Ασπίδα προστασίας από το κρυολόγημα η βιταμίνη C
Η βιταμίνη C μπορεί να μας προφυλάξει από το κρυολόγημα ή και να μειώσει την ένταση των συμπτωμάτων του, υποστηρίζουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι, οι οποίοι διεξήγαγαν μια σειρά μελετών, όπου συμμετείχαν περισσότεροι από 11.000 ενήλικες και παιδιά.
Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι η ευεργετική δράση των συμπληρωμάτων της βιταμίνης C δεν παρατηρείται σε όσους κάνουν καθιστική ζωή, αλλά κυρίως σε εκείνους που γυμνάζονται και βρίσκονται σε έντονη σωματική καταπόνηση. Στην περίπτωση των τελευταίων η λήψη συμπληρωμάτων
Μεταξύ των ομάδων εθελοντών που εξέτασαν οι ερευνητές ήταν μαθητές, μαραθωνοδρόμοι, έφηβοι κολυμβητές και στρατιώτες. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η λήψη βιταμίνης C μείωνε κατά 50% τον κίνδυνο κρυολογήματος σε όσους βρίσκονταν σε κατάσταση μεγάλου σωματικού στρες.
Επίσης, οι έφηβοι κολυμβητές που τη λάμβαναν ενώ είχαν κρυολογήσει ξεπέρασαν το κρυολόγημα στον μισό χρόνο συγκριτικά με τα αγόρια που δεν πήραν συμπληρώματα βιταμίνης C. Παράλληλα, οι ερευνητές υπολόγισαν ότι η λήψη της εν λόγω βιταμίνης μειώνει τη μέση διάρκεια του κρυολογήματος στα παιδιά κατά 18% και στους ενήλικες κατά 8%.
Από την άλλη μεριά ωστόσο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην επιστημονική επιθεώρηση «JAMA Internal Medicine», η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης C διπλασιάζει τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρας στα νεφρά.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το χωριό των Νάνων στη Ρόδο !
- Παντρεύτηκε στη Σουηδία;
- Συνεδριάζει το Δ.Σ. της ΕΤΕ για την εθελούσια
- Πώς να εξαφανίσετε το ενοχλητικό σπυράκι!
- Επιδότηση από το ΕΣΠΑ για άνεργες γυναίκες
- Νέα οριστική λύση για τα αυθαίρετα
- Σουλειμάν ο Μεγαλοπρεπής: Τι θα δούμε σήμερα 18 Φεβρουαρίου
- Τα ζώδια για σήμερα, 18 Φεβρουαρίου
- ΔΑΠΑΝΕΣ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Κλ@σε ελεύθερα στο αεροπλάνο για καλή πτήση!
- Ρωσία: Επιστήμονες ανακοίνωσαν πως βρήκαν κομμάτια του μετεωρίτη
- Επισκόπηση τουρκοκυπριακού Τύπου 18/2/2013
- Η ΥΠΕΞ θα συμμετάσχει στο Συμβούλιο των ΥΠΕΞ της ΕΕ
- «Πράσινο φως» για βιονικό μάτι
- Πάτρα: Αυνανιζόταν μέσα στο αυτοκίνητό του!
- Ασπίδα προστασίας από το κρυολόγημα η βιταμίνη C
- Βρήκαν νεκρή γνωστή τραγουδίστρια
![Ασπίδα,aspida](https://images32.inewsgr.com/1294/12948844/aspida-prostasias-apo-to-kryologima-i-vitamini-C-160.jpg)
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Ασπίδα προστασίας από το κρυολόγημα η βιταμίνη C
- Η ΥΠΕΞ θα συμμετάσχει στο Συμβούλιο των ΥΠΕΞ της ΕΕ
- Βρήκαν νεκρή γνωστή τραγουδίστρια
- Κλ@σε ελεύθερα στο αεροπλάνο για καλή πτήση!
- Ρωσία: Επιστήμονες ανακοίνωσαν πως βρήκαν κομμάτια του μετεωρίτη
- Πάτρα: Αυνανιζόταν μέσα στο αυτοκίνητό του!
- «Πράσινο φως» για βιονικό μάτι
- Επισκόπηση τουρκοκυπριακού Τύπου 18/2/2013
- DWΤS: Τελικά τα ωραιότερα πράγματα στη ζωή δεν είναι πράγματα. Έκοψαν τον Χρήστο για το «μους» της Ζέτας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνελήφθη 54άχρονος, για την επίθεση στις Σκουριές Χαλκιδικής
- Μ. Κανελλοπούλου: "Το πολύτιμο και ιστορικό Νοσοκομείο Καλαβρύτων δέχεται ανώνυμους πυροβολισμούς"
- Μεθυσμένοι ξυλοκόπησαν άγρια γιατρό σε εφημερία
- Ο Δένδιας στις Σκουριές για… επιτόπιο έλεγχο
- Στεροειδή και αλκοόλ το... φονικό κοκτέιλ του Πιστόριους
- Tα ανάκτορα Τατοΐου σε πρόγραμμα διάσωσης
- Επίθεση με εκρήξεις και πυρά στο Πακιστάν
- Δωρεάν φροντιστήρια από το Δήμο Αθηναίων
- Η Renaultsport ξανακτυπά!
- Εξετάζουν φόρο 50 ευρώ για ακίνητα χαμηλής αξίας