Το απόλυτο «όπλο» για να φτιάξετε κοιλιακούς
09:08 10/5/2022
- Πηγή: Gazzetta
Οι κοιλιακοί είναι οι πιο δύσκολοι μύες του σώματός μας και χρειάζονται την κατάλληλη προπόνηση. Η διατροφή αποτελεί σχεδόν το 50% της προσπάθειας για γυμνασμένη και σφιχτή κοιλιά.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- NBA Αποτελέσματα: Νίκη-θρίλερ για τους Γουόριορς, έγραψε ιστορία ο Κάρι!
- Η αποκάλυψη Αντωνά… έκαψε τον Σοϊλέδη - Έξαλλος Ατζούν, έσπασε η κρυφή συμφωνία του Survivor!
- Ο Ζουνίνιο τελείωσε τον Μαρσέλο από τη Λιόν επειδή "αεριζόταν" και γελούσε στα αποδυτήρια
- Η πρώτη δυνατή μεταγραφή στον Παναθηναϊκό – Σκάει ηχηρή αποχώρηση!
- NBA, Η αδελφή του Χόρφορντ κατάλαβε πότε 'γύρισε ο διακόπτης': "Εκείνη ήταν η στιγμή που οι Μπακς τη γ@@@αν"
- Σε… ελεύθερη πτώση ο ΠΑΟΚ – Αγκαλιά με το απόλυτο αρνητικό του σερί
- Τα πρώτα μεταγραφικά «θέλω» του Αλμέιδα
- "Τρέμει" ο Ρέαμπτσιουκ; Διεθνής Έλληνας μπακ στον Ολυμπιακό! Καλύτερη διαχείριση Μαρτίνς σε...
- Ολυμπιακός: Ο Μπαγκαλιάνης είχε απόδοση υψηλού επιπέδου για στόπερ
- Πέιν: Σοκαριστικό βίντεο από τη στιγμή των πυροβολισμών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gazzetta
- Ολυμπιακός: Ο Μπαγκαλιάνης είχε απόδοση υψηλού επιπέδου για στόπερ
- Ξήλωσαν τις πινακίδες από αστυνομικό επειδή μπήκε στην ΛΕΑ: «Βιαζόμουν για το ΚΤΕΟ» (vid)
- Κλοπ για την μεταγραφή του Χάαλαντ: «Ηξερα ότι η Σίτι δεν θα σταματήσει να εξελίσσεται» (vid)
- Άγριο ξύλο μεταξύ ανήλικων κοριτσιών στην Κηφισιά: Οι γύρω τραβούσαν βίντεο και επευφημούσαν (vid)
- Κώστας Γκουσγκούνης: Οι τελευταίες φωτογραφίες του
- Το απόλυτο «όπλο» για να φτιάξετε κοιλιακούς
- Formula 1, Χόρνερ: «Ήμασταν τυχεροί που η Ferrari δεν άλλαξε ελαστικά»
- Ουόριορς - Γκρίζλις 101-98: Πήραν τη μπουκιά από το... στόμα του Μέμφις (vid)
- Τσέλσι: Έκοψε το ρεπό ο Τούχελ, εκνευρίστηκαν οι παίκτες
- Κώστας Γκουσγκούνης: Το συγκινητικό «ευχαριστώ» του εγγονού του για τις συμβουλές του
- Τελευταία Νέα Gazzetta
- Το απόλυτο «όπλο» για να φτιάξετε κοιλιακούς
- Ξήλωσαν τις πινακίδες από αστυνομικό επειδή μπήκε στην ΛΕΑ: «Βιαζόμουν για το ΚΤΕΟ» (vid)
- Κώστας Γκουσγκούνης: Οι τελευταίες φωτογραφίες του
- Μπαπέ: Η AS τον... καλωσόρισε ήδη στην Ρεάλ (pic)
- Η πρώτη ανάρτηση του Γιώργου Κατσαούνη μετά την αποβολή: «Ευχαριστώ και συγγνώμη»
- Formula 1, Χόρνερ: «Ήμασταν τυχεροί που η Ferrari δεν άλλαξε ελαστικά»
- Αντετοκούνμπο: «Μακάρι και εμείς να παίζουμε στα 35 μας όπως ο Χόρφορντ» (vid)
- Αντετοκούνμπο: «Μακάρι και εμείς να παίζουμε όπως ο Χόρφορντ στα 35 μας» (vid)
- Άιντραχτ Φρανκφούρτης: Περισσότερα από 100.000 αιτήματα από τους οπαδούς για ένα «μαγικό χαρτάκι»
- Ολυμπιακός: Ο Μπαγκαλιάνης είχε απόδοση υψηλού επιπέδου για στόπερ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Η αποκάλυψη Αντωνά… έκαψε τον Σοϊλέδη - Έξαλλος Ατζούν, έσπασε η κρυφή συμφωνία του Survivor!
- "Βλέπει" τίτλο: Τί χρειάζεται ο ΠΑΟΚ για να σηκώσει το Λιγκ Καπ
- Αποτελέσματα ΝΒΑ: Στο 2-2 οι Σέλτικς και οι Μπακς, μεγάλο βήμα για τους Ουόριορς
- «Η ΑΕΚ ετοιμάζει πρόταση που ίσως δεν μπορεί να αρνηθεί ο Κριχόβιακ»
- NBA: Οι καλύτερες στιγμές του Γιάννη Αντετοκούνμπο (video)
- Άρσεναλ: Έτοιμη πρόταση για την απόκτηση του Στέρλινγκ
- Rome Masters: Στη μάχη του τίτλου ο Τζόκοβιτς
- Ο Ζουνίνιο τελείωσε τον Μαρσέλο από τη Λιόν επειδή "αεριζόταν" και γελούσε στα αποδυτήρια
- Εγραψε ιστορία ο Κάρι: Έγινε ο πρώτος παίκτης με 500 εύστοχα τρίποντα στα playoffs
- «Ξεκινά» σκανάρισμα στα οικονομικά των νοσοκομείων – Γιατί ξέφυγαν οι δαπάνες
