3 προτάσεις που λένε συχνά άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση
Τα άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση εκπέμπουν σήματα τα οποία οι περισσότεροι αγνοούμε.
Και όμως στον λόγο μας υπάρχουν σημάδια για το τι αισθανόμαστε και την ιδέα που εμείς οι ίδιοι έχουμε για τον εαυτό μας. Και κάποιος με τεντωμένες κεραίες θα μπορέσει να τα αντιληφθεί.
3 προτάσεις δείχνουν πώς είναι η αυτοεκτίμησή σαςΕιδικά άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση, χωρίς αυτοπεποίθηση δηλαδή, τείνουν να λένε ορισμένες προτάσεις ξανά και ξανά.
«Συγγνώμη που σε ενοχλώ»Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά ζητούν συγγνώμη – ακόμα και όταν δεν υπάρχει λόγος να το κάνουν. Γρήγορα νιώθουν
Οι αμφιβολίες για τις δικές του ικανότητες είναι ένα άλλο σημάδι ανασφάλειας. Όσοι αμφιβάλλουν για τον εαυτό τους δεν εμπιστεύονται τις επιδόσεις τους και φοβούνται ότι δεν θα μπορέσουν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες των άλλων – ακόμα κι αν αντικειμενικά όλα είναι καλά.
«Για όλα φταίω εγώ»Η τάση να παίρνει κανείς ευθύνες ακόμα και όταν κάποιος δεν είναι υπεύθυνος δείχνει επίσης χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτοί που επηρεάζονται συχνά αναλαμβάνουν την ευθύνη για πράγματα που είναι πέρα από τον έλεγχό τους και επικρίνουν τον εαυτό τους υπερβολικά.
Πώς να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σαςΗ χαμηλή αυτοεκτίμηση πάντως δεν είναι μια μόνιμη κατάσταση, αντίθετα μπορεί να ενισχυθεί. Αναγνωρίζουμε πότε λέμε αυτές τις εκφράσεις, τις αντικαθιστούμε με άλλες δυναμωτικές και βάζουμε συνεχώς μικρούς και εφικτούς στόχους.
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ογκολόγος εξηγεί: Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα καρκίνου στο παχύ έντερο – Τα σημάδια και πώς να μειώσετε τον κίνδυνο
- ΗΠΑ: Σχεδόν «τρέχοντας» έφυγε ο Χακάν Φιντάν από το Στέιτ Ντιπάρτμεντ
- Τα αποθεωτικά λόγια Τραμπ για τον Κυριάκο, το τετ α τετ του Μητσοτάκη junior με την Κίμπερλι, τα ραντεβού Τσίπρα με μιντιάρχες και η προσφυγή του ΟΤΕ για 15 εκατ.
- Βάνα Μπάρμπα: «Με έκλεισαν στο ψυγείο για με σώσουν από τον Γκλέτσο»
- Συντάξεις: Ποιοι βγαίνουν από τα 58,5 έτη - Τα ποσά εξαγοράς πλασματικών [πίνακες]
- Το νέο τηλεοπτικό «εμπάργκο» στον Άδωνι, η… ωραία ατμόσφαιρα στο Μαξίμου με τις διαρροές και οι αγορές μαμούθ στη Mήλο και αλλού
- Βρέθηκε στο Μιζούρι βαγόνι τρένου της εποχής του Β' Παγκοσμίου Πολέμου που είχε χαθεί!
