Αλλαγή ώρας & βιολογικός ρυθμός: Τι πρέπει να κάνετε για να μη νιώθετε εξαντλημένοι
09:00 28/3/2025
- Πηγή: Real.gr
Τι είναι το social jet lag και πώς να το αντιμετωπίσουμε – Συμβουλές για την αλλαγή ώρας.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο instyle.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αποκάλυψη για την έκρηξη στα Τέμπη - Τι προκάλεσε την πυρόσφαιρα
- Η αντίδραση Τσίπρα για το «λαγούμι» της Κωνσταντοπούλου, η κίνηση των 11 της ΝΔ και ο πόλεμος ΠΑΣΟΚ – ΣΥΡΙΖΑ
- Ισχυρός σεισμός τώρα στη Μιανμάρ - Οι πρώτες πληροφορίες
- To δράμα του Μπιμπίλα
- Καλλιθέα: Βίντεο ντοκουμέντο από τη στιγμή της κατάρρευσης 18χρονου μετά την επίθεση από παρέα ανηλίκων
- Εφιάλτης για ηλικιωμένο ζευγάρι στα Νότια Προάστια-Για 1,5 ώρα τους είχαν δεμένους και τούς λήστευαν
- «Τεχνικοί» πείραζαν τα ρολόγια της ΔΕΗ
- Εθνικό Έγκλημα στη Θράκη και στο Ανατολικό Αιγαίο
- Νέα αποκάλυψη για την έκρηξη στα Τέμπη – Πώς προκλήθηκε η πυρόσφαιρα
- ΠΑΣΟΚ: Η τρίτη θέση στις δημοσκοπήσεις φέρνει δημόσια γκρίνια για επιλογές της ηγεσίας του κόμματος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- Ποιες στατίνες μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος κατά 57%
- Το ινδικό βότανο που βοηθά την καρδιά, μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει την υγεία του εντέρου
- Μεταβατική κυβέρνηση στην Ουκρανία εισηγείται ο Πούτιν – Η απάντηση του Λευκού Οίκου
- Ηράκλειο: Με σοβαρά τραύματα 17χρονη μετά από τροχαίο
- 10 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο για δυνατά οστά
- Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα 28/3 – Τι να περιμένετε παραμονές της έκλειψης
- Νότια Κορέα: Στους 28 οι νεκροί από τις πυρκαγιές – Βροχές «συνέβαλαν» στο έργο των πυροσβεστών
- Eμμανουήλ Καραλής: Εντυπωσιακή τοιχογραφία του σε δημοτικό σχολείο – Δείτε εικόνες
- Μεταξύ μαΣ
- Στον «πάγο» τα επιτόκια της Εφορίας στις ρυθμίσεις οφειλών
- Τελευταία Νέα Real.gr
- Αλλαγή ώρας & βιολογικός ρυθμός: Τι πρέπει να κάνετε για να μη νιώθετε εξαντλημένοι
- Σεισμός 7,7 Ρίχτερ στη Μιανμάρ – Αισθητός στην Μπανγκόκ – Κατέρρευσαν κτίρια – BINTEO
- Eμμανουήλ Καραλής: Εντυπωσιακή τοιχογραφία του σε δημοτικό σχολείο – Δείτε εικόνες
- Νότια Κορέα: Στους 28 οι νεκροί από τις πυρκαγιές – Βροχές «συνέβαλαν» στο έργο των πυροσβεστών
- Θεσσαλονίκη: Αυτοκίνητο κάηκε ολοσχερώς τα ξημερώματα στα Μάλγαρα
- Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα 28/3 – Τι να περιμένετε παραμονές της έκλειψης
- Στον «πάγο» τα επιτόκια της Εφορίας στις ρυθμίσεις οφειλών
- Ποιες στατίνες μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος κατά 57%
- Το Ισραήλ ανακοίνωσε πως εκτοξεύτηκαν δύο ρουκέτες από τον Λίβανο κατά της επικράτειάς του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Urban Film LUX ξανά στην Πάτρα: Μια Συναρπαστική Κινηματογραφική Εμπειρία
- Προανακριτική επιτροπή: Σήμερα με υπόμνημα η απολογία Τριαντόπουλου – Τι θα υποστηρίξει
- Θεσσαλονίκη: Εξιχνιάστηκαν κλοπές και διαρρήξεις – Λεία πάνω από 18.000 ευρώ
- Ξεκουράσου έξυπνα: Το «έξυπνο» δακτυλίδι που «χαρτογραφεί» τον ύπνο ήρθε και στην Ελλάδα
- Όταν ο Γιώργος Σεφέρης μίλησε ανοιχτά κατά της Χούντας
- Φωτεινή Ντεμίρη: Σταμάτησα δύο φιλικές σχέσεις αιώνων, πατούσαν πάνω σε ένα ψέμα
- Τρομακτική σεισμική δόνηση 7,7 βαθμών Ρίχτερ
- Νέα εποχή στη χειρουργική της σπονδυλικής στήλης
- Ουραγός η Ελλάδα στην πραγματική εισοδηματική σύγκλιση, με το κατά κεφαλήν ΑΕΠ στο 70% της ΕΕ
- Ισχυρός σεισμός στη Μιανμάρ μεγέθους 7,4 Ρίχτερ Ρίχτερ
