλευτές -Τρεις «Σπαρτιάτες» χάνουν τις έδρες τους
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- 50χρονη Βρετανίδα έχασε 30 κιλά σε έναν χρόνο με αυτούς τους 5 αντισυμβατικούς κανόνες
- Λέσβος: Χωρίς ενεργό μέτωπο η φωτιά στον Παλαιόκηπο -Σηκώθηκαν εναέρια μέσα, εκδόθηκε 112
- ΥΠΕΞ για την επίθεση σε σχολείο στο Γκρατς: Συμπαραστεκόμαστε στον αυστριακό λαό σε αυτές τις δύσκολες στιγμές
- Olympia Dialogues: Η Ευρώπη μεταξύ αυτονομίας και εξάρτησης
- Στάθης Αγγελόπουλος: Για τις 12 Ιουνίου αναβλήθηκε η δίκη του τραγουδιστή
- Το Taste Atlas προτείνει διακοπές στις καλύτερες περιοχές στον κόσμο για φαγητό -Η ελληνική που ξεχωρίζει
- Οι πραγματικοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι δεν αποκτούν τον αριθμό των παιδιών που επιθυμούν
- Η συνταγματική αναθεώρηση ως ευκαιρία περαιτέρω θεσμικής ωρίμανσης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Η Κινητή Ιατρική Μονάδα ταξίδεψε στη Σάμο για δωρεάν εξετάσεις στους κατοίκους
- Γαλλία: Νεκρή η 31χρονη σχολική βοηθός που μαχαίρωσε ο 15χρονος μαθητής
- Η ασφάλεια των ελαστικών περνάει από το Contidrom
- Μακελειό στην Αυστρία: Στους 10 οι νεκροί σε σχολείο, περίπου 30 οι τραυματίες (Videos)
- Αναβλήθηκε η δίκη γνωστού τραγουδιστή Στάθη Αγγελόπουλου - Αφέθηκε ελεύθερος υπό όρους
- Κλειστοί δρόμοι για 48 ώρες στη Θεσσαλονίκη - Ποιες γραμμές ΟΑΣΘ αλλάζουν
- Ανεξέλεγκτες χωματερές στο όρος Αιγάλεω;
- Allou Fun Park: Κλείνει μετά από 23 χρόνια – Ανακοίνωση με αιχμές κατά του δήμου
- MasterChef 2025: Ένα βήμα πιο κοντά στην πεντάδα – Δοκιμασία με απαιτήσεις και στο βάθος αποχώρηση
- Φωτιά στα Άβδηρα Ξάνθης – Σηκώθηκαν τρία αεροσκάφη