- «Κλειδώνει» στο Υπουργικό Συμβούλιο η νέα αύξηση του κατώτατου μισθού – Ποιους επηρεάζει
- Σήμερα η νέα αύξηση του κατώτατου μισθού στα 880 ευρώ – Ποιους αφορά
- Ένωση δυνάμεων στα Αριστερά, η απάντηση Ανδρουλάκη, οι σκέψεις του Τσίπρα και η ατάκα «ρε σεις, αυτός είναι δικός μας»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Υεμένη: Οι αντάρτες Χούθι κατηγορούν τις ΗΠΑ για νέους βομβαρδισμούς
- Τουρκία: Τουλάχιστον 1.400 διαδηλωτές έχουν συλληφθεί τις τελευταίες έξι ημέρες
- Τουρκία: Συνάντηση Φιντάν - Ρούμπιο στην Ουάσιγκτον, βούληση για να αρθούν τα εμπόδια στην αμυντική βιομηχανία
- Κρίση στην Αϊτή: Αγνοείται η τύχη μέλους της πολυεθνικής δύναμης μετά από επίθεση συμμορίας
- Σε ποια πόλη της Λατινικής Αμερικής έχουν καταγραφεί 11 δολοφονίες και 16 εξαφανίσεις ανθρώπων μέσα σε 2 μήνες
- Δύο προσφυγόπουλα από την Παλαιστίνη έκαναν παρέλαση στη Μυτιλήνη -Ως μέλη του Σώματος Ελλήνων Προσκόπων
- Μπλέικ Λάιβλι: Θαυμάστρια την αποκάλεσε «παρανοϊκή» και ότι την βιντεοσκόπησε
- Τουρκία: Ο πρόεδρος του AFP ζητεί την «γρήγορη απελευθέρωση» του κρατούμενου δημοσιογράφου
- Συνάντηση Ρούμπιο-Φιντάν στο Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Ανησυχούν οι ΗΠΑ για τις συλλήψεις και τις διαδηλώσεις στην Τουρκία
- Νιγηρία: Νεκροί 20 στρατιώτες του Καμερούν σε επιδρομή της Μπόκο Χαράμ
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- 3 προτάσεις που λένε συχνά άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση
- Ρομπότ βάζει τέλος στις λακκούβες στον δρόμο - Ποιος το κατασκευάζει, πώς λειτουργεί
- Βίντεο σοκ από βάφτιση σε λίμνη -Πνίγηκε 45χρονος
- Πυρκαγιές στη Νότια Κορέα: Συνετρίβη ελικόπτερο που συμμετείχε στις επιχειρήσεις κατάσβεσης -Νεκρός ο πιλότος
- ΔΥΠΑ: Από σήμερα οι αιτήσεις επιχειρήσεων για επιδότηση έως 14.220 ευρώ σε περιοχές απολιγνιτοποίησης
- Στα Ρεκόρ Γκίνες 18χρονος Ινδός για το πιο τριχωτό πρόσωπο [εικόνες, βίντεο]
- Επίδομα παιδιού-Α21: Χωρίς προπληρωμένη κάρτα η επόμενη πληρωμή -Πότε καταβάλλεται η πρώτη δόση
- Γιατί μέλη της βασιλικής οικογένειας της Βρετανίας δεν φορούν πάντα ζώνες ασφαλείας, σύμφωνα με ειδικό
- Σε ποια πόλη της Λατινικής Αμερικής έχουν καταγραφεί 11 δολοφονίες και 16 εξαφανίσεις ανθρώπων μέσα σε 2 μήνες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άλλο Ζωή και άλλο Μπουμπουλίνα
- Κομισιόν: Οδηγίες σε περίπτωση πολέμου – Προμήθειες για τουλάχιστον 72 ώρες
- Κατώτατος μισθός: Η κυβέρνηση «ψάχνεται» για θετική ατζέντα εν μέσω αρνητικών δημοσκοπήσεων
- Σπύρος Λούης – 26 Μαρτίου 1940
- Πράσινες κρέπες με σπανάκι
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 26 Μαρτίου
- Cyprus Court Case Reveals Greek Tycoon Financed Majority of ISAB Refinery Purchase
- New VAT Rules in Greece: Monthly Filings to Replace Quarterly Submissions
- «Η κατάρα της τρίτης τετραετίας» και η -ψύχραιμη- παρέμβαση Παπαχελά
- Νίκος Μπίστης: Η ισχύς εν τη ενώσει
