Ύπνος: Η καλύτερη και η χειρότερη ώρα να κοιμηθείτε για την υγεία της καρδιάς
23:40 1/4/2025
- Πηγή: Real.gr
Οι καρδιολόγοι αποκαλύπτουν ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη ώρα για τον ύπνο που συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοαγγειακών προβλημάτων και μπορεί να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς σας.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο instyle.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- “Έσβησε” στον ύπνο του ο Απόστολος Ανδρώνης – Το σπαρακτικό μήνυμα από την έγκυο σύζυγό του
- Μεγάλη φωτιά στα Άνω Πατήσια
- ΕΛΑΣ: Σε εξέλιξη τηλεφωνικές απάτες με τη μέθοδο «Caller ID Spoofing»
- Αυτός θα είναι ο καιρός του Απριλίου - Πώς θα κάνουμε Πάσχα
- Αφήνει το «Grand Hotel» και πάει στην «Γη της Ελιάς» βασική πρωταγωνίστρια ;
- Η εντυπωσιακή αλλαγή στην εμφάνιση της Μαριέττας Χρουσαλά – Αποχωρίστηκε τα μακριά μαλλιά της
- Bill Gates: Δύο επαγγέλματα που θα αντικατασταθούν από την AI τα επόμενα 10 χρόνια – Δεν είναι οι προγραμματιστές
- Ο Νίκος Χατζηνικολάου για την παραπομπή της Σοφίας Γιαννακά στο Πειθαρχικό της ΕΣΗΕΑ
- Αλέξανδρος Λυκουρέζος: «Είχα περιπέτειες παράλληλα με τη Ζωή – Όταν το μάθαινε οι εκρήξεις της ήταν πολύ σκληρές»
- Τουρκία: Μποϊκοτάζ στην αγορά κατά της σύλληψης Ιμάμογλου – Διετάχθη εισαγγελική έρευνα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- Bill Gates: Δύο επαγγέλματα που θα αντικατασταθούν από την AI τα επόμενα 10 χρόνια – Δεν είναι οι προγραμματιστές
- Ο Νίκος Χατζηνικολάου για την παραπομπή της Σοφίας Γιαννακά στο Πειθαρχικό της ΕΣΗΕΑ
- Κατερίνα Καινούργιου: «H Δανάη Μπάρκα βάλλεται από παντού τον τελευταίο καιρό»
- Ποδόσφαιρο: Στο Youth League ΠΑΟΚ ή Παναθηναϊκός
- Παθολόγους και Γενικούς γιατρούς αναζητά η 2η ΥΠΕ για 17 νησιά του Αιγαίου
- Ύπνος: 7 τρόποι να αυξήσετε τη μελατονίνη χωρίς συμπληρώματα
- Forbes: Ποιοι Έλληνες έχουν μπει στη λίστα με τους πλουσιότερους ανθρώπους στον κόσμο – Η πρώτη 10άδα
- Λιθουανία: Νεκρός εντοπίστηκε ο αγνοούμενος Αμερικανός στρατιώτης
- Θεσσαλονίκη: Ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ. για το οπαδικό επεισόδιο στον Εύοσμο
- ΕΛΑΣ: Σε εξέλιξη τηλεφωνικές απάτες με τη μέθοδο «Caller ID Spoofing»
- Τελευταία Νέα Real.gr
- Ύπνος: Η καλύτερη και η χειρότερη ώρα να κοιμηθείτε για την υγεία της καρδιάς
- Θεσσαλονίκη: Ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ. για το οπαδικό επεισόδιο στον Εύοσμο
- Λιθουανία: Νεκρός εντοπίστηκε ο αγνοούμενος Αμερικανός στρατιώτης
- Τέμπη: Το απόλυτο χάος μεταξύ των σταθμαρχών – Νέα ηχητικά ντοκουμέντα λίγο μετά την τραγωδία
- Παθολόγους και Γενικούς γιατρούς αναζητά η 2η ΥΠΕ για 17 νησιά του Αιγαίου
- Beatles: Αυτοί είναι οι ηθοποιοί που θα υποδυθούν τα 4 σκαθάρια στις επερχόμενες ταινίες
- Greek Basketball League: Ο Χάρις έστειλε το Περιστέρι στα play off – Κέρδισε 83-78 τον Άρη στην Θεσσαλονίκη – ΒΙΝΤΕΟ
- Ποδόσφαιρο: Στο Youth League ΠΑΟΚ ή Παναθηναϊκός
- ΝΒΑ: Οι κυρώσεις στους πέντε… θερμόαιμους του αγώνα Τίμπεργουλβς-Πίστονς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρευνα της Public Issue: Σε λάθος κατεύθυνση ΝΔ, ΠΑΣΟΚ και ΣΥΡΙΖΑ – Είναι το ίδιο, λέει το 5εκλο
- Κανόνες «έντιμης διαγωγής» για μετανάστες προωθεί η Σουηδία - Απέλαση, η ποινή για τους παραβάτες
- Καταποντίστηκαν οι πωλήσεις της Tesla στην Ευρώπη στο α΄ τρίμηνο του 2025
- ΕΛ.ΑΣ: Προειδοποίηση για τηλεφωνήματα - απάτη από τη Δίωξη Κυβερνοεγκλήματος
- Πέθανε ο ήρωας αστυνομικός της πολιορκίας της ιρανικής πρεσβείας στο Λονδίνο το 1980
- Φωτιά στα Άνω Πατήσια: Συνταρακτικές εικόνες από τη μεγάλη πυρκαγιά
- ΑΑΔΕ: Σε λειτουργία η πλατφόρμα για την επιστροφή ΦΠΑ στους αγρότες
- Ο Αϊνστάιν κινδύνευσε να πνιγεί πάνω από 30 φορές στα νερά της Νέας Υόρκης
- Φροντιστήρια: Πόσα χρήματα δαπανούν οι γονείς - «Τσουχτερό» το κόστος για τα ελληνικά νοικοκυριά
