Απώλεια βάρους: Η ευχάριστη άσκηση στο νερό που αδυνατίζει και μειώνει την περίμετρο της μέσης
23:20 14/3/2025
- Πηγή: Real.gr
Η άσκηση στο νερό έχει τα ίδια οφέλη με τη γυμναστική στην ξηρά.
Όμως, μια νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να κάνει ακόμα περισσότερα, βοηθώντας σημαντικά στην απώλεια βάρους. Ποιες ασκήσεις μπορούν να κάνουν τη διαφορά;
Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Τραμπ «απέλασε» 10χρονη Αμερικανίδα με καρκίνο – «Να αναλάβει τις συνέπειες»
- Πάτρα: Συνελήφθη 32χρονος ανυπότακτος - Επιχείρησε να ταξιδέψει στο εξωτερικό
- Ο όρος Μπαρτζώκα για Πετρούσεφ – Μεγάλη συμφωνία Γιαννακόπουλου στον Παναθηναϊκό
- Ουκρανικός χιονιάς για 90 ώρες: Έως και 20 βαθμούς κάτω η θερμοκρασία - Η πρόγνωση Τσατραφύλλια
- Σαλαμίνα: Νεκρή εντοπίστηκε η 61χρονη επιβάτιδα πλοίου που αγνοούταν από την Τετάρτη
- Τέμπη: Διώξεις σε δύο στελέχη του ΟΣΕ για τα βίντεο που καθυστέρησαν να παραδοθούν
- Νέο ντοκουμέντο για τα Τέμπη - «Βαβέλ» η συνεννόηση σταθμάρχη με ρυθμιστή έλξης
- Εξαφανίστηκε 20χρονος στην Αθήνα
- Έφυγε από τη ζωή το ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ Κώστας Διαμαντής
- Κόκκινη κυριαρχία στο ΣΕΦ: Ο Ολυμπιακός «κατάπιε» τον Παναθηναϊκό με 76-74
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- ΗΠΑ: Η «παράλυση» του ομοσπονδιακού κράτους φαίνεται ότι απομακρύνεται
- Καιρός: «Ουκρανικός χιονιάς» θα ρίξει τη θερμοκρασία έως και 20°C – Πόσο θα διαρκέσει
- Αυτές είναι οι 10 πιο μολυσμένες περιοχές στην Ελλάδα για το 2024
- Ιταλία: Σεισμική δόνηση 4,6 βαθμών στην Απουλία
- Λίβερπουλ: «Εναλλακτική του Σλότερμπεκ ο Κουλιεράκης»
- Κοζάνη: Συνελήφθη 52χρονη για τον θάνατο 78χρονης
- Προσδόκιμο ζωής: Η Ελλάδα μέσα στα υψηλότερα της Ευρώπης
- Αποκάλυψη ΑΝΤ1 για τα Τέμπη: Διώξεις για τα βίντεο που παραδόθηκαν με καθυστέρηση
- Θεσσαλονίκη: Νέα πορεία για την τραγωδία των Τεμπών – ΒΙΝΤΕΟ
- Διπλωματικός πυρετός για την εκεχειρία στην Ουκρανία
- Τελευταία Νέα Real.gr
- Απώλεια βάρους: Η ευχάριστη άσκηση στο νερό που αδυνατίζει και μειώνει την περίμετρο της μέσης
- Euroleague: Το σερί του Θρύλου δεν έχει τέλος – Κέρδισε 76-74 τον Παναθηναϊκό
- Βρετανία: Η αστυνομία θα ανακρίνει τον καπετάνιο του πλοίου που συγκρούστηκε με δεξαμενόπλοιο των ΗΠΑ
- Ελίνα Κωνσταντοπούλου: Σπάνια φωτογραφία των δίδυμων γιων της
- Τραμπ: Θέλει να λογοδοτήσουν όσοι του άσκησαν διώξεις όταν δεν ήταν στην εξουσία
- Κ. Χατζηδάκης: Σεμνότητα και αποτελεσματικότητα, οι δύο βασικές υποχρεώσεις μας
- Διπλωματικός πυρετός για την εκεχειρία στην Ουκρανία
- Ιταλία: Σεισμική δόνηση 4,6 βαθμών στην Απουλία
- Πανελλήνιος Σύλλογος Κυστικής Ίνωσης: Δωρεάν πρόγραμμα άσκησης Pilates
- Κοζάνη: Συνελήφθη 52χρονη για τον θάνατο 78χρονης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΠΑΟK: Άνθρωπος της Ροστόφ διαψεύδει την εμπλοκή Σαββίδη στην ομάδα!
- Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός 76-74: «Κόκκινο» το ντέρμπι στις λεπτομέρειες
- Παγκόσμια ημέρα καταναλωτή: «15 Μάρτη Δεν ψωνίζουμε» το μήνυμα της ΕΕΚΕ
- Ευρωλίγκα: Τα εύκολα δύσκολα έκανε ο Ολυμπιακός αλλά τελικά κέρδισε τον ΠΑΟ στο «ευρωπαϊκό » ντέρμπι
- Πούτιν και Τραμπ: Άνευ προηγουμένου «παζάρι» σε δημόσια θέα – Πώς μοιράζουν την τράπουλα
- Ο Ντόναλντ Τραμπ θέλει να λογοδοτήσουν όσοι του άσκησαν διώξεις όταν δεν ήταν στην εξουσία
- Euroleague: Χιτσκοκικό φινάλε στο ΣΕΦ, ο Ολυμπιακός 76-74 τον Παναθηναϊκό που άργησε να «ξυπνήσει»
- Euroleague: Χτσικοκικό φινάλε στο ΣΕΦ, ο Ολυμπιακός 76-74 τον Παναθηναϊκό που άργησε να «ξυπνήσει»
- Σρι Λάνκα: Βίντεο με τη στιγμή που τουρίστρια σώζει έναν άνδρα από πνιγμό – Τον είδε να παλεύει με το νερό
- O Μάρκο Ρούμπιο χαρακτήρισε persona non grata στις ΗΠΑ τον πρεσβευτή της Νότιας Αφρικής
