Η δίαιτα Dukan απειλή για τα νεφρά μας σύμφωνα με έρευνα
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι δίαιτες που μας προτείνουν να καταναλώνουμε κυρίως και μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης – όπως η Duκan, που την ακολουθούν φανατικά πολλοί, σύμφωνα με τα όσα γράφονται, όπως η Jennifer Lopez και η Kate Middleton – μπορεί να επιβαρύνουν σημαντικά τα νεφρά μας.
Ισπανοί επιστήμονες τονίζουν ότι είναι πιθανό αυτές οι δίαιτες να οδηγούν και στη δημιουργία λίθων στα νεφρά. Αυτό οφείλεται στο ότι μειώνουν τη συγκέντρωση του κιτρικού άλατος στα ούρα που εμποδίζει τον σχηματισμό κρυστάλλων και κατ’ επέκταση τη δημιουργία λίθων. Επίσης, μειώνουν το pH των ούρων και αυξάνουν τα επίπεδα του ασβεστίου στα ούρα. Ο συνδυασμός όλων αυτών των παραγόντων κάνει πιο πιθανή τη δημιουργία λίθων στο ουροποιητικό.
Επιστήμονες στη Γρανάδα έκαναν μία τέτοια έρευνα σε ποντίκια που τα τάιζαν κατά 45% με πρωτεΐνη, ενώ παράλληλα τάιζαν μία άλλη ομάδα με φυσιολογική δίαιτα. Το πείραμα κράτησε 12 εβδομάδες, διάστημα που ισοδυναμεί με 9 χρόνια στη ζωή ενός ανθρώπου. Τα ποντίκια που ακολουθούσαν την πρωτεϊνική δίαιτα έχασαν το 10% του βάρους τους.
Παρ’ όλα αυτά δεν μειώθηκε καθόλου η χοληστερίνη του ούτε και τα ποσοστά λίπους στο αίμα τους. Επίσης, αυτά τα ποντίκια είχαν κατά 88% χαμηλότερα επίπεδα κιτρικού άλατος στα ούρα και τα ούρα τους ήταν κατά 15% πιο όξινα. Όλα αυτά δείχνουν ότι είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες να αποκτήσουν πέτρες στα νεφρά.
Έτσι, οι επιστήμονες συστήνουν οι άνθρωποι που ακολουθούν πρωτεϊνικές δίαιτες να παρακολουθούν στενά την υγεία τους για τέτοια προβλήματα. Επίσης, θεωρούν ότι αν τρώνε πολλά φρούτα και λαχανικά θα μπορούσαν να αντισταθμίσουν τον κίνδυνο. Έχει βρεθεί ότι τα φρούτα και τα λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο για πέτρες πιθανώς χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε μαγνήσιο και κάλιο.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποια είναι η «εκρηκτική» ξανθιά σύζυγος του Γιακουμάτου που της πέρασαν χειροπέδες για το γηροκομείο (photos)
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού
- ΟΓΑ: Πότε καταβάλλονται τα οικογενειακά επιδόματα
- Αγνοείται Έλληνας τουρίστας στο Μπάνσκο
- Πρωτόγνωρα πράγματα! Η σύζυγος του Διοικητή της Αεροπορικής Ακαδημίας πετά με Ίκαρο!!!
- Σχεδόν «το έκαναν» στην σκηνή των Grammy!
- Σεισμός Κεφαλονιά: Στο Ληξούρι το μεγαλύτερο πρόβλημα
- Βελονιστής στο επάγγελμα ο γιος του Παπανδρέου που αρραβωνιάστηκε την κομμώτρια στην Κρήτη
- Ελεονώρα Μελέτη: «Έφυγα από μαγαζί λόγω της Μενεγάκη»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Νέα εξέλιξη θρίλερ στην υπόθεση Άλεξ! Έγινε η εκταφή των οστών!
- Cyta: Δημιουργούνται λανθασμένες εντυπώσεις για το σχέδιο εθελούσιας εξόδου προσωπικού του οργανισμού
- Απώλειες κατέγραψε το ΧΑΚ
- Κράμα λαμπρής αρχιτεκτονικής και ομορφιάς το Μουσείο Ισλαμικής Τέχνης, δηλώνει ο ΠτΔ
- Το Γαλλο-Κυπριακό σχολείο διοργανώνει την εκδήλωση «Ανοιχτές Θύρες»
- Η δίαιτα Dukan απειλή για τα νεφρά μας σύμφωνα με έρευνα
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Η δίαιτα Dukan απειλή για τα νεφρά μας σύμφωνα με έρευνα
- Απώλειες κατέγραψε το ΧΑΚ
- Νέα εξέλιξη θρίλερ στην υπόθεση Άλεξ! Έγινε η εκταφή των οστών!
- Cyta: Δημιουργούνται λανθασμένες εντυπώσεις για το σχέδιο εθελούσιας εξόδου προσωπικού του οργανισμού
- Το Γαλλο-Κυπριακό σχολείο διοργανώνει την εκδήλωση «Ανοιχτές Θύρες»
- Κράμα λαμπρής αρχιτεκτονικής και ομορφιάς το Μουσείο Ισλαμικής Τέχνης, δηλώνει ο ΠτΔ
- Η Σχολή Μοριακής του Ινστιτούτου Νευρολογίας αναστύλωσε το βοτανόκηπο
- Λύπη για διαρροή εγγράφων του Εθνικού Συμβουλίου εκφράζει το ΔΗΚΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αρχαία ελληνικά αστεία… Επειδή οι φιλόσοφοι είχαν και χιούμορ!
- Βολές των Ευρωπαϊκών Συνδικάτων κατά των πολιτικών της τρόικας
- Τα καθήκοντα των ψυχολόγων στα σχολεία
- Ο Σταύρος Δήμας έγινε... καθηγητής!
- Οικονομική ενίσχυση στην Κεφαλλονιά από τον υπουργό Εργασίας
- Δείτε νεροτσουλήθρα που ξεπερνά σε ύψος τους καταρράκτες του Νιαγάρα!
- Αγνοείται Έλληνας τουρίστας στο Μπάνσκο
- "Στρίμωξε" τους φαρμακοποιούς ο Κωστής!
- Βελονιστής στο επάγγελμα ο γιος του Παπανδρέου που αρραβωνιάστηκε την κομμώτρια στην Κρήτη
- Τι κάνουμε σε περίπτωση σεισμού; Ξεχάστε όσα ξέρατε και διαβάστε τις 10 οδηγίες επιβίωσης