Ήλιος και ζέστη: 9 Μυστικά για να …τα βγάλετε πέρα

19:03 5/7/2013 - Πηγή: OnlyCY

Φροντίστε η μπλούζα σας να είναι πάντα στεγνή αν θέλετε να σας παρέχει επαρκή προστασία από την επιβλαβή ηλιακή ακτινοβολία. Μια βρεγμένη μπλούζα απορροφάει περισσότερο την ηλιακή ακτινοβολία και για αυτό πρέπει να την αλλάξετε.

2.Φάτε μια μπανάνα την ημέρα

Η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο. Όταν ιδρώνουμε μπορεί να μειωθούν πολύ τα επίπεδα καλίου στον οργανισμό γεγονός που είναι πιθανό να μας προκαλέσει ταχυπαλμία και αύξηση της πίεσης.

3. Πιάστε… πράσινο

Φυτέψτε δέντρα στον κήπο και τοποθετήστε γλάστρες με φυτά στα μπαλκόνια σας. Με τον τρόπο αυτό Θα έχετε περισσότερη δροσιά αλλά και σκιά. Ιδιαίτερα τα αναρριχώμενα φυτά που καλύπτουν τους τοίχους μπορούν να ρίξουν σημαντικά τη θερμοκρασία στο…

Διαβάστε περισσότερα…

Keywords
Τυχαία Θέματα