Αντιμετωπίστε τη ναυτία στην εγκυμοσύνη
10:46 21/1/2014
- Πηγή: OnlyCY
Η ναυτία είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να σας απασχολήσει την περίοδο αυτή. Υπάρχουν κάποιες τακτικές όμως που μπορούν να σας βοηθήσουν.
Πρόκειται για μια φάση της ζωής που είναι περισσότερο από ποτέ σημαντικό να τρέφεστε ισορροπημένα και να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, που θα σας βοηθήσει να περιορίσετε όχι μόνο τη ναυτία, αλλά και να αποφύγετε σοβαρότερα προβλήματα.
Αν πεινάτε μεταξύ των γευμάτων προτιμήστε να φάτε φρέσκα φρούτα ή λαχανικά που διατηρούν το σάκχαρο στο αίμα σε φυσιολογικά επίπεδα. Αν θέλετε κάτι γλυκό μπορείτε να δοκιμάσετε μπισκότα ολικής άλεσης.
Αποφεύγετε τα λιπαρά και βαριά γεύματα. Προτιμήστε γεύματα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.
Μην λάβετε από μόνες σας κάποιο…
Διαβάστε περισσότερα…
Keywords
εγκυμοσυνη, διατροφη, υγιεινη διατροφη, φρουτα, αιμα, ζωης, ινες, λαχανικα, μπισκοτα, μπορειτε, προβληματα, σακχαρο, γλυκο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έφυγαν από ΔΗΜΑΡ και επιστρέφουν στο ΠΑΣΟΚ
- Χαμηλό βαρομετρικό στις δημοσκοπήσεις για ΝΔ - ΠΑΣΟΚ
- ΣΟΚ: Για να νοικιάσει στην 24χρονη το σπίτι της ζήτησε να...
- Τον γάζωσαν με σφαίρες στα σκαλιά του σπιτιού του - Τον βρήκε η γυναίκα του
- Επιστροφή της έκπτωσης του 50% από τις εφορίες για τους ημιυπαίθριους
- Αυτοί είναι οι Δήμοι από τους οποίους θα αρχίσουν οι απολύσεις του 2014
- «Το μωρό της Kim είναι άσχημο με τρίχες»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Ασφαλέστερη στον κόσμο η Qantas
- Ο Μασιάς στο ΑΕΛ-ΑΠΟΕΛ
- Αξιολόγηση του «Παρατηρητή της Γειτονιάς» στο Δ. Γεροσκήπου
- Το φυσικό αέριο συζήτησε ο Υπ. Ενέργειας σε συνάντηση στη Χάγη
- Απόλλων: Έβγαλε φωτογραφία με τη φανέλα της Ζούλτε ο Φαμπρίς
- Ο ΥΠΕΣ στην Άτυπη Συνάντηση Συμβουλίου της ΕΕ
- Στις Βρυξέλλες ο Ερντογάν… υπό τη σκιά του σκανδάλου
- Αντιμετωπίστε τη ναυτία στην εγκυμοσύνη
- Επισκόπηση τουρκοκυπριακού Τύπου 21/1/2014
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Αντιμετωπίστε τη ναυτία στην εγκυμοσύνη
- Επισκόπηση τουρκοκυπριακού Τύπου 21/1/2014
- Το φυσικό αέριο συζήτησε ο Υπ. Ενέργειας σε συνάντηση στη Χάγη
- Αξιολόγηση του «Παρατηρητή της Γειτονιάς» στο Δ. Γεροσκήπου
- Ο Μασιάς στο ΑΕΛ-ΑΠΟΕΛ
- Ο ΥΠΕΣ στην Άτυπη Συνάντηση Συμβουλίου της ΕΕ
- Απόλλων: Έβγαλε φωτογραφία με τη φανέλα της Ζούλτε ο Φαμπρίς
- Στις Βρυξέλλες ο Ερντογάν… υπό τη σκιά του σκανδάλου
- Ασφαλέστερη στον κόσμο η Qantas
- Κίνδυνος πρόωρου θανάτου από το πολύ καθισιό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνελήφθησαν δύο ημεδαποί στην Πατρα, για ληστεία
- Έκαναν γυαλιά-καρφιά παιδική χαρά (φωτό)
- Λαίλαπα προστίμων εκτοξεύει οφειλή 56 ευρώ στις 39.000 σε ένα χρόνο!
- Η Διεθνής Αμνηστία καταγγέλλει την «υποκρισία» του αγώνα κατά της διαφθοράς στην Κίνα
- Οινόφυτα: Χτύπησαν δυο τράπεζες με το «καλημέρα»
- Έφυγαν από ΔΗΜΑΡ και επιστρέφουν στο ΠΑΣΟΚ
- Το ατύχημα του Γιώργου Mαζωνάκη στην πίστα!
- Άννα Παντελιά: Η Ελληνίδα που φωτογραφίζει τα ... άδυτα του CERN
- Κάμερες στα σχολεία...
- Δυτική Ελλάδα: Ο τιμοκατάλογος για τα υδατοδρόμια
